Alders pletter er en almindelig del af det at blive ældre. Mens mange mennesker bruger hundredvis af dollars på løsninger i håndkøb i håb om, at de vil virke, opdager andre æteriske olier mod alderspletter.
Agepletter, som også kaldes leverpletter, er små mørke områder på huden, der varierer i størrelse. Typisk optræder alderspletter i ansigtet, på hænder og arme, men de kan også forekomme andre steder. Det er områder af kroppen, der oplever mest soleksponering år efter år.
Flekkerne ses normalt hos personer over 50 år; det er dog muligt at begynde at få dem, når man er yngre, især hvis man tilbringer meget tid udenfor i solen.
Selv om alderspletter ikke udgør nogen umiddelbar sundhedsrisiko, er der mange mennesker, der simpelthen ikke kan lide udseendet, især hvis de er i ansigtet og på hænderne. Hvis dette lyder bekendt, kan det være nyttigt at vide, at æteriske olier til behandling af alderspletter anses for at være en blidere måde at behandle problemet på. Udover at hjælpe de mørke leverpletter med at falme, er nogle æteriske olier kendt for at fugte huden og hjælpe med rynker.
Æteriske olier mod alderspletter
Forskningen i æteriske olier mod brune pletter fortsætter; arbejdsteorien er dog, at de er forårsaget af overdreven eksponering for sol, ultraviolet lys eller blot er et tegn på den naturlige aldringsproces.
Nedenfor tager vi et kig på, hvilke æteriske olier der er gode mod alderspletter.
Frankincense Essential Oil
Dette er kendt for at være meget nyttigt til at mindske fine linjer og rynker, men har også kræftbekæmpende egenskaber, hvilket gør det til en god olie mod alderspletter. Når du bruger Frankincense æterisk olie til alders pletter, er der en ekstra bonus – den virker som et anti-inflammatorisk og anti-infektiøst middel.
Sandalwood Essential Oil
Tænkt til at bekæmpe skader forårsaget af frie radikaler, når vi ældes, bruges sandeltræolie i mange ansigtstonicere og aftershaveprodukter. Den kan være anti-aging, anti-inflammatorisk, antiviral og antiseptisk. Mange mennesker rapporterer, at den føles beroligende for huden. Den anses for at være blandt de bedste æteriske olier mod alderspletter i ansigtet.
Lavendel æterisk olie
De fleste kender den beroligende virkning af lavendelolie, men den har også regenererende egenskaber, hvilket gør den gavnlig for dem, der har ar og alderspletter. Lavendel æterisk olie er antimikrobiel og svampedræbende.
Helichrysum æterisk olie
Dette er måske en af de mindre kendte æteriske olier til fjernelse af alderspletter, men helichrysum har regenerative egenskaber, ligesom lavendel har. Den er blevet brugt i lang tid i middelhavsmedicin. Den kan være meget nyttig for dem, der også kæmper mod akne og hudbetændelse.
Carrot Seed Oil
Denne olie har en masse gavnlige egenskaber for huden. Det menes at være en god antioxidant og anti-carcinogen, samt en stimulans for nye celler og væv. Da den regenererer huden, forsvinder ar og alderspletter.
Geraniumfrøolie
Denne æteriske olie afbalancerer produktionen af talg i huden og reducerer dermed rynker og strammer huden op. Folk har også opdaget, at den hjælper med at reducere udseendet af alderspletter.
Myrrh æterisk olie
Myrrh anses for at være en meget kraftfuld æterisk olie, fordi den har antiinflammatoriske egenskaber, hjælper med at stramme huden op og forbedrer hudtonen, især når vi bliver ældre. Det er en af de bedste æteriske olier mod alderspletter på hænderne, men den kan også bruges på andre dele af kroppen, f.eks. i ansigtet og på armene.
Neroli æterisk olie
Denne kommer fra en citrusfrugt og indeholder citral, som er kendt for at hjælpe hudens regenereringsproces. Neroliolie er ikke kun god til aldrende hud, den er også god til følsom og fedtet hud.
Patchouli æterisk olie
Patchouli er en potent æterisk olie udvundet af blade fra patchouliplanten. Det er en af de bedste æteriske olier til leverpletter, fordi den indeholder antibakterielle, svampedræbende, astringerende og antiinflammatoriske egenskaber, som kan hjælpe huden, når den begynder at ældes.
Rose æterisk olie
Roseolie reducerer udseendet af ar, bylder eller akne og anses også for at være en af de bedste olier til ungdommelig hud.
Tea Tree Essential Oil
Denne olie er meget anvendt i skønhedsprodukter, fordi den er effektiv til at hjælpe aldrende hud, herunder alderspletter. Tea tree olie hjælper med at regulere produktionen af talg, som er den olie, hudens talgkirtel udskiller.
Ylang Ylang æterisk olie
Denne olie er også god til at regulere talg og regenerere hudceller. Nogle mennesker foreslår, at den er en god anti-aging olie. Ylang Ylang udvindes af blomsterne fra ylangtræet, som vokser i regnskovene i Asien og på øerne i det sydlige Stillehav.
Argan æterisk olie
Denne æteriske olie består af omkring 80 procent fedtsyrer, hvilket gør den til en god olie til tør, aldrende hud. Den kan hjælpe med at genoprette elasticiteten i huden og ansigtet og afhjælpe både fine linjer og leverpletter.
Eterisk olie af citron
En af de mest almindeligt anvendte æteriske olier, citronolie, har en lysnende effekt på huden og hjælper med at udviske alderspletter. Nogle antyder, at den får deres hud til at stråle. Citronolie kan findes i en række kosmetiske produkter, herunder eksfolierende scrubs.
