Pro každého, kdo žije s osteoartritidou, existuje mnoho problémů, kterým musí denně čelit. Od zavazování tkaniček až po cesty do obchodu – každý úkol může být ztížen bolestí kloubů způsobenou tímto opotřebením. Jedno z možných řešení? Nalezení jednoho z nejlepších míst pro život s artritidou ve Spojených státech, které vám může usnadnit život a možná právě ulevit od bolesti. Zde je 14 nejlepších měst pro život s artritidou (a několik věcí, které je třeba při stěhování zvážit).

Jaké typy podnebí jsou nejlepší pro osoby trpící artritidou?

Na rozdíl od revmatoidní artritidy, autoimunitního onemocnění, které se vyznačuje bolestí kloubů, jež může přejít do remise, je osteoartritida typem artritidy, která je stále přítomná. Klouby jsou oteklé, ztuhlé a bolestivé, možná se zmírňují s aktivitou, ale jsou chronické a postupují bez léčby (a někdy i s ní).

Pro většinu lidí trpících artritidou je nejlepším místem pro život s artritidou teplé a suché podnebí. I když to může znít jako babská povídačka, že člověk dokáže podle bolesti v koleni předpovědět déšť, může to být ve skutečnosti přesné. Chladné a vlhké podnebí (nebo podnebí s výrazným ročním obdobím, které se vyznačuje poklesem barometrického tlaku) způsobuje rozpínání tkání v těle. Toto rozpínání může vytvářet větší tlak na nervy v kloubech a způsobovat nárůst bolesti, když se blíží bouřka.

Lidé mohou být méně náchylní ke cvičení, když je venku děsivé počasí, a to může také vést k nárůstu bolestivých příznaků.

Na druhou stranu teplé, suché podnebí s relativně stabilním vysokým barometrickým tlakem může zmírnit zátěž na klouby. To znamená, že lidé s artritidou mohou mít méně bolestivých příhod než ti, kteří žijí v dramatickém, chladném a vlhkém počasí.

Jaké další faktory bych měl zvážit?

Barometr nemůže být jediným faktorem, když zvažujete nejlepší státy pro život s artritidou. Je důležité myslet i na další faktory, zejména pokud se budete stěhovat na delší vzdálenost.

Kromě přesunu směrem k teplejšímu podnebí je třeba zvážit i tyto další prvky.

Cena zdravotní péče a její dostupnost

Pokud se stěhujete, abyste se lépe starali o své zdraví, je logické, že musíte hledat stát, který má cenově dostupnou zdravotní péči. Poraďte se se svým současným poskytovatelem zdravotní péče o tom, jaké změny můžete očekávat, a buďte připraveni přejít k jinému plánu, pokud se náklady zvýší.

Pro tip: Jedno z nejlepších míst pro život s artritidou, Nové Mexiko, má také jeden z nejdostupnějších systémů zdravotní péče v zemi.

Kvalita zdravotní péče

Záleží na posouzení kvality zdravotní péče ve státě, kam se stěhujete. Důležité je zvážit počet dostupných lékařů, kapacitu pečovatelských domů, délku života a rozsah zdravotního pojištění.

Pro-tip: Stát s nejvyššími životními náklady – Havaj – má také jednu z nejlepších zdravotnických služeb v zemi. Ale i další státy přátelské k artritidě, jako je Arizona a Colorado, mají robustní systémy zdravotní péče za dostupnější cenu.

Počet revmatologů

Revmatologové se specializují na onemocnění kloubů a je velmi důležité, aby váš nový domov měl přístup k lékaři, kterého potřebujete. Bohužel, revmatologů je v USA kritický nedostatek. existuje však i dobrá zpráva: mnoho států přidává do vzdělávání lékařů primární péče složku revmatologie, aby pomohly tento nedostatek řešit.

Pro-tip: Pouze jeden stát, Maryland, s vysokou vlhkostí a někdy krutými zimami, získal z hlediska počtu revmatologů známku „A“. Další dva státy, Arizona a Alabama, získaly zvláštní uznání za své úsilí řešit nedostatek revmatologů.

Příležitosti k celoroční aktivitě

Jasné a teplé počasí nabízí dostatek příležitostí k celoroční venkovní aktivitě, která je důležitou součástí léčby osteoartrózy. Ačkoli bolesti mohou svádět k tomu, aby se člověk uklidnil, výzkumy opakovaně ukazují, že pohyb pomáhá snižovat bolest, promazávat klouby a zvyšovat rozsah pohybu v bolestivých kloubech.

