Kryoterapie je oblíbenou formou léčby mnoha různých problémů. Pochází z Japonska a je známá již desítky let. Staromódní a nepříjemné „ledové koupele“ nyní nahradily kryokomory. V kryokabině jste vystaveni extrémně nízkým teplotám (až -130 stupňů Celsia) pomocí kapalného dusíku. Tepelný šok uvolní vaše tělo, aby otevřelo svou „vnitřní lékárnu“ a do krevního oběhu se dostala celá řada život podporujících enzymů a hormonů. Kryoterapii dnes využívá nejen řada špičkových sportovců, supermodelek, ale každý, kdo chce zlepšit své zdraví a pohodu.

Přínosů kryoterapie je nekonečně mnoho, ale níže najdete našich 10 nejlepších.

Zotavení & Výkonnost

Důvodem, proč tolik špičkových sportovců využívá kryoterapii, je její schopnost urychlit zotavení, zlepšit tréninkové výsledky a celkovou výkonnost.

Bolest & Artritida

Protizánětlivé účinky kryoterapie mohou výrazně snížit bolesti svalů a kloubů. Je také známo, že pomáhá lidem trpícím artritidou.

Úbytek hmotnosti

Kryoterapie způsobuje, že tělo produkuje hormon zvaný noradrenalin. Ten zvyšuje metabolismus tuků až na 6 dní a dopad jednoho sezení odpovídá spálení 500-800 kalorií.

Stres &Úzkost

Během kryoterapie vaše tělo uvolňuje endorfiny, které mohou zpětně pozitivně ovlivnit vaši celkovou náladu. Kryoterapie může zmírnit stres, úzkost a depresi tím, že se jednoduše budete cítit šťastnější. Pozitivní mysl dokáže zázraky při zlepšování sebe sama i vašeho života.

Nespavost

Díky stejným endorfinům, které byly zmíněny výše, může kryoterapie pomoci každému, kdo bojuje s nespavostí. Nedostatek spánku může být někdy hluboce provázán s případným stresem nebo přibýváním na váze. Nespavost může způsobit hrst problémů, které jste předtím neměli, takže dobrý spánek je důležitý, pokud chcete fungovat co nejlépe.

Zánět

Kryoterapie může pomocí různých enzymů a posílením imunitního systému snížit jakýkoli druh zánětu na vašem těle.

Tvorba kolagenu

Kryoterapie může zvýšit produkci kolagenu, který je základním stavebním prvkem proti stárnutí. Zvýšená tvorba kolagenu může snížit výskyt vrásek tím, že vypne pokožku a zvýší její pružnost a vytvoří mladistvější a hladší vzhled.

Kožní potíže

Pokud trpíte nějakými kožními potížemi, jako je akné nebo dokonce ekzém, možná byste měli vyzkoušet kryoterapii. Mnohé z výše uvedených výhod se podílejí na zlepšení pleti tím, že zmírňují stres, zvyšují obsah kolagenu nebo snižují záněty.

Kryoterapie podporuje omlazení buněk a dokáže z vašeho těla vypudit toxiny. Všechny tyto věci působící společně mohou vyčistit pokožku a přinést úlevu od příznaků podobných ekzému nebo lupénce.

Detoxikace

Mrazivé teploty při kryoterapii zvyšují krevní oběh, což usnadňuje rozvod kyslíku, živin a enzymů po celém těle.

Všeobecné zdraví & Wellness

Omezit přínosy kryoterapie pouze na 10 není snadné. Jedná se o účinnou léčbu, která podporuje mnoho dobrého pro vaše celkové zdraví a wellness. Ať už hledáte výsledky proti stárnutí, zlepšení duševního zdraví, pomoc při hubnutí nebo snížení bolesti, kryoterapie stojí za vyzkoušení.