Aprikoskerneolie
Denne olie indeholder A- og E-vitamin, der fremmer produktionen af kollagen og regenererer hudcellerne, men den indeholder også omega-6 gamma-linolensyre, som hjælper med at fugte huden. Abrikosolie er et populært valg, fordi den absorberes hurtigt i huden.
Sød mandelolie
En æterisk olie, der indeholder en betydelig mængde af vitamin K og E, som ikke kun genopretter huden, men også hjælper med blodcirkulationen. Den har en naturlig UV-blokerende egenskab, hvilket gør den til en god forebyggende foranstaltning, når det kommer til alderspletter. For dem, der ikke kan lide parfume, er dette et godt valg, da det ikke har en duft.
Kokos æterisk olie
Kokosolie er rig på E-vitamin, som er helbredende for huden. Den er også rig på middelkædet triglycerid laurinsyre, hvilket gør den til en meget sund olie for huden. Ud over at hjælpe med at udviske alderspletter er kokosolie kendt for at hjælpe med at bekæmpe cellulite og for at udviske strækmærker.
Avocado æterisk olie
Som kokosolie har avocadoolie kollagenforstærkende evner. Da det kan være en tyk olie, bruger de fleste mennesker den ikke i ansigtet, men anvender den på arme og skuldre. Andre bruger den som bæreolie ved at blande en lille smule af den med en anden æterisk olie.
Seetidselbærolie
Denne olie er rig på vitaminer, hvilket gør den til en god olie for dem, der er interesseret i at vende tegn på aldring. Den er kendt for at hjælpe dem, der har tør hud, akne, eksem og hyperpigmentering.
Granatæblefrøolie
Granatæbleolie har et højt indhold af antioxidanter, der kan bekæmpe skader fra frie radikaler og tegn på ældning. Granatæblefrøolie regenererer huden og er kendt for at øge elasticiteten.
Cyprus æterisk olie
Denne olie styrker huden, samt forbedrer blodcirkulationen og minimerer ufuldkommenheder i huden som alderspletter.
Flere måder at bruge æteriske olier mod alderspletter på
Hvad enten det er æteriske olier mod alderspletter i ansigtet eller en anden del af kroppen, når folk overvejer at bruge olier for første gang, søger de ofte vejledning. Det største spørgsmål, som aromaterapeuter får, er:
Der er forskellige tilgange til at bruge æteriske olier, herunder påføring direkte på huden med hænderne eller en dråber og derefter massere det ind i det berørte område, eller i nogle tilfælde blander man den valgte olie med en bæreolie og masserer den derefter ind i huden. Du kan også tage det bedste fra listen ovenfor og blande dem sammen til en beroligende massage.
Her er et par opskrifter for at give dig et eksempel på, hvordan det fungerer:
Opskrift #1 – Anti-aging serum
- 20 dråber æterisk rosenolie
- 20 dråber æterisk gulerodsfrøolie
- 1 kop abrikoskerneolie
Bland alle ingredienserne i en ravfarvet flaske og massér en lille mængde over ansigtet og halsområdet.
Opskrift #2 – Morgen- og natteserum
- 14 dråber Frankincense æterisk olie
- 20 dråber Geranium æterisk olie
- 20 dråber Cypern æterisk olie
- 4 spiseskefulde Mandel æterisk olie
- 4 spiseskefulde Rosenfrøolie
Bland ingredienserne og opbevar dem i en fire-ounce flaske. Tag en lille mængde i hænderne og massér ind i ansigtet og på halsen om morgenen og igen om aftenen før sengetid.
Opskrift nr. 3 – Almindelig brug
- 1 dråbe Frankincense æterisk olie
- 1 dråbe Carrot seed æterisk olie
- 1 teskefuld Rose æterisk olie
Bland ingredienserne, og brug derefter en vatpind til at påføre det på alderspletter to gange om dagen.
Der er mange flere opskrifter på æteriske olier, som du kan vælge imellem. At tale med en aromaterapeut om dine behov er en god måde at få mere at vide om sikre og effektive opskrifter.
Tips ved brug af æteriske olier
Hvis du overvejer at prøve æterisk olie mod alderspletter eller af en anden grund, er her et par punkter, du bør huske på.
- Allergiske reaktioner: Nogle mennesker oplever, at visse olier forårsager en hudreaktion, så det anbefales, at du laver en lappetest, før du bruger en ny olie. Den inderste underarm er et godt teststed, fordi huden er følsom og ligner den i ansigtet.
- Børn og graviditet: Der er nogle olier, som børn, spædbørn og gravide kvinder ikke bør bruge. Lav nogle undersøgelser, og tal med en ekspert.
- Bærolieproportioner: Enhver æterisk olie bør svækkes i en bæreolie til højst fem procent for at være effektiv. Forholdet er 1 mL (20 dråber) bæreolie til 1 dråbe æterisk olie.
Afhængigt af din hudtype kan du opleve, at du med alderen begynder at få nogle få alderspletter eller flere alderspletter. Selv om disse alderspletter eller leverpletter generelt ikke er noget at bekymre sig om, bør du få din læge til at kontrollere brune pletter på din hud fra tid til anden, bare for at sikre dig, at de ikke har ændret sig på nogen måde.
Visse ændringer kan være tegn på hudkræft. Mange mennesker får kontrolleret deres alderspletter i forbindelse med deres årlige lægeundersøgelse. I mellem disse aftaler bør du søge læge, hvis huden ændrer sig og er mørkt pigmenteret, eller hvis pletterne vokser i størrelse, har en uregelmæssig kant eller ledsages af rødme, kløe og blødning.
Relateret:
7 bedste fødevarer til anti-aging
Essentielle olier til aldrende hud: Forebyggelse & behandling af rynker naturligt