Dnes jsem byla měsíc na operaci rukávu. Jeden měsíc….opravdu? Připadá mi to jako dávno. Jaké jsou klíčové poznámky za uplynulý měsíc:
strašení v ten den bylo velmi reálné. Můj chirurg a anesteziolog byli báječní, všechno se mnou probírali a naslouchali mým obavám. Bylo po všem, než jsem se nadála Zotavení z GA bylo strašné… jediné, kdy jsem něco takového zažila. Po 12 hodinách jsem se z toho konečně pořádně dostala Bolest plynu je příšerná, ale snadno se napravuje chůzí Chůze není tak děsivá a bolestivá, jak jsem si myslela, a vůbec se mi nezatočila hlava Moje láhev s vodou se stala mým nejlepším přítelem. Koupila jsem si nové, konkrétně jednu s lamami 🙂 Manžel na ně nedá dopustit….dammit Dodržování pokynů dietologa a chirurgů FUNGUJE! Opravdu to dělá Jizvy na břiše jsou minimální díky používání specifického gelu na jizvy, pomáhá hojení a snižuje jizvy Pokud jsem jedla příliš rychle, nejlepší způsob, jak zvládnout nepříjemné pocity, je postavit se nebo sedět vzpřímeně a počkat…..počkat počkat. Po 20 minutách nepohodlí zmizelo Nebojte se přejít do další fáze, jen malá drobná sousta a nepijte při jídle Naučila jsem se opravdu naslouchat svému tělu. Jezte pro uspokojení, ne proto, abyste byli plní. Nejlepší rada, kterou jsem dostala Nezapomínejte na multivitamíny, opravdu to má vliv na únavu Snažte se denně nevážit, myslela jsem, že je to lákavé Váha není vždy ukazatelem tělesných změn – FOTIT! Moje pleť je dost suchá a líbí se jí pozornost, kterou jí věnuji. Hodně hydratačního krému a moje opálení je nejlepší, jaké jsem kdy měla. Nejsem si jistá, jak to spolu souvisí, ale vůbec jsem se nespálila, jen jsem pěkně zhnědla Na obličeji mi zpočátku propukla růžovka, ale to bude nejspíš z šoku z operace a mnohem méně jídla než obvykle. Po týdnu nebo dvou se to vyčistilo a teď mám pleť na obličeji prostě krásnou! NIKDY NIKDY nevěřte prdům. Ne v prvních dnech. Zácpa je skutečná, pro mě je řešením coloxyl. Nekálíte ani zdaleka takový objem, jaký spotřebujete, myslím, že většina je stejně tekutá a kašovitá, takže se netvoří žádné pevné látky. TMI já vím, taky někomu chybí pořádné kakání 🙂 Měsíc a můžu říct, že se cítím na 100%, POKUD ZŮSTÁVÁM V HRANICÍCH. Včera večer jsme měli poprvé čínské jídlo s sebou/takeout, dala jsem si malou wontonovou polévku (znám našeho místního čínského kuchaře, mají velmi velmi zdravé metody vaření). Usrkla jsem tekutiny a dala si wonton. Byl tak lahodný, že jsem si dala druhý… špatný tah. Cítila jsem se nafouklá, trochu nepříjemně a musela jsem se na chvíli postavit. Kdybych si dal jen jeden, bylo by to dobré.
Doufám, že tento druh informací pomůže ostatním. Téměř 13 kg, které jsem shodil, mělo obrovský dopad na můj život. Při oblékání spodního prádla se nehrnu, oblečení, které jsem léta nenosila, mi teď sedí – prostě. Mohu pohodlně křížit nohy, bolesti zad úplně zmizely… a tím myslím 100% goneski!!! Mohu zkřížit ruce a ty mi sedí pod prsy, ne na mých nafouklých játrech a břiše. Své první bikiny jsem si koupila přes internet. Přišly, vypadají skvěle (pro mě i manžílka) a cítím se v nich pohodlně i doma. Mám před sebou ještě 17 kg, ale nevadí mi, že to jde pomalu.
🙂

.