Kolik vína je příliš mnoho vína?

Pití alkoholu se stalo společensky přijatelným způsobem, jak se po dlouhém týdnu uklidnit, a zejména víno se stalo velmi módním. Bohužel miliony Američanů pijí příliš mnoho vína, v mnoha případech až příliš mnoho.

Některé studie naznačují, že pití malého množství vína, zejména červeného, je zdraví prospěšné, i když jsou kontroverzní. Podle Medical News Today může malé množství červeného vína:

Červená vína skutečně obsahují chemickou látku zvanou resveratrol, která je známá svou schopností chránit tělo před bakteriemi a ultrafialovým zářením. Kromě této chemické složky obsahuje červené víno antioxidanty, které mohou přispívat k celkovému zdraví člověka.

Jaké je zdravé množství vína k vypití?

Muži a ženy mají rozdílné limity pro pití vína, protože na obě pohlaví působí alkohol odlišně. U žen je pravděpodobnější, že se opijí nebo omámí rychleji než muži, protože jejich tělo má větší množství vody. V jejich těle se metabolizuje méně alkoholu, který přechází do krevního oběhu, což vytváří citlivost na alkohol. Odborníci říkají, že vhodným maximálním množstvím vína pro ženy by měla být sklenka vína o objemu 5 uncí a pro muže dvě sklenky vína o objemu 5 uncí, ne více než několikrát týdně.

Experti důrazně nedoporučují ženám více než 3 sklenky vína denně a mužům 4 sklenky vína denně. Lidé mohou být v pokušení vypít více vína, protože porce vína, která má v průměru 12,5 % alkoholu, má ve srovnání s tvrdým alkoholem nižší množství alkoholu, nicméně pití většího množství vína tento rozdíl popírá.

Střídmost v pití vína může jednotlivcům pomoci vyhnout se riziku nárazového pití. Nárazové pití spočívá v nadměrném pití alkoholu v určitém časovém rozmezí. Například:

Důsledky pití přílišného množství vína

Pití přílišného množství vína má mnoho důsledků. Jedinci mohou začít používat víno jako berličku a pokračovat v pití stále většího množství alkoholu, což může nakonec způsobit závislost a dokonce alkoholismus. Pití příliš velkého množství vína může mít krátkodobé vedlejší účinky, jako např:

Jedinci, kteří pijí příliš mnoho vína, jsou také náchylní k dlouhodobým rizikům, jako např:

Komu hrozí, že budu pít příliš mnoho vína?

O víno se může zajímat kdokoli v kterékoli fázi svého života. Jedinci, kteří pravidelně konzumují alkoholické nápoje, jako je pivo a lihoviny, mohou snadno vypít příliš mnoho vína. Podle deníku The Washington Post jsou jedinci, u kterých je největší pravděpodobnost, že budou pít příliš mnoho vína:

Vzhledem k tomu, že výrobci vína a inzerenti se zaměřují na přetížené a možná úzkostné matky v domácnosti nebo na filmy zobrazující mladé ženy pijící velké množství vína, prodej vína se zvýšil. Ženy a muži s poruchami, jako jsou deprese, bipolární porucha a úzkostné stavy, se mohou ocitnout v situaci, kdy pijí příliš mnoho vína jako prostředek samoléčby. Osoby, které v minulosti pily alkohol, se musí ovládat, pokud se rozhodnou pít víno.

Pokud se rozhodnete pít víno, klíčem k dosažení rovnováhy a zdraví je znát a nepřekračovat svůj limit.

.