Podprsenky
Během těhotenství a při prvním přívodu mléka se vám mohou zvětšit prsa. Podpora dobře padnoucí podprsenky může být velmi vítaná. Nechte se vést pohodlím: je důležité vyhnout se příliš těsné podprsence. Podprsenka, která příliš tlačí na prsa, může mít za následek bolest prsou způsobenou ucpanými kanálky.
Některé matky se rozhodly nosit speciálně navrženou kojicí podprsenku. Jiné se rozhodly nosit střihy, které používaly před těhotenstvím.
Podprsenky s podvazky nebo jinou pevnou strukturou mohou přispívat k ucpání kanálků a dokonce k mastitidě, takže je lepší se jim v prvních měsících vyhnout.
Mnoho matek zjistilo, že je pohodlné nosit podprsenku poměrně často během prvních 2-6 týdnů kojení. Mnoho maminek zažívá nalití a velmi těžké prsy, protože se jim mléko přisává a usazuje. V oblasti prsou se také shromažďují další tělesné tekutiny a krev, které jim pomáhají připravit se na kojení. Během této doby může být užitečné častější nošení dobře padnoucí podprsenky během dne nebo noci, která poskytne dodatečnou podporu, aby vaše prsa nebyla nijak bolestivá. Po této době zahlenění, nebo pokud je vám pohodlnější bez podprsenky, není důvod, proč byste si ji nemohla sundat, kdykoli budete chtít na spaní, nebo během dne. Je to zcela na vás a vašem pohodlí. Pokud obvykle chodíte bez podprsenky, nemusíte ji během kojení nosit.
Maminky mají často obavy, že v noci hodně teče, takže to může být další důvod, proč by mohlo být nošení podprsenky v noci užitečné. V prvních týdnech, než se zásoby mléka vyrovnají, vám může mléko unikat poměrně hodně. Mnoho maminek nosí v noci kojicí vložky, aby omezily počet oblečení, které je třeba vyprat kvůli úniku mléka. Nošení podprsenky vložky udrží. Ujistěte se, že je podprsenka dostatečně velká nebo pružná, aby umožnila roztažení, pokud se vaše prsa během nočních hodin naplní; příliš těsná podprsenka může způsobit bolestivost a potenciální problémy, například ucpané kanálky. Pokud nechcete nosit podprsenku, ale obáváte se, že vám prsa přes noc vytečou, výbornou možností je nosit těhotenské tílko se zabudovanou podprsenkou s poličkou, která udrží kojicí vložky na místě. Alternativním způsobem, jak se vypořádat s protékáním, je mít s sebou v posteli osušku nebo látkovou plenu/plínku na odstříkávání, abyste ji mohla uchopit, kdykoli to bude nutné. Nebo si ji položte pod sebe na postel, abyste snížili únik vody na prostěradlo. To může pomoci snížit množství prádla, zatímco si budete zvykat na mateřství – jako novopečená maminka máte spoustu jiné práce než praní navíc, i když udržet krok s hojným praním, které přináší novorozenec, může za vás udělat podpůrná osoba.
Po několika týdnech nebo několika měsících maminky, které se setkaly s protékáním, často zjistí, že se výrazně snižuje, a mnohé přestanou protékat úplně. To obvykle znamená, že vaše zásoby mléka odpovídají potřebám vašeho dítěte, pokud se nevyskytnou žádné jiné potíže. Některé maminky, které mají velká prsa, se rozhodnou nosit podprsenku téměř neustále, jednoduše proto, že je to pohodlnější -může to pomoci vyhnout se bolestem zad. Pokud vás to trápí, možná byste to měla zvážit.
Vydáno v lednu 2018.
.