Vepřové medailonky v houbové omáčce Marsala

1.9Kshares
  • 1.8K
  • 52
  • 21

Vepřové medailonky v houbové omáčce Marsala, o které jsem se poprvé podělila na The Weary Chef, mohou znít efektně, ale tento pokrm je ve skutečnosti velmi jednoduchý na přípravu. Medailonky z vepřové panenky nakrájené na silné plátky se dusí v máslové houbové omáčce marsala, dokud nezměknou, a jejich příprava trvá od začátku do konce méně než 40 minut.

Kromě másla jsou základními ingrediencemi omáčky šalotka, houby a víno Marsala na vaření. Tato vepřová večeře je mimořádně křehká a je vynikající podávaná s bramborovou kaší nebo nudlemi.

Tento recept je dostatečně působivý, abyste ho mohli podávat na příští večeři, a přitom dostatečně snadný pro jídlo na všední večer!

Vepřové medailonky v houbové omáčce Marsala

Pokud byste si mohli vybrat mezi vepřovým a kuřecím masem, kterou variantu byste vědomě zvolili jako zdravější? Vsadím se, že většina z vás by si vybrala kuřecí.

Učinili byste však stejnou volbu, kdybyste věděli, že vepřová panenka má ve skutečnosti méně kalorií, tuku a cholesterolu než kuřecí prsa bez kůže? Vážně, vepřové maso je opravdu „druhé bílé maso“ a je vynikající variantou večeře!“

V tomto receptu na vepřové medailonky můžete použít skutečné víno Marsala, ale zjistil jsem, že chuť je v pořádku i s vínem na vaření z uličky s kořením – a je také levnější.

Vepřová panenka se často dodává balená po dvou kusech, což by mělo být kolem dvou kilogramů a vystačit na čtyři až šest porcí. (Pokud vaříte jen pro dva, rozpulte recept a druhou svíčkovou zmrazte.)

Návod

  1. Každou svíčkovou nakrájejte na silné plátky, každý asi jeden a půl centimetru, a pak je dlaní mírně zploštěte. Každou stranu osolte mořskou solí a čerstvě mletým černým pepřem.
  2. Na velké nepřilnavé pánvi rozehřejte olivový olej a máslo, až se máslo rozpustí a zpění. Vepřové medailonky rychle opečte, až lehce zhnědnou.
  3. Přidej na pánev další máslo a šalotku a smaž, dokud se máslo nerozpustí. Přidejte houby a vařte asi tři minuty.
  4. Posypeme moukou písek dobře promícháme. Přidáme Marsalu a kuřecí vývar a vaříme, dokud nezačne bublat.
  5. Vepřové medailonky přidáme zpět do pánve a dusíme, dokud nejsou hotové a měkké.

Místo toho udělej kuřecí Marsalu!“

Při dušení masa v omáčce jsou mimořádně křehké – není potřeba nůž a jsou naprosto vynikající! Pokud jste ještě s Marsalou nevařili, musíte ji vyzkoušet! Nechte vepřové maso pomalu dusit, zatímco budete připravovat přílohy – divoká rýže nebo bramborová kaše jsou s omáčkou Marsala obzvlášť chutné. Toto jídlo je dostatečně snadné na přípravu večeře na všední den, ale skvěle se hodí i pro zvláštní příležitosti.

Tento pokrm se stejně dobře hodí i na kuřecí prsa – jen nezapomeňte kuře nakrájet na tenčí plátky a upravit dobu vaření, aby bylo kuře zcela propečené.

Další recepty na vepřovou panenku a vepřové kotlety!

  • Vepřová panenka s pomerančovou glazurou
  • Grilovaná vepřová panenka s borůvkovou salsou
  • Vepřové kotlety s pomerančovo-hořčičnou glazurou
  • Maple Dijon Oven-.Pečená vepřová panenka
  • Magické vepřové kotlety
  • Zapečené vepřové kotlety
  • Recepty na hlavní jídla z vepřového masa

Prosím, sdílejte!

Vaše sdílení je způsob, jak tyto stránky rostou, a já si vážím každého z nich. Víte o někom, komu by se tento recept líbil? Budu ráda, když ho budete sdílet na Facebooku nebo na své oblíbené nástěnce na Pinterestu!

Doba přípravy15 minut
Doba vaření20 minut
Celková doba35 minut

Složení

  • 2 lb. vepřová panenka
  • 3 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 3 lžíce nesoleného másla
  • 3/4 lžičky soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 2 šalotky nakrájené na kostičky
  • 8 oz. žampiony, nakrájené na plátky
  • 1 lžíce mouky
  • 1/2 šálku vína na vaření Marsala
  • 1 šálek kuřecího vývaru s nízkým obsahem sodíku
  • 1/4 šálku nasekané čerstvé petrželky, (lze použít italskou petrželku)

Návod k přípravě

  1. Svíčkovou zbavte přebytečného tuku a nakrájejte na silné plátky (asi 1-1/2 palce). Každý plátek/medaili stiskněte dlaní, aby se mírně zploštil. Osolte a opepřete.
  2. Na velké nepřilnavé pánvi rozehřejte olivový olej a 1 lžíci másla, až se máslo rozpustí a zpění. Polovinu medailonků opékejte, dokud lehce nezhnědnou, asi 2 minuty z každé strany. Přendejte na talíř a opečte zbylé maso. Zbytek medailonků odložte na talíř, zatímco budete připravovat omáčku.
  3. Do pánve přidej zbývající 2 lžíce másla spolu se šalotkou a špetkou soli. Omáčku vař, dokud se máslo nerozpustí, pak přidej houby a vař asi tři minuty. Posypeme lžící mouky a dobře promícháme. Přidejte Marsalu a kuřecí vývar a míchejte, dokud nezačnou bublat. Přidejte vepřové medailonky a petrželku a vařte dalších 4-5 minut nebo dokud není vepřové maso na dotek pevné a uprostřed jen lehce růžové.

Poznámky

Tento recept byl upraven podle časopisu Fine Cooking.

Doporučené produkty

Jako spolupracovník společnosti Amazon a člen dalších partnerských programů vydělávám z kvalifikovaných nákupů.

  • Bialetti 10-Palcová pánev
  • Weber 6610 Original Tongs
  • OXO SoftWorks Meat Tenderizer

Informace o výživě:

6

Velikost porce:

1
Množství v jedné porci:Kalorie: Obsah: 396Tuky celkem: 19gNasycené tuky: 7gTransmastné kyseliny: 0gNenasycené tuky: 11gCelkový cholesterol: 126mgSodík: 489mgSacharidy: 0,5 %: Vláknina: 1gCukry: 2gBílkoviny: 42g

Připravili jste tento recept?

Prosím, zanechte komentář na blogu nebo sdílejte fotografii na Instagramu

O SHEILE
Sheila Thigpenová, autorka knih Easy Chicken Cookbook a The 5-Ingredient Fresh and Easy Cookbook, je tvůrkyně receptů, fotografka jídla a spisovatelka. Více než 20 let pracovala jako obchodní manažerka ve vydavatelském průmyslu, než v roce 2018 odešla do důchodu, aby se mohla věnovat svým vášním – vaření, fotografování a psaní. Sheila žije nedaleko krásného kouřového pohoří, s manželem mají dvě dospělé dcery a dva skvělé zetě, jsou aktivní ve své církvi, rádi cestují a mají vzácnou malou vnučku, která jim ukradla srdce. Sledujte Sheilu na YouTube, Pinterestu, Instagramu, Facebooku a Twitteru!

.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.