Opalovací krémy jsou na trhu již téměř 100 let. Jejich cílem bylo blokovat ultrafialové (UV) záření, škodlivé sluneční paprsky. Opalovací krémy začínaly s pastovitým oxidem zinečnatým, který nikdo nepoužíval. Vědci proto vytvořili opalovací krémy s průhlednými chemickými látkami, které absorbovaly UV záření. V roce 1944 se Coppertone® stal prvním masově prodávaným opalovacím krémem. Rychlý posun do současnosti, kdy se ve Spojených státech každoročně prodá opalovací krém za přibližně miliardu dolarů.
UV záření způsobuje rakovinu kůže a předčasně stárne, a proto je velmi důležité chránit naši pokožku opalovacím krémem. Slunečnímu záření se nechceme úplně bránit – asi 20 minut denně je pro nás prospěšných – zvyšuje hladinu vitaminu D a zlepšuje naši náladu. Překročíme-li však 20 minut, trpí náš imunitní systém. Buď musíme zbytek dne strávit uvnitř, nebo chránit svou pokožku opalovacím krémem.
Existuje 17 jednotlivých složek opalovacího krému, které jsou schváleny FDA: 15 z nich jsou čiré chemické látky, které absorbují UV záření, a dvě jsou vyrobeny z minerálů, které UV záření odrážejí. Z těchto 15 látek je devět známých endokrinních disruptorů. Aby byly chemické opalovací krémy účinné, je třeba je vtírat do pokožky 20 minut před pobytem na slunci. Při blokování UV záření odvádějí docela dobrou práci, ale ve skutečnosti se spotřebovávají, jak na ně svítí slunce. Některé opalovací krémy ve skutečnosti ztratí až 90 % své účinnosti během pouhé hodiny, takže je třeba je často nanášet znovu. To není případ oxidu zinečnatého a oxidu titaničitého, dvou minerálních neboli fyzikálních opalovacích krémů. Tyto dva přípravky fungují zcela odlišně – sedí na povrchu kůže a fyzicky blokují UV záření.
Chemické opalovací krémy nesedí na povrchu kůže – vsáknou se do ní a rychle si najdou cestu do krevního oběhu. Rozptýlí se po celém těle, aniž by byly detoxikovány játry, a mohou být zjištěny v krvi, moči a mateřském mléce až dva dny po jediné aplikaci. To by bylo v pořádku, kdyby byly jednotně bezpečné – ale nejsou.
Jak jsem již zmínil, devět z 15 chemických opalovacích krémů je považováno za endokrinní disruptory. To jsou chemické látky, které narušují normální funkci hormonů. Nejčastěji narušenými hormony jsou estrogen, progesteron, testosteron a štítná žláza. Endokrinní disruptory, stejně jako některé složky chemických opalovacích krémů, mohou způsobit abnormální vývoj plodu a rostoucích dětí. Způsobují předčasnou pubertu a předčasný vývoj prsou u dívek a malá a nesestouplá varlata u chlapců. Způsobují nízký počet spermií a neplodnost. Endokrinní disruptory, které působí jako estrogen, mohou přispívat ke vzniku rakoviny prsu a vaječníků u žen a jiné endokrinní disruptory mohou zvyšovat pravděpodobnost vzniku rakoviny prostaty u mužů.
Zní to dost znepokojivě, že? Ale je toho víc. Jak jsem již uvedl, chemické opalovací krémy fungují tak, že absorbují UV záření. Při tomto procesu se některé z nich mohou spotřebovat a zmutovat. Některé vytvářejí chemické látky poškozující DNA zvané „volné radikály“. Ty mohou vést ke vzniku rakoviny.
