Zde na stránkách Track Star USA chceme, abyste měli k dispozici potřebné tréninky pro zlepšení své výkonnosti bez ohledu na to, zda jste běžec na vzdálenost nebo sprinter, a co je nejlepší… tyto tréninky na dráze jsou zdarma! Přesně tak! ZDARMA!!! Přestože jsou tyto tréninky zdarma, jedná se o stejný druh tréninků, jaké používají vysoké školy D1 pro své dráhové programy.

Chceme, abyste měli co nejlepší příležitost zlepšit se ve své dráhové disciplíně, a díky těmto bezplatným dráhovým tréninkům budete moci získat výhodu nad svou konkurencí. Společnost Track Star USA se snaží pomáhat všem atletům a chápe, jak obtížné je narazit na bezplatné a jedinečné tréninky na dráze. Pokud chcete pokračovat v tradici udržování dominance v atletice USA a především v lehké atletice, doporučujeme vám vyzkoušet tyto bezplatné tréninky a zvýšit svou výkonnost na úroveň, o které se vaší konkurenci jen zdá.

Pomocí níže uvedených odkazů na tréninky pro konkrétní události můžete trénovat správný energetický systém a maximalizovat svůj potenciál ve svých disciplínách. Nezapomeňte dodržovat předepsané vzdálenosti a zotavení, abyste dosáhli co nejlepších výsledků.

DŮLEŽITÉ: Pokud se pokusíte trénink změnit a poběžíte jiným tempem, poběžíte delší nebo kratší vzdálenost, než je předepsaná, a/nebo zkrátíte odpočinek (nuda nebo spěch), změníte složku tréninku a nebudete již trénovat správný energetický systém, který měl váš trénink trénovat.

Kliknutím na níže uvedené odkazy získáte bezplatné tréninky na dráze pro sprintery

Na 100 m zdarma

Na 200 m zdarma

Na 400 m zdarma

Kliknutím na níže uvedené odkazy získáte bezplatné tréninky na dráze. tréninky pro běžce na vzdálenost

Bezplatné tréninky na 800 m

Bezplatné tréninky na 1600 m

Bezplatné tréninky na 3200 m

Jaké výsledky můžete očekávat od těchto tréninků na dráze?

Většina bezplatných tréninků na dráze nabízených společností TrackstarUSA jsou stejné tréninky, které používají trenéři na juniorské, středoškolské, klubové, vysokoškolské a elitní úrovni. Pokud tyto bezplatné tréninky na dráze provedete správně a ve správný čas ve svém tréninkovém programu, můžete očekávat velké zlepšení svých výkonů na dráze.