Milá čtenářko,

Vztahy mohou být složité, a ještě složitější, když jsou násilné. Zneužívající vztahy nejsou vždy špatné – často je v nich spousta dobrých chvil, které mohou zdánlivě převážit nad slovním, emocionálním nebo fyzickým týráním vedoucím k tomu, že lidé se svým partnerem zůstávají. Nicméně ani přítomnost těchto dobrých okamžiků neznamená, že se jedná o zdravý vztah pro kteroukoli ze zúčastněných stran. Na základě vaší otázky to vypadá, že můžete být zmatená ohledně své role v násilí, zejména ve chvílích, kdy jste svého přítele udeřila. Mít reflexi vlastního chování je klíčové, zejména proto, že násilí páchané jedním z partnerů nepřispívá ke zdravému vztahu. Abych odpověděla na vaši otázku, zda někdo může přestat být násilný, opravdu neexistuje způsob, jak to definitivně zjistit. S tím, že v konečném důsledku je rozhodnutí vrátit se k němu nebo ne na vás. Přečtěte si několik faktorů, které byste při rozhodování měla zvážit.

Domácí násilí a násilí na schůzkách často zahrnuje více než jen fyzické násilí – jeho kořeny tkví ve snaze uplatňovat moc a kontrolu nad partnerem. Z tohoto důvodu může zahrnovat také emocionální a psychické týrání. To může mít podobu kritizování partnera, jeho shazování, snahy izolovat ho od přátel nebo sledování toho, kde se neustále nachází.

Při promýšlení a uvažování o vaší situaci by bylo dobré zvážit několik otázek: Co odstartovalo tento cyklus zneužívání? Jsou ve vašem vztahu přítomny i jiné formy zneužívání? Vyjádřili jste své obavy již dříve? Jak na to reagoval? Slíbil, že s tímto chováním přestane? Mluvili jste o tom, jak můžete oba lépe komunikovat? Tyto otázky snad poukážou na trendy v jeho chování, které vám pomohou získat představu o jeho schopnosti toto chování změnit. Přestože vás váš přítel miluje a ví, že to, co vám udělal, bylo špatné, faktem zůstává: někdo, koho milujete a komu důvěřujete, vám ublížil, což může být bolestivé a těžko pochopitelné. Nadějí může být vědomí, že chce své násilné chování změnit, protože k tomu, aby se změnil, musí být ochoten to udělat a také mít dovednosti, jak se s tím vyrovnat, aby věděl, jak to udělat. Pomoci by mohl intervenční program zaměřený na násilí, například ten, kterého se účastní Váš přítel. Výzkumy bohužel ukazují, že vzorce násilí jsou často hluboce zakořeněné a může být obtížné je změnit. Někomu může trvat roky, než změní násilné chování, a musí se o to cílevědomě a důsledně snažit.

Přijmout rozhodnutí zůstat nebo odejít může být nesmírně obtížné a složité a většina lidí na to „nepřijde“ během jednoho nebo dvou dnů. Je moudré věnovat čas tomu, abyste zjistili, jaké rozhodnutí je pro vás nejlepší. Znalost některých charakteristik zdravých a nezdravých vztahů vám může pomoci při zvažování toho, co od partnerského vztahu chcete a zda tyto potřeby mohou být ve vašem současném vztahu naplněny. Existují způsoby, jak se můžete podívat na svou situaci a zhodnotit ji, což by vám mohlo pomoci prozkoumat, co chcete dělat a jaké budou vaše další kroky. Můžete si položit následující otázky: Budu se s ním někdy moci cítit zcela bezpečně? Jaké jsou mé důvody, proč se chci vrátit? Bojím se, že budu sama nebo že ho nebudu mít ve svém životě? Jaký by byl můj život bez něj? Nad těmito otázkami se můžete zamyslet sami nebo s odborníkem na duševní zdraví. Vzhledem k tomu, že Váš přítel dostává pomoc a poradenství, můžete zvážit, jaká podpora by Vám nejvíce pomohla. Učinit závažné rozhodnutí může být skličující, ale rozhovor s lidmi, kteří vám pomohou ujasnit si vaše pocity a potřeby, vám může pomoci přijít na to, jaké rozhodnutí je nejlepší. Pokud se rozhodnete se k němu vrátit, zde je několik otázek, které byste měla předem zvážit: Jaké jsou mé hranice v tomto vztahu? Co považuji za něco, o čem se nesmí vyjednávat? Jaké činy nebo chování, které, pokud je projeví, mě přimějí k tomu, abych zhodnotila odchod ze vztahu? Zvážení těchto otázek a stanovení hranic vám může pomoci znovu vstoupit do vztahu s porozuměním tomu, jak budete společně pokračovat.

Pokud se rozhodnete odejít, možná budete chtít předem vymyslet plán, který vám pomůže zajistit bezpečnost. Může být užitečné vést si dokumentaci o svých zraněních, násilných incidentech a případných návštěvách poskytovatele zdravotní péče nebo pohotovosti v důsledku fyzického týrání. Kromě toho můžete uvažovat o tom, že si odložíte stranou veškeré peníze, které byste mohli potřebovat, a zjistit, jaké dovednosti nebo školní vzdělání by byly nezbytné k tomu, abyste se uživili. Můžete se také seznámit se zdroji podpory, které by vám mohly pomoci. Bude také dobré mít všechny své identifikační doklady a právní dokumenty, abyste se mohli chránit. Více informací o vytvoření bezpečnostního plánu se můžete dozvědět na Národní lince pro boj s domácím násilím.

Doufejme, že vám to pomohlo poskytnout nějaké vodítko, jak postupovat dál.