Všichni jsme to zažili: Jste uprostřed vášnivého, sexy setkání s chlapem a všechno jde skvěle, dokud nedojde k tragédii – ztratí erekci nebo se mu vůbec nepostaví. Samozřejmě to není konec světa a nikdy by ses neměla snažit, aby se kluk styděl nebo cítil trapně, když má problém udržet erekci, protože už teď si nejspíš za to neštěstí kope. Navzdory vašemu instinktu, který vám říká: „Hele, jsem fakt sexy a zrovna jsem tam dole dělal něco super sexy,“ ve vás může zůstat pocit, byť jen v nejmenším, že jeho rychle se vyprazdňující erekce je nějakým způsobem vaše vina.

Navzdory tomu, co se nám může zdát z porna, většina mužů nejsou továrny na erekci se šílenou schopností zůstat tvrdý pět hodin a zároveň si honit péro. Jak muži, tak ženy mají potíže s dosažením a udržením vzrušení a ztráta erekce není důvodem k tomu, abyste na večer zrušili sexuální hrátky. Je přirozené mít pocit, že mužova ztráta vzrušení je vaše vina; koneckonců jste to vy, kdo v první řadě vzbudil erekci. Buďte si však jisti, že existuje milion a jeden důvod, proč může muž náhle ochabnout, a je téměř jisté, že to není kvůli něčemu, co děláte vy. (Pokud nepočítáme extrémní okolnosti, jako že sis z nějakého důvodu přinesla do ložnice motorovou pilu a vyděsila ho k smrti.)

Tady je sedm důvodů, proč může mít problémy s tím, aby se mu postavil nebo zůstal tvrdý – a nejlepší zprávou je, že za žádný z nich nemůžeš ty.

Stres

Až 20 procent všech problémů s erekcí je způsobeno stresem a dalšími psychickými problémy. Možná, že práce byla v poslední době extrémně intenzivní a on si část tohoto napětí nechtěně přinesl domů. Pokud je jeho mozek zaneprázdněný a plný negativních pocitů, dává smysl, že jeho penis může být poněkud méně ochotný reagovat na vaše sexy návrhy tak, jak by reagoval za jiných, bezstarostnějších okolností.

Deprese

Pokud chlap užívá léky, které léčí deprese, jako je Zoloft nebo Prozac, může to potlačit jeho schopnost postavit se. Ještě ošemetnější je, že pokud se ještě moc dobře neznáte, mohlo by být pro kluka nepříjemné, kdyby musel vysvětlovat důvod, proč má potíže v oblasti erekce. I když toho proti tomuto konkrétnímu problému nemůžete moc udělat, přesto stojí za zmínku, že některé léky mohou ovlivnit jeho sexuální apetit, takže se snažte nikoho neodsuzovat příliš přísně, pokud neznáte jeho zdravotní historii.

Úzkost z výkonnosti

Vůbec není neobvyklé, že se muži i ženy obávají, že nesplní nějaké nesplnitelné normy stanovené pornem. Vzrušení je téměř více psychické než fyzické, takže pokud vám v hlavě hučí úzkost z toho, jak vypadáte, zníte, chutnáte a podobně, může to být velmi škodlivé pro vaši schopnost vzrušit se, navzdory tomu, co vám partner fyzicky dělá. U chlapů mohou tyto úzkosti bránit jak dosažení orgasmu, tak i tomu, aby vůbec erekci dosáhli – jediné, co můžete dělat, je cvičit a být trpěliví.

Kouření

To, zda chlap kouří, má obrovský vliv na jeho schopnost dosáhnout erekce – 40 procent mužů s problémy s erekcí jsou kuřáci, zjistila jedna studie. Protože kouření vážně poškozuje cévy, je pravděpodobné, že někdo, kdo kouří, bude mít problémy s průtokem krve, ehm, v určitých částech těla. Dobrá zpráva: Studie z roku 2011 zjistila, že muži s erektilní dysfunkcí, kteří dokázali přestat kouřit, zaznamenali výsledky v podobě „pevnější a širší“ erekce. To zní jako stejně dobrý důvod, proč se zbavit zlozvyku, jako cokoli jiného, co jsem kdy slyšel.

Alkohol

Pití působí na každého jinak, ale „whiskey dick“ je rozhodně velmi reálný jev. Protože alkohol působí tlumivě na centrální nervovou soustavu, ovlivňuje věci jako dýchání a krevní oběh, které jsou klíčové pro dosažení a udržení vzrušení. Alkohol může také dehydratovat vaše tělo, což znamená, že do něj proudí méně krve… můžete hádat kam. Pokud máte chronický whiskey dick, zvažte odložení alkoholu, než si domů přivedete dámu nebo pána.

Nízký testosteron

Libido je ovlivněno hladinou testosteronu, a pokud je u chlapa nízká, může to mít za následek sníženou nebo žádnou sexuální touhu. Ačkoli hlavní příčinou poklesu hladiny testosteronu je obvykle stárnutí, může se to týkat i mladších mužů, zejména pokud trpí některými nemocemi, o nichž je známo, že testosteron snižují, jako je cukrovka, onemocnění jater nebo CHOPN. Erektilní dysfunkce je také časným příznakem takových věcí, jako jsou srdeční onemocnění a problémy se štítnou žlázou, takže existuje možnost, že by se chlap, který má trvale problémy s erekcí, měl poradit s lékařem, aby se ujistil, že se nejedná o vážnější zdravotní problémy, kterých by se měl obávat.

Drogy

Snížit sexuální apetit může cokoli od trávy až po závažnější drogy, jako je oxycontin a heroin. I když je jistě pravda, že někteří lidé mají z rekreačního užívání drog skutečnou radost – a v některých ohledech mohou sex dokonce zlepšit – nelze popřít, že pokud má chlap problémy s udržením erekce při sexu na vysoké úrovni, na vině mohou být rozhodně drogy.

Chcete více informací o sexu a vztazích z časopisu Bustle? Podívejte se na náš nový podcast I Want It That Way, který se zabývá obtížnými a vyloženě špinavými částmi vztahu, a další informace najdete na naší stránce Soundcloud.

Obrázky: (7)

3111: Unsplash.com; Giphy (7) .