Popis příznaku pálení jazyka:

Máte pocit, že vás pálí špička jazyka, jeho části nebo celý jazyk, brní, necitlivě brní, pociťujete píchání a/nebo jiné zvláštní pocity a vjemy.

Další popisy tohoto příznaku zahrnují, syndrom pálení jazyka úzkost, pálení úst a jazyka, špendlíky a jehly v jazyku, suchý pálící jazyk a úzkostné pálení úst a jazyka.

Tento pocit může postihovat jazyk, rty, dásně, patro, hrdlo, zuby nebo celá ústa.

Tento pocit může mít několik různých podob. Může se například objevovat každý den, přičemž po probuzení je bolest malá, ale v průběhu dne se stupňuje. Pálení může začít ihned po probuzení a přetrvávat po celý den. Nebo může pálení přicházet a odcházet nepravidelně a můžete mít i dny bez pocitu pálení.

Přestože máte tento pocit, neexistuje žádná vizuální příčina. Tento pocit nezpůsobuje žádnou fyzickou změnu ani poškození jazyka nebo úst.

Tento pocit se může objevit jako reakce na pocit úzkosti nebo stresu, nebo se může objevit bez zjevné příčiny.

Tento pocit může být mírně nápadný, mírně obtěžující nebo značně problematický. Může se vyskytovat zřídka, často nebo trvale a může se měnit ze dne na den, a dokonce i z okamžiku na okamžik.

Všechny kombinace a varianty výše uvedeného jsou běžné.

Proč úzkost způsobuje pocit pálení jazyka?

Medicínská poradna

Tělesné smyslové orgány a nervový systém spolupracují, aby tělu poskytly smyslové informace (chuť, hmat, čich, zrak a sluch). Například chuťové pohárky na jazyku spolupracují s chuťovými pohárky v ústech a poskytují nám informace o tom, jak věci chutnají. Pokud jsou smyslové orgány a nervový systém zdravé, je náš smysl pro chuť normální. Situace se však může změnit, když tělo prožívá stresovou reakci nebo je chronicky stresováno. Zde je vysvětlení proč.

Chování v obavách aktivuje stresovou reakci. Stresová reakce vylučuje stresové hormony do krevního oběhu, odkud putují do cílových míst v těle a vyvolávají specifické fyziologické, psychologické a emocionální změny, které zvyšují schopnost organismu vypořádat se s hrozbou – buď s ní bojovat, nebo před ní utéct – což je důvod, proč se stresová reakce často označuje jako reakce boj nebo útěk.

Součástí změn stresové reakce je i zostření našich smyslů. Tělo to dělá proto, abychom si nadměrně uvědomovali nebezpečí, abychom s ním mohli buď bojovat, nebo před ním utéct. Protože jsou naše smysly zesílené, jsme schopni reagovat rychleji a rychleji. To v případě skutečného nebezpečí funguje v náš prospěch.

Aktivní stresová reakce tedy může způsobit tento příznak jako součást fyziologických změn, které stresová reakce vyvolává v reakci na vnímání nebezpečí.

Pokud navíc tělo zažívá příliš časté stresové reakce a nemá dostatek času na zotavení, může se stát chronicky stresovaným. Chronický stres může způsobit abnormální fungování organismu, což může vyvolat celou řadu zvláštních a neobvyklých smyslových příznaků, jako je tento.

Jak odstranit příznak pálení jazyka úzkostí

Pokud je tento pocit způsoben obavami a doprovodnými změnami stresové reakce, zklidnění přinese konec stresové reakce a jejích změn. Jakmile se vaše tělo zotaví z aktivní stresové reakce, měl by tento pocit ustoupit a vy byste se měli vrátit ke svému normálnímu já. Mějte na paměti, že zotavení organismu z velké stresové reakce může trvat až 20 minut i déle. To je však normální a nemělo by to být důvodem k obavám.

Pokud je tento pocit způsoben nadměrným stresem, snížení stresu a poskytnutí tělu dostatečného času na zotavení odstraní pocity a příznaky způsobené stresem, včetně tohoto. Mějte však na paměti, že tělu může trvat dlouho, než se zotaví z negativních účinků stresu. Možná budete muset nějakou dobu praktikovat snižování stresu a odpočinek, než se dostaví výsledky.

Přesto, až se tělo plně zotaví, tento pocit zcela ustoupí. Proto tento příznak nemusí být důvodem k obavám.

Proces zotavení můžete urychlit tím, že snížíte stres, budete praktikovat uvolněné dýchání, zvýšíte míru odpočinku a relaxace a nebudete se tímto pocitem znepokojovat. Jistě, může být zneklidňující a dokonce obtěžující. Ale opět, až se vaše tělo zotaví ze stresové reakce a/nebo trvalého stresu, tento příznak zcela zmizí.

Podrobněji tento pocit vysvětlujeme v části Příznaky úzkosti (kapitola 9) v části Podpora zotavení na našich webových stránkách. Kapitola 9 v oblasti Podpora zotavení je nejobsáhlejší sekcí o příznacích úzkosti, jakou dnes kde najdete.

Zpět na sekci Příznaky a symptomy úzkostných poruch.

anxietycentre.com: Informace, podpora a koučování/poradenství/terapie pro problematickou úzkost a její pocity a příznaky, včetně pálení jazyka.

1. Selye, H. (1956). Životní stres. New York, NY, USA: McGraw-Hill.

2. Folk, Jim a Folk, Marilyn. „The Stress Response And Anxiety Symptoms.“ anxietycentre.com, srpen 2019.

3. Hannibal, Kara E. a Mark D. Bishop. „Chronic Stress, Cortisol Dysfunction, and Pain: A Psychoneuroendocrine Rationale for Stress Management in Pain Rehabilitation“. Advances in Pediatrics.“, U.S. National Library of Medicine, prosinec 2014.

4. Justice, Nicholas J., et al. „Posttraumatic Stress Disorder-Like Induction Elevates β-Amyloid Levels, Which Directly Activates Corticotropin-Releasing Factor Neurons to Exacerbate Stress Responses“. Journal of Neuroscience, Society for Neuroscience, 11. února 2015.

.