Pro-tip: V chladnějších, ale pro artritidu stále příznivých městech, jako je Denver, je klíčem k celoroční aktivitě venku oblečení.

Celkové životní náklady

Životní náklady je třeba zvážit, zejména pokud žijete se stálým příjmem. Některá z nejlepších míst pro život s artritidou ve Spojených státech jsou také jedny z nejdostupnějších.

Pro-tip: Zatímco některá z nejlevnějších míst pro život nemusí být pro osoby s osteoartritidou vhodná, dva z nejlepších států – Arizona a Nové Mexiko – jsou cenově dostupné možnosti s dalšími výhodami (viz níže).

Celková energie/zábava města

Nakonec, proč se stěhovat na místo, které vás nebude bavit? Hledejte nový domov ve městě nebo městečku, které odpovídá vaší energetické úrovni a zájmům.

Pro-tip: Pokud patříte ke klubům nebo organizacím, zjistěte si před stěhováním, zda mají ve vašem novém městě místní pobočku.

Kde se nejlépe žije s artritidou?

Vzhledem k výše uvedenému uvádíme 14 nejlepších míst pro život s artritidou.

Fénix, Arizona

Fénix se svými krásnými městskými parky, přijatelnými životními náklady a přístupem ke skvělé zdravotní péči (např. ke zdravotnickým službám) je nejlepším místem pro život s artritidou, náš tým v Arizona Pain!), je nejlepší volbou pro mnoho lidí, kteří trpí všemi druhy chronické bolesti, včetně artritidy.

Nízká vlhkost, celoročně vysoké teploty a relativně stabilní barometr z něj činí ideální místo k přestěhování – bez ohledu na váš zdravotní stav. Ve městě nebo kousek za ním je spousta možností pro pěší turistiku.

Tucson, Arizona

Tucson v Arizoně má klima šité na míru lidem trpícím osteoartrózou. Díky nízké vlhkosti a dvěma ročním obdobím (léto a zima) je toto pouštní město snadno přizpůsobitelné.

Z hlediska zdravotní péče je také ideální, protože se zde nachází Lékařské centrum Arizonské univerzity (UAMC), kde sídlí Arizona Arthritis Center.

Albuquerque, Nové Mexiko

Albuquerque leží ve srážkovém stínu, který udržuje nízkou vlhkost a málo deště.

Velkým lákadlem pro návštěvníky i nové obyvatele je také kultura tohoto města. Hory, které město obklopují, nabízejí dostatek příležitostí k celoroční rekreaci v přírodě a letní vedra jsou zde nižší než v některých jiných jihozápadních městech.

Taos, Nové Mexiko

Taos nabízí jedinečnou kulturní atmosféru se suchým počasím a nízkou vlhkostí.

Je blízko dalších velkých metropolí a na rušném náměstí v centru města najdete indiánské umění. Pěší turistika a další nenáročná rekreace je k dispozici po celý rok.

Las Vegas, Nevada

Jistě, co se stane ve Vegas, zůstane ve Vegas – a to můžete i vy.

S rušným regionálním letištěm, které vás spojí se všemi, které máte rádi, a horkým, suchým počasím po většinu roku, můžete mít štěstí, že zde zvládnete svou artritidu. Kromě Las Vegas Strip je zde mnoho příležitostí pro pěší turistiku a poznávání jižní Nevady.

Denver, Colorado

Studený a zasněžený Denver v Coloradu se může zdát jako anomálie na tomto seznamu horkých a suchých měst, ale i přes chladné počasí zůstává vlhkost vzduchu nízká, takže je dobré o něm uvažovat. A když už se počasí změní, změna je pozvolná, takže máte čas se přizpůsobit.

Kromě toho se kultura v Coloradu přiklání k venkovním aktivitám a nabízí mnoho klubů a organizací, které vás udrží v pohybu po celý rok.

Grand Junction, Colorado

Podobně jako Denver se Grand Junction v Coloradu vyznačuje nízkou vlhkostí a snahou o celoroční venkovní aktivity.

Grand Junction má o něco vyšší průměrné letní teploty, méně srážek a méně sněhu než Denver. Pokud rádi prožíváte roční období, aniž byste zažili jednu nebo dvě dlouhotrvající květnové sněhové nadílky, může být Grand Junction právě pro vás.

