Uprostřed chaosu a smutku – rozvádějící se páry často podceňují dopad rozvodu na své nejmenší děti. V mé terapeutické praxi rodiče často posílají své starší děti na terapii, ale uvádějí, že jejich malým dětem se „daří dobře“.

Srdce mám pro ty malé človíčky, kteří nemají slova ani slovní zásobu, aby vyjádřili, jak na ně tyto změny působí. Těm malým hlavičkám, které možná rozvod zvládají dobře, protože jim to nikdo nevysvětlil jazykem, kterému by rozuměly.

Pokud procházíte rozvodem se svým batoletem, existují jednoduché a snadné kroky, jak dítě na změnu připravit.

Níže uvádíme 5 důležitých oblastí, kterými je třeba se zabývat:

1. Rozvod je pro vaše dítě důležitý. Vysvětlete novou životní situaci zjednodušeně a konkrétně.
Rodiče může sdělení zprávy o rozvodu natolik pohltit, že zapomenou dát svým malým dětem jasnou představu o tom, jak se jich tato situace dotkne. Batolata jsou velmi konkrétní, doslovné bytosti. Potřebují přesně vědět, co pro ně „rozvod“ znamená.

Pokud si nejste jisti, jaké změny se přesně stanou -prostě jim řekněte, co víte. Můžeš říct něco jako: „Já budu bydlet v domě a tatínek bude mít svůj vlastní dům. Vy budete bydlet na obou místech. V tomto domě budeš mít oblečení a hračky a v tatínkově domě budeš mít oblečení a hračky“. Čím více podrobností můžete uvést – tím lépe bude vaše batole připraveno. Nezapomeňte zmínit, že situace je trvalá.

Mnoho batolat, se kterými jsem pracovala, popisovalo rozvod jako „zábavu“, protože bydlí v hotelu nebo u příbuzných. Pomozte dítěti pochopit trvalost situace. Vyvarujte se přikrášlování situace poznámkami typu „moc se toho nezmění“ – protože to děti nepřipraví na realitu toho, co přijde.

2. Používejte jazyk, který je připraví na dlouhodobou situaci.

Někdy může smutek rodičů způsobit, že používají měkká slova, která dítěti neposkytnou úplný obraz toho, co se může stát. Výrazy jako „stále budeme rodina“ a „stále se máme rádi“ mohou zmást mladší dítě, které potřebuje konkrétní, černobílá vysvětlení. Při rozhovoru s mladšími dětmi je lepší používat zjednodušený jazyk s jasným sdělením. I když se stále máte rádi – říkat to malému dítěti může přispět k jeho zmatení a dát mu falešnou naději.

3. Dejte dítěti najevo, že ho nikdy neopustíte ani se s ním „nerozvedete“.

Malé děti nemají pojem o rozvodu. Představa, že se někdo z rodiny odstěhuje, je pro ně nepředstavitelná. Dejte dítěti najevo, že maminka a tatínek se někdy rozhodnou rozejít – stejně jako se některé děti rozhodnou, že už nechtějí být nejlepšími kamarády. Řekněte jim, že rodiče se nerozvádějí ani neopouštějí své děti a že vy je nikdy neopustíte.

4. Dovolte, aby se oblečení, hračky a předměty útěchy vašeho dítěte přenášely sem a tam.

Viděl jsem, že mnoho rodičů je při rozvodu velmi malicherných. Napětí je vysoké a vztahy jsou často napjaté. Nedovolte, aby toto napětí narušilo to, co je pro vaše dítě správné. Vaše dítě potřebuje během rozvodu útěchu a rutinu. Při všech těch otřesech a změnách – batolata potřebují, aby jejich oblečení, hračky a předměty útěchy byly v obou domácnostech stejné. Později je hezké pořídit si dvě sady oblečení a hraček, ale na začátku – omezte změny na minimum.

5. Dítě si může pořídit dvě sady oblečení a hraček. Každý den dítěti řekněte, kde a s kým bude bydlet.
Největší stížnost, kterou od malých dětí slýchávám, se týká rozvrhu. Malé děti mi řeknou, že jsou zmatené z toho, ke komu budou každý den chodit. Nevědí, kdo je vyzvedává ze školky nebo ze školky. Řekněte dítěti každý den, jaký bude jeho rozvrh. Řekněte jim to ráno a řekněte jim to, než půjdou spát. Vyrobte kalendář a pověste ho v jejich pokoji. Červeně zakroužkujte dny, kdy jsou s maminkou, a modře dny, kdy jsou s tatínkem. To pomůže vašemu dítěti vizuálně připomenout, jaký je jeho rozvrh na celý týden.

Rozvod je náročný a traumatizující proces pro celou rodinu. Batolata nebudou často projevovat známky toho, že procházejí těžkým obdobím. Říkám rodičům, aby nečekali, až jejich batole začne projevovat trápení, a rozvod s ním řešili. Buďte aktivní. Zabývejte se výše uvedenými otázkami. Zůstaňte při vysvětlování jasní a zjednodušující. Pokud vaše dítě pochopí, jak se ho tyto změny dotknou – je mnohem pravděpodobnější, že se dříve přizpůsobí.

Chcete-li svému dítěti dále pomoci projít rozvodovým procesem – vytvořila jsem tento pracovní sešit k rozvodu za 4,99 USD ke stažení. Pracovní sešit obsahuje 24 cvičení, která můžete provádět se svým dítětem nebo je dítě může provádět samostatně. Tento pracovní sešit používám ve své praxi dětské terapie již několik let – se skvělými výsledky! Klikněte níže:

.