- 1.8K
- 52
- 21
Vepřové medailonky v houbové omáčce Marsala, o které jsem se poprvé podělila na The Weary Chef, mohou znít efektně, ale tento pokrm je ve skutečnosti velmi jednoduchý na přípravu. Medailonky z vepřové panenky nakrájené na silné plátky se dusí v máslové houbové omáčce marsala, dokud nezměknou, a jejich příprava trvá od začátku do konce méně než 40 minut.
Kromě másla jsou základními ingrediencemi omáčky šalotka, houby a víno Marsala na vaření. Tato vepřová večeře je mimořádně křehká a je vynikající podávaná s bramborovou kaší nebo nudlemi.
Tento recept je dostatečně působivý, abyste ho mohli podávat na příští večeři, a přitom dostatečně snadný pro jídlo na všední večer!
Vepřové medailonky v houbové omáčce Marsala
Pokud byste si mohli vybrat mezi vepřovým a kuřecím masem, kterou variantu byste vědomě zvolili jako zdravější? Vsadím se, že většina z vás by si vybrala kuřecí.
Učinili byste však stejnou volbu, kdybyste věděli, že vepřová panenka má ve skutečnosti méně kalorií, tuku a cholesterolu než kuřecí prsa bez kůže? Vážně, vepřové maso je opravdu „druhé bílé maso“ a je vynikající variantou večeře!“
V tomto receptu na vepřové medailonky můžete použít skutečné víno Marsala, ale zjistil jsem, že chuť je v pořádku i s vínem na vaření z uličky s kořením – a je také levnější.
Vepřová panenka se často dodává balená po dvou kusech, což by mělo být kolem dvou kilogramů a vystačit na čtyři až šest porcí. (Pokud vaříte jen pro dva, rozpulte recept a druhou svíčkovou zmrazte.)
Návod
- Každou svíčkovou nakrájejte na silné plátky, každý asi jeden a půl centimetru, a pak je dlaní mírně zploštěte. Každou stranu osolte mořskou solí a čerstvě mletým černým pepřem.
- Na velké nepřilnavé pánvi rozehřejte olivový olej a máslo, až se máslo rozpustí a zpění. Vepřové medailonky rychle opečte, až lehce zhnědnou.
- Přidej na pánev další máslo a šalotku a smaž, dokud se máslo nerozpustí. Přidejte houby a vařte asi tři minuty.
- Posypeme moukou písek dobře promícháme. Přidáme Marsalu a kuřecí vývar a vaříme, dokud nezačne bublat.
- Vepřové medailonky přidáme zpět do pánve a dusíme, dokud nejsou hotové a měkké.
Místo toho udělej kuřecí Marsalu!“
Při dušení masa v omáčce jsou mimořádně křehké – není potřeba nůž a jsou naprosto vynikající! Pokud jste ještě s Marsalou nevařili, musíte ji vyzkoušet! Nechte vepřové maso pomalu dusit, zatímco budete připravovat přílohy – divoká rýže nebo bramborová kaše jsou s omáčkou Marsala obzvlášť chutné. Toto jídlo je dostatečně snadné na přípravu večeře na všední den, ale skvěle se hodí i pro zvláštní příležitosti.
Tento pokrm se stejně dobře hodí i na kuřecí prsa – jen nezapomeňte kuře nakrájet na tenčí plátky a upravit dobu vaření, aby bylo kuře zcela propečené.
Další recepty na vepřovou panenku a vepřové kotlety!
- Vepřová panenka s pomerančovou glazurou
- Grilovaná vepřová panenka s borůvkovou salsou
- Vepřové kotlety s pomerančovo-hořčičnou glazurou
- Maple Dijon Oven-.Pečená vepřová panenka
- Magické vepřové kotlety
- Zapečené vepřové kotlety
- Recepty na hlavní jídla z vepřového masa
Prosím, sdílejte!
Vaše sdílení je způsob, jak tyto stránky rostou, a já si vážím každého z nich. Víte o někom, komu by se tento recept líbil? Budu ráda, když ho budete sdílet na Facebooku nebo na své oblíbené nástěnce na Pinterestu!
Složení
- 2 lb. vepřová panenka
- 3 lžíce extra panenského olivového oleje
- 3 lžíce nesoleného másla
- 3/4 lžičky soli
- 1/2 lžičky pepře
- 2 šalotky nakrájené na kostičky
- 8 oz. žampiony, nakrájené na plátky
- 1 lžíce mouky
- 1/2 šálku vína na vaření Marsala
- 1 šálek kuřecího vývaru s nízkým obsahem sodíku
- 1/4 šálku nasekané čerstvé petrželky, (lze použít italskou petrželku)
Návod k přípravě
- Svíčkovou zbavte přebytečného tuku a nakrájejte na silné plátky (asi 1-1/2 palce). Každý plátek/medaili stiskněte dlaní, aby se mírně zploštil. Osolte a opepřete.
- Na velké nepřilnavé pánvi rozehřejte olivový olej a 1 lžíci másla, až se máslo rozpustí a zpění. Polovinu medailonků opékejte, dokud lehce nezhnědnou, asi 2 minuty z každé strany. Přendejte na talíř a opečte zbylé maso. Zbytek medailonků odložte na talíř, zatímco budete připravovat omáčku.
- Do pánve přidej zbývající 2 lžíce másla spolu se šalotkou a špetkou soli. Omáčku vař, dokud se máslo nerozpustí, pak přidej houby a vař asi tři minuty. Posypeme lžící mouky a dobře promícháme. Přidejte Marsalu a kuřecí vývar a míchejte, dokud nezačnou bublat. Přidejte vepřové medailonky a petrželku a vařte dalších 4-5 minut nebo dokud není vepřové maso na dotek pevné a uprostřed jen lehce růžové.
Poznámky
Tento recept byl upraven podle časopisu Fine Cooking.
Doporučené produkty
Jako spolupracovník společnosti Amazon a člen dalších partnerských programů vydělávám z kvalifikovaných nákupů.
-
Bialetti 10-Palcová pánev
-
Weber 6610 Original Tongs
-
OXO SoftWorks Meat Tenderizer
Informace o výživě:
6
Velikost porce:
1
Množství v jedné porci:Kalorie: Obsah: 396Tuky celkem: 19gNasycené tuky: 7gTransmastné kyseliny: 0gNenasycené tuky: 11gCelkový cholesterol: 126mgSodík: 489mgSacharidy: 0,5 %: Vláknina: 1gCukry: 2gBílkoviny: 42g
Připravili jste tento recept?
Prosím, zanechte komentář na blogu nebo sdílejte fotografii na Instagramu
O SHEILE
Sheila Thigpenová, autorka knih Easy Chicken Cookbook a The 5-Ingredient Fresh and Easy Cookbook, je tvůrkyně receptů, fotografka jídla a spisovatelka. Více než 20 let pracovala jako obchodní manažerka ve vydavatelském průmyslu, než v roce 2018 odešla do důchodu, aby se mohla věnovat svým vášním – vaření, fotografování a psaní. Sheila žije nedaleko krásného kouřového pohoří, s manželem mají dvě dospělé dcery a dva skvělé zetě, jsou aktivní ve své církvi, rádi cestují a mají vzácnou malou vnučku, která jim ukradla srdce. Sledujte Sheilu na YouTube, Pinterestu, Instagramu, Facebooku a Twitteru!
.