Salt Lake City, Utah

Salt Lake City, Utah, je zvoleno jedním z nejpohodovějších míst pro život, s nejnižší mírou kouření v USA (kouření může zhoršovat mnoho zdravotních potíží, včetně osteoartrózy), je jedním z nejlepších měst pro život s artritidou. Zima může být chladná, ale vlhkost vzduchu je nízká po celý rok a rekreační aktivity jsou bohaté.

Salt Lake City má také nízkou kriminalitu a dostupnější životní náklady, navíc má přístup ke zdravotní péči a potřebným lékařům.

El Paso, Texas

El Paso v západním Texasu má nízkou vlhkost, horká léta a mírné zimy, což z něj činí jedno z nejlepších míst pro život s artritidou.

Díky dostupné zdravotní péči a nízkým životním nákladům zde váš dolar vydělá více. Hledáte rekreaci v přírodě? Státní park Franklin Mountains je největším městským parkem v USA (má rozlohu přes 24 000 akrů) a nachází se přímo v El Pasu.

San Diego, Kalifornie

San Diego je proslulé svým mírným klimatem, kdy se dny pohybují kolem 74 stupňů s nízkou vlhkostí. V tomto městě se také nachází mnoho různých zdravotnických zařízení, která se specializují na revmatická onemocnění. K dispozici jsou možnosti rekreace, včetně kilometrů rovinatých cyklostezek.

Hlavní nevýhodou tohoto krásného města jsou samozřejmě životní náklady. Průměrná cena domů zde činí 664 000 dolarů. Přilehlá města, která leží dále ve vnitrozemí, mohou poskytovat cenově dostupnější možnosti.

Palm Springs, Kalifornie

Užijte si suchý pouštní vzduch v tomto svérázném a roztomilém městečku zasazeném pod pohořím San Jacinto. Ročně zde svítí více než 350 slunečných dní a déšť je zde vzácný. Letní teploty jsou také nižší než v některých jiných pouštních městech, která zde uvádíme.

Prozkoumejte okolí díky mnoha turistickým a cyklistickým stezkám. Palm Springs je také živé kulturní město s nedalekým festivalem Coachella a mnoha uměleckými galeriemi v jeho centru. Pro ty, kteří chtějí žít v Kalifornii, je také cenově dostupnější než San Diego.

Destin, Florida

Destin se nachází v Panhandle na Floridě u Mexického zálivu a je to pohodová plážová komunita, která nabízí spoustu celoroční rekreace a přístup k revmatologům.

Vlhkost vzduchu může být pro někoho náročná, ale teplé počasí a dostatek pěších a cyklistických stezek může pomoci proti každodenním bolestem.

Baltimore, Maryland

Ačkoli klima v Baltimoru není pro lidi s artritidou nejlepší, přístup ke zdravotní péči by mohl být.

Baltimore je domovem nemocnice Johnse Hopkinse, která je na prvním místě v žebříčku revmatologie. Tato rozsáhlá síť nemocnic se nachází ve městě s dostupnými životními náklady a přístupem k různým rekreačním možnostem, které zahrnují turistické a cyklistické stezky, posilovny a studia jógy po celém městě. Bonus: Maryland jako jediný stát v USA získal na vysvědčení revmatických onemocnění jedničku.

Minneapolis, Minnesota

I když počasí v Minneapolisu není k osteoartritidě nejpřívětivější, zdravotní péče určitě ano. Sídlí zde Mayo Clinic, jejíž lékaři se specializují i na revmatologii. I přes každoroční sněhové srážky je celková vlhkost relativně nízká, stejně jako životní náklady.

Více o životě s artritidou

Mezi nejhorší státy pro život s artritidou patří ty se špatnou dostupností zdravotní péče, vysokou vlhkostí a dramatickými sezónními změnami.

Pokud se kvůli každodennímu boji s artritidou přestěhujete do krásného slunného Phoenixu, obraťte se na Arizona Pain. Náš tým se snaží pomáhat lidem dozvědět se více o životě s artritidou. Sledujte nejnovější tipy pro život s artritidou a dalšími chronickými bolestmi na našem blogu o léčbě bolesti.

Stát Grand Canyon je jedním z nejlepších míst pro život s artritidou a my vám rádi pomůžeme zvládat vaši bolest! Kontaktujte náš tým a dozvíte se více o našem přístupu.

.