Stres spojený s prací je reakce, kterou lidé mohou mít, když jsou vystaveni pracovním požadavkům a tlakům, které neodpovídají jejich znalostem a schopnostem a které zpochybňují jejich schopnost se s nimi vyrovnat. Stres se vyskytuje za nejrůznějších pracovních okolností, ale často se zhoršuje, když zaměstnanci cítí, že mají malou podporu ze strany nadřízených a kolegů a také malou kontrolu nad pracovními procesy. Často dochází k záměně mezi tlakem nebo výzvou a stresem a někdy se tím omlouvají špatné řídicí postupy.

Tlaku na pracovišti se vzhledem k požadavkům současného pracovního prostředí nelze vyhnout. Tlak, který jedinec vnímá jako přijatelný, může v závislosti na dostupných zdrojích a osobních vlastnostech dokonce udržovat pracovníky ve střehu, motivované, schopné pracovat a učit se. Pokud se však tento tlak stane nadměrným nebo jinak nezvládnutelným, vede ke stresu. Stres může poškodit zdraví pracovníka i výkonnost podniku.

Stres spojený s prací může být způsoben špatnou organizací práce (způsobem, jakým navrhujeme pracovní místa a pracovní systémy a jak je řídíme), špatnou koncepcí práce (například nedostatečnou kontrolou pracovních procesů), špatným řízením, nevyhovujícími pracovními podmínkami a nedostatkem podpory ze strany kolegů a nadřízených.

Zjištění výzkumu ukazují, že nejstresovějším typem práce je ta, která oceňuje nadměrné požadavky a tlaky, jež neodpovídají znalostem a schopnostem pracovníků, kde je malá možnost volby nebo kontroly a kde je malá podpora ze strany ostatních.

Zaměstnanci méně často zažívají stres spojený s prací, pokud požadavky a tlaky práce odpovídají jejich znalostem a schopnostem, pokud mají možnost kontroly nad svou prací a způsobem jejího vykonávání, pokud se jim dostává podpory od nadřízených a kolegů a pokud mají možnost podílet se na rozhodování, které se týká jejich práce.