Retrohaling* je proces vylučování kouře tak, že prochází nosní dutinou a míjí čichové receptory na cestě ven z těla. Nazývat to „vydechováním“ nebo „vyfukováním“ kouře nosem je zavádějící, protože kuřáci cigaret také vydechují kouř nosem. K záměně dochází proto, že vydechování je opakem vdechování. A přesto většina kuřáků cigaret nevdechuje (a neměla by vdechovat) cigaretový kouř. Zpětný výdech plíce zcela obchází.

Co je to zpětný výdech?

Výrobci doutníků si již dlouho všímají, že při vydechování kouře nosem se výrazně mění chuť doutníku ve srovnání s běžnou praxí vypouštění kouře ústy. Stejně jako jídlo nelze plně ocenit bez jeho vůně, ani doutník nemůže projevit všechny své nádherné nuance bez souhry chuťových a čichových smyslů. Slyšel jsem prezidenta jedné doutníkové společnosti říkat: „Pokud jste při kouření doutníku nevyfoukli kouř nosem, nikdy jste doutník skutečně neochutnali.“

Pro toto tvrzení existuje spousta vědeckých poznatků. Retronasální čich označuje vjemy, které vznikají z vůní putujících zadní částí krku do nosní dutiny. Vedení kouře nahoru nosní dutinou a jeho vypuzení nosem omývá čichové receptory a výrazně zvyšuje počet aromatických částic, které se dostanou k čichovým nervům.

Pomocí retrohalace mohou kuřáci doutníků využít tohoto málo známého tajemství a dopřát si mnohem plnější zážitek z prvotřídního ručně vyrobeného doutníku.

Jak retrohalace

Pro retrohalaci doutníkového kouře je třeba nejprve vtáhnout kouř do úst a poté ústa zavřít. S kouřem v ústech a při zadrženém dechu otevřete hrdlo a nechte tlak v plicích vytlačit kouř nosem ven. Může vám pomoci použít brániční svalstvo, které vám pomůže nasměrovat vzduch z úst nosním průduchem.

Pro vizualizaci tohoto zážitku si představte, že jste ponořeni pod vodou. Zatímco jste pod vodou, zadržujete dech a chcete vypustit část vzduchu z plic. Jednoduše dovolíte, aby tlak v plicích vytlačil vzduch z plic nosem.

Vyvinutí této techniky obvykle vyžaduje trochu cviku. Než si ji osvojíte, může vám pomoci vyfouknout většinu kouře z úst (70-80 %), než zavřete ústa a pokusíte se otevřít zadní část hrdla, abyste zpětně vydechli zbývající kouř.

Působí zpětné vdechování na každého?

I když techniku zpětného vdechování zvládnete dokonale, míra jejího vlivu na chuť doutníku se bude u každého člověka lišit. U některých kuřáků retrohaling zcela změní chuť doutníku, zatímco u jiných bude mít na chuť mnohem menší vliv a může vést jen k nepatrným rozdílům. Tyto rozdíly jsou způsobeny strukturálními rozdíly chuťových a čichových orgánů u jednotlivých osob.

Měl bych retrohalovat každý doutník?

Pokud nejste velmi zkušený kuřák doutníků a nemáte v retrohalování velkou praxi, nedoporučuji retrohalovat u plných doutníků. Kouř ze silných doutníků může dráždit nosní sliznici, což vede k velmi nepříjemnému, téměř bolestivému pocitu při retrohalování. (Představte si wasabi v nose a pochopíte!) Doporučoval bych nejprve retrohalovat mírné nebo střední doutníky, a pokud se vám to bude líbit a nebudete cítit žádné podráždění, pak to zkuste se silnějším doutníkem.

Já osobně retrohaluji každý doutník, dokonce i plnotučné, ale často umírním množství kouře, které retrohaluji. U plných doutníků většinu kouře vyfouknu ústy a zpětně vdechnu až poslední kousek.

Škodí zpětné vdechování nosní dutině?

Pokud jste náchylní k podráždění nosní dutiny, jako jsou alergie nebo záněty dutin, doporučuji opatrnost při zkoušení zpětného vdechování. Pokud je vaše nosní sliznice příliš citlivá, může být retrohalace velmi nepříjemná a vést k dalšímu podráždění.

Kouření doutníků není bez rizika, nicméně doutníkový kouř by neměl být pro nosní sliznice rizikovější než pro sliznice v ústech. Tělesné sliznice jsou součástí imunitního systému a slouží k udržování zdraví základních struktur.

Závěr

Retrohalování je klíčem k prožitku všeho, co doutník nabízí. Po zvládnutí retrohalování může kuřákovi doutníku otevřít široký svět příjemných chutí a vůní a umocnit požitek z ručně vyrobeného doutníku.

* V roce 2007 jsem zavedl termín retrohalování, abych jasně identifikoval a odlišil tento postup a poskytl základ pro pochopení, jak tento proces funguje. Termín retrohale* je zkratkou dvou termínů: retronasální olfakce a výdech.

O autorovi

David „Doc“ Diaz je vydavatelem a redaktorem Stogie Fresh Cigar Publications. Působí jako pedagog, výzkumný pracovník a spisovatel a již více než 30 let vyučuje v oblasti výchovy ke zdraví a zdravovědy. Je držitelem doktorátu z Nova Southeastern University. Doc je certifikovaným mistrem tabakistou (CMT), který tuto certifikaci získal na Univerzitě tabakistů, a je členem a ambasadorem organizace Cigar Rights of America (CRA).