Vydáno 31. ledna 2020

Když se říká „čím větší, tím lepší“, nezahrnuje to mít větší prsa. Zatímco většina dívek sní o tom, že bude mít tak velká, sexy a skákající prsa, některé ženy, které mají přirozeně velká prsa, si je chtějí nechat zmenšit.

Většina lidí netuší, jak ženy s velkými prsy kvůli svému obrovskému poprsí trpí v každodenním životě. Mít obrovská prsa znamená nekonečné bolesti zad a ramen a potíže při hledání oblečení, které by vám padlo.

Pokud patříte mezi ty dívky, které si chtějí zmenšit prsa, zde jsou vyzkoušené a osvědčené způsoby, jak toho dosáhnout.

Faktory ovlivňující velikost prsou

Abyste mohla zmenšit velikost svých prsou, je nezbytné nejprve znát příčiny toho, proč je máte.

Vaše prsa jsou tvořena tukovou tkání. Hladina vašich hormonů a vaše strava jsou dvě hlavní příčiny toho, proč máte větší prsa. Pokud tedy máte hormonální nerovnováhu, ať už do svého jídelníčku zařadíte jakýkoli jídelníček, dokud budou vaše hormony, konkrétně estrogen, vysoké, nemůžete dosáhnout menších prsou.

Jak zmenšit velikost prsou

Přidejte do svého nákupního seznamu citrusové plody

Citrusové plody, jako jsou pomeranče, citrony a limetky, mohou pomoci při zmenšení velikosti prsou. Tyto plody obsahují sloučeniny zvané d-limonen, které pomáhají odbourávat a odstraňovat přebytečný estrogen ve vašem těle.

Rozlučte se s mléčnými výrobky

Mléčné výrobky, zejména kravské a sójové mléko, jsou obvykle plné vysokého obsahu estrogenu. Jejich vyřazení z jídelníčku vám také pomůže snížit hladinu estrogenů.

Pozdravte místo toho celozrnná jídla

Jídelníček z ječmene, hnědé rýže, ovesných vloček, cereálií nebo jakýchkoli celozrnných potravin zvyšuje také příjem nerozpustné vlákniny. Nerozpustná vláknina se ve vašem těle naváže na přebytečný estrogen a na konci trávicího procesu ho odstraní ven

.