Průvodce začátečníka mícháním esenciálních olejů

Přiznejme si to – jakmile si jednou oblíbíte esenciální oleje, které vám zlepší náladu a zbaví vás stresu, už s nimi nedokážete přestat. Najednou se snažíte potlačit nutkání dát si do každé místnosti difuzér, abyste už nikdy nemuseli dýchat vzduch, který není obohacený o krásně vonící rostlinné výtažky (jen já?).

Jde o to, že protože existuje tolik různých druhů, je těžké vybrat si jen jeden olej, se kterým si budete hrát. Takže je pravděpodobné, že nakonec smícháte několik vzájemně se střetávajících vůní, které se netrefí do té čichové noty, v kterou jste doufali (něco jako teorie „více je více“ v baru s ledovou tříští, která vám může způsobit funky chuť). Je jistě zábavné řídit se svým vnitřním alchymistou a míchat si vlastní lektvary z esenciálních olejů, ale jak se ukazuje, je v tom určitý systém.

„Když mícháte oleje, mohou se dít různé kouzelné věci,“ říká Kimberly Jonasová, zakladatelka a hlavní alchymistka společnosti BodyMantra. „Různé éterické oleje se vzájemně doplňují a zvýrazňují tóny, které byste jinak při použití pouze jednoho oleje možná nevycítili.“

„Když oleje smícháte, mohou se dít nejrůznější kouzelné věci.“

Přestože technicky neexistuje žádný špatný způsob jejich míchání, je celkem jasné, kdy se některé z nich prostě nehodí. „Váš nos a tělo vám napoví, když něco není úplně v pořádku,“ poznamenává Jonas. „Směsi budou vonět ploše nebo vám budou připadat trochu nevábné.“

Její základní rada zní: vybírejte oleje, které okamžitě lákavě voní. Samozřejmě, když všechno ostatní selže – zůstaňte u předem připravených směsí (které jsou i tak docela spolehlivě chutné).

Pokračujte ve čtení a přečtěte si 5 chutných směsí, které podle Jonase vždy fungují.

Grafika: Abby Maker pro Well+Good

Ylang ylang + pačuli

Pokud máte rádi zemité vůně, Jonas tuto kombinaci vřele doporučuje. „Ylang ylang má vysoké, lehké vibrace, zatímco pačuli je rozhodně zemitější, uzemňující,“ říká. „Je to do značné míry jin-jangová směs a vypěstuje dobrou rovnováhu pro tělo i mysl.“ Chce někdo jógové vibrace?

Grafické znázornění: Abby Maker pro Well+Good

Citron + rozmarýn

To je osvěžovač energie: „Citron a rozmarýn jsou silným duem pro fyzickou a energetickou očistu,“ poznamenává Jonas. „Příjemné tóny citronu se dokonale doplňují se silnějším, na práci zaměřeným rozmarýnem.“ Ještě lepší? Citron prokazatelně pomáhá zlepšit náladu, zatímco rozmarýn prokazatelně zostřuje paměť.

Grafika: Abby Maker pro Well+Good

Angelika + myrha

Stresujete se? Přepracovaní a nevyspalí? (Nejspíš ne, že?) Ať tak či onak, Jonas radí smíchat exotickou anděliku a myrhu, abyste se na konci dne nakopli. „Jsou to dva éterické oleje z jiného světa, které vám pomohou vzdálit se od seznamu úkolů a najít trochu oddechu,“ říká. (Ano, prosím!)

Grafické znázornění: Abby Maker pro Well+Good

Neroli + cypřiš

Jedna z nejkouzelnějších vůní, kterou v parfémech často najdete – neroli – se dobře snoubí se zemitým cypřišem. „Nebeská, květinová vůně neroli s rozhodně dřevitými vlastnostmi cypřiše se může zdát jako nepravděpodobná dvojice,“ říká Jonas. „Ale toto spojení rozšíří vaše smysly do šířky jako žádná jiná kombinace a pomůže vám soustředit se na širší souvislosti.“ Přinejmenším zajímavé.

Grafické znázornění: Abby Maker pro Well+Good

Lavender + rose

Nikoho nepřekvapí, že dvě z nejjemnějších květin tvoří dokonalou (a dokonale chladivou) kombinaci pro váš nos. „Levandule v kombinaci s růží okamžitě pěstuje pocit klidu a půvabu,“ říká Jonas. „Jednoduchost levandule se dobře snoubí s komplexními vrstvami růžového esenciálního oleje.“ Společně tyto dvě látky vnesou do vašeho pokoje klidnou a uklidňující atmosféru. BRB, okamžitě si tuto směs vyrobte.

Pro více informací o esenciálních olejích uvádíme 3 esenciální oleje, které *najednou* navodí náladu. A toto jsou esenciální oleje, které odbourávají stres a které si můžete vzít do příručního zavazadla, abyste cestovali bez stresu.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.