Pokud chcete svému dítěti pomoci s růstem vlasů ještě v děloze, můžete jíst tři potraviny, které podporují růst vlasů. Vaše miminko bude provádět změny každý den, jak se budete blížit k termínu porodu. Možná vás bude zajímat, jak vaše miminko vypadá a zda bude mít váš nos, a, co jeho vlasy? Pokud chcete podpořit růst vlasů svého miminka v děloze, vyzkoušejte tyto tři potraviny:
Avocado
Vitamíny B a E jsou známé tím, že jsou nezbytné, pokud jde o zdravé vlasy. Avokádo je na tyto vitaminy bohaté, což zase podpoří růst vlasů vašeho dítěte v děloze. Podle Pinkvilla je avokádo užitečné nejen pro růst vlasů vašeho dítěte, ale také pro ty vaše. Konzumace avokáda v těhotenství prý pomáhá při obnově vypadávání vlasů po těhotenství. Pokud jste skeptičtí, zkuste to a uvidíte, jaký bude výsledek! Jen nezapomeňte, že i když se vaše dítě nenarodí s plnou hlavou vlasů, stále jste svému tělu a dítěti dodala skvělé vitamíny pro úspěch!“
Ořechy
Podle Lifealth jsou ořechy nejlepším způsobem, jak pomoci plodu v růstu vlasů. Samotné ořechy jsou plné zdraví prospěšných látek, zejména během těhotenství. Lifealth doporučuje konzumaci ořechů, jako jsou pekanové ořechy, mandle a vlašské ořechy, pro maminku i dítě. Tyto specifické druhy ořechů obsahují pro vlasy vašeho dítěte nezbytné vitamíny, jako jsou biotiny. Jsou skvělé jako zdravá svačina a dokonce vám dodají energii díky vláknině, minerálům a bílkovinám, které jsou skvělé pro podporu růstu vlasů a dokonce i vývoje mozku vašeho dítěte. Nechte si je proto v zásuvce svého pracovního stolu v práci nebo jako lehkou svačinku ve spíži. Můžete je dokonce přihodit do salátu, pokud nejste příznivci jejich samostatné konzumace.
Vejce
Vejce jsou bohatým zdrojem bílkovin, které jsou potřebné pro růst vlasů, uvádí First Cry Parenting. Nejenže pomáhají s růstem vlasů pro vaše nenarozené dítě, ale také podporují dobré zdraví pro vás! Můžete si je dát k snídani, na noc nebo jako svačinu. Pokaždé, když si je dáte, získáte některé z jeho nejlepších složek, jako je cink a železo. Nezáleží na tom, jak si vajíčka dáte, zda míchaná nebo vařená, ale jen se ujistěte, že jsou důkladně uvařená.
Jíst zdravou stravu v těhotenství je životně důležité pro fyzický a mozkový vývoj vašeho dítěte. Pokud si nejste jistá, co konzumovat, nebo potřebujete pomoci s nalezením správných živin, poraďte se se svým lékařem. Ten by vám měl být schopen poradit, jaké potraviny budou pro vás a vaše dítě nejlepší. Pokud chcete, aby vaše dítě mělo silné nebo husté vlasy, určitě tyto potraviny do svého jídelníčku zařaďte. Tápete v nápadech s těmito potravinami? Mnoho lidí rádo jí toasty doplněné avokádem a vajíčkem. Nebo můžete toasty doplnit avokádem a ořechy. Dělejte to, co vám nejlépe vyhovuje, maminko, a gratulujeme!