K chemickým opalovacím krémům se stavím dost negativně, a i když vám musím říct, že podle mého názoru není prokázáno, že by způsobovaly rakovinu, jak jsem řekl v pořadu Dr. Oze: „Kde je kouř, tam je oheň.“
Otravu, která probíhá desítky let, je obtížné studovat. Chemikálie jako arsen a botulismus nám způsobují onemocnění velmi rychle, a tak bylo snadné zjistit, že jde o toxiny. Olovo je toxin, kterému trvá déle, než způsobí onemocnění, takže trvalo mnoho let, než vláda vyslyšela vědce a omezila jeho používání. A chemické opalovací krémy se zkoumají ještě obtížněji, protože jejich účinky jsou nenápadné a trvá dlouho, než se projeví.
Při čtení tohoto článku si možná říkáte: „Proč tenhle člověk – plastický chirurg – říká něco, o čem jsem nikdy předtím neslyšel?“ Možná si říkáte, že to není pravda. Tato informace pro mě není nová. Moji pacienti vědí, že o opalovacích krémech a dalších kosmetických toxicitách mluvím už asi 15 let. Ale já jsem jen tlumočník vědy. A odborníci se mnou souhlasí.
R. Thomas Zoeller, MS, PhD, je profesorem biologie na Massachusettské univerzitě. Je autorem vědeckého prohlášení Endokrinní společnosti o chemických látkách narušujících endokrinní systém a jejich oficiálním zástupcem. Řekl: „Dr. Perry uvádí důležitý bod, že opalovací krémy se aplikují na kůži ve složení, které slouží jako systém pro doručování léčiv, a že je známo, že některé opalovací krémy zasahují do působení hormonů. Způsob, jakým tyto chemické látky mohou interagovat s hormonálními systémy, by mohl pravděpodobně zvýšit riziko různých druhů rakoviny i dalších endokrinních poruch.“
Pokud by neexistovaly dobré alternativy, byli bychom v úzkých – museli bychom učinit těžké rozhodnutí, zda opalovací krémy používat, či nikoli. Naštěstí však máme skvělé alternativy.
Oxid zinečnatý a oxid titaničitý jsou horniny, které jsou rozemlety na jemnou konzistenci. Skvěle blokují UVA i UVB záření. Zinek méně bělí pokožku a blokuje téměř veškeré nebezpečné UV záření. Levné verze těchto opalovacích krémů jsou mazlavé, a i když je můžete dát na pokožku svého dítěte, většina lidí je nemá ráda. Novější opalovací krémy na bázi oxidu zinečnatého však obsahují tak malé částečky, že jsou průhledné. Tyto opalovací krémy se nazývají mikronizované a skvěle chrání před UV zářením. Ještě novější opalovací krémy používají horniny, které jsou rozemlety na menší kousky zvané nanočástice. Nanočástice mají své vlastní problémy a někteří lidé je nepovažují za jednotně bezpečné.
Někteří lidé mě mohou označit za „samolibého“, protože mám vlastní společnost zabývající se péčí o pleť a vyrábím opalovací krém s mikronizovaným oxidem zinečnatým SPF 20. Na rozdíl od jiných výrobců, kteří se zabývají výrobou opalovacích krémů s mikronizovaným oxidem zinečnatým, jsou tyto krémy „samolibé“. Ale tento výrobek jsem vytvořil kvůli svému postoji k opalovacím krémům. Opravdu mám pocit, že se lidé otravují tím, že si na tělo nanášejí množství chemických opalovacích krémů, a je mi úzko, když vidím ženy, zejména těhotné nebo kojící, a malé děti, jak si je mažou na kůži.
Souhrn? Používejte mikronizovaný oxid zinečnatý obsahující širokospektrální opalovací krém SPF 15 každý den v roce a SPF 30, když jste na pláži nebo pracujete na zahradě. Jaké množství byste měli používat? Jedna unce rozetřená po celém těle by měla stačit. A aplikujte ho znovu přibližně každé 2 hodiny. Pro více informací jsem na stránkách PerryPlasticSurgery.com zveřejnil vědecké odkazy na toxicitu opalovacích krémů a kosmetiky.
.