Får du nogensinde følelsen af, at folk ikke vil hænge ud med dig? Hvis ja, kan det få dig til at undre dig over, hvad pokker der foregår. Skubber du dem væk? Er dine venskaber ved at ændre sig? Uanset hvad der er tilfældet, kan det at finde kilden – og løse problemet – være med til at løse de ensomme, ensomme weekender.
Hold dog for øje, at det for det meste ikke har noget med dig at gøre. “Mange mennesker kender sig selv og ved, hvor mange venner de kan holde til at være sammen med,” siger Rebecca Rawczak, LICSW, i en e-mail til Bustle. Så hvis den seje pige på arbejdet virker fuldstændig uinteresseret i at få drinks, kan dette være din forklaring.
Men hvad med venner, der pludselig er forsvundet, på trods af at de i årevis har været gode venner? Selv om det er sandt, at venskaber vokser og aftager, kan det være, at du utilsigtet skubber dem væk. Måske går du for ofte til dem med problemer, eller du er virkelig dårlig til at lytte. Vaner som disse gør folk mindre tilbøjelige til at opsøge dig, og endnu mindre begejstrede, når de gør det. Hvis det sandsynligvis er det, der er tilfældet, skal du ikke være bekymret – der er måder at løse problemet på. Læs videre for at få nogle tips, samt andre tegn på, at folk ikke har lyst til at hænge ud. Hvis nogle af dem ringer en klokke, ved du præcis, hvad du skal gøre.
De tager et tredje hjul med
Hvis du havde forventet, at din veninde ville dukke op solo, kan det komme som noget af et chok, når hun slentrer ind med en mystisk tredje person. Selvfølgelig kan hun have ønsket, at I to skulle mødes. Eller måske tænkte hun “jo flere jo bedre”. Men hvis hun bliver ved med at komme med uventede gæster, fortæller venskabsekspert Irene S. Levine, Ph.D., at det kan være et tegn på, at hun forsøger at udvande jeres forhold. Tror du, at det er tilfældet? Så tag en snak. Fortæl hende, at du sætter pris på tid alene, og forklar hende, at det ville betyde meget, hvis hun ville give dig en advarsel i fremtiden. Hvis hun ikke mente noget med det, vil hun helt forstå det.
Det er dig, der laver alle planerne
Når du har planer, er det fordi, du har lavet dem. “Du skal altid være initiativtageren, planlæggeren,” siger Levine. “Du har en fornemmelse af, at hvis du ikke planlagde det, ville det ikke ske.” Hvis dette bliver ved med at ske, er det måske på tide at vurdere, hvorfor alle løber væk. Taler du over folk? Er du fordømmende? Hvis du sætter en stopper for disse dårlige vaner, kan du blive mere sympatisk og meget nemmere at hænge ud med.
De rækker ikke ud så ofte
I samme ånd er de mennesker, der ikke rækker ud så meget. Det kan der være en million grunde til, så det kræver måske lidt efterforskning. “Du kan bede dine venner/familie om at være helt ærlige over for dig og give deres feedback,” siger Nicole Zagara, LCSW, til Bustle. Spørg vennerne, hvorfor de er MIA, eller kontakt familien for at få deres mening. Du kan måske ikke lide det, du hører, men det kan være med til at kaste lys over, hvorfor alle pludselig er så utilgængelige.
Du kan ikke få en date
Dette er forvirrende, fordi det ofte drejer sig om en ven, der synes at være klar til at hænge ud, men som faktisk aldrig gør det. Det er den person, der foreslår kaffeaftaler eller filmaftener, men som ikke kan få planerne til at gå i opfyldelse. Levine fortæller mig, at de kan være vage med hensyn til tidspunktet eller dagen, eller de aflyser konstant. Hvis det bliver ved og ved, kan det hjælpe at give dem plads. “Træk dig tilbage og lad hende tage initiativet”, siger Levine. “Nogle gange har selv meget gode venner brug for en pause fra hinanden.”
De giver vage undskyldninger
Når det gælder om at lægge planer, er din veninde fuld af den ene vage undskyldning efter den anden. “En eller to gange kan være en tilfældighed, hvis de giver dig en stærk grund, f.eks. en ven på besøg udefra,” siger Rawczak. “Men hvis de gentagne gange giver dig vage begrundelser, ‘jeg har travlt’ ‘jeg har allerede planer’, så er de enten a) en hemmelig agent for et internationalt spionagentur, eller b) ikke interesseret nok i at hænge ud til at få tid til det.”
De virker tjekket ud
Lad os sige, at du er ude at drikke kaffe, og at din “veninde” endnu ikke har kigget op fra sin telefon. Selvfølgelig kan hun bare have travlt (eller være uhøflig). Men det er også muligt, at hun ønsker, at hun var et andet sted. Hvis du tror, at det er det, der er galt, så tag dig tid til at finde ud af, hvorfor hun opfører sig på denne måde. Bortset fra et svækket venskab (hvilket sker for alle), kan det være, at du slider hende op. Går du til hende med alle dine problemer? Så træd en smule tilbage. “Du skal ikke være afhængig af den samme veninde eller af en enkelt person til at opfylde alle dine behov,” siger Levine. Hvis du spreder kærligheden til flere personer, forhindrer du dem i at føle sig udbrændt.
De ved ikke noget om dit liv
Hænge ud med folk er 50 procent at hænge ud og 50 procent at indhente noget. Så selvfølgelig er det helt fint at mødes med en ven, som ikke aner, hvad der sker i dit liv. Men hvis hun virker uinteresseret, eller hvis hun ikke kan huske, hvad du siger, kan det være værd at bemærke. “Hvis ingen af jer deler de små nuancer i jeres liv med hinanden, er det en vigtig indikator for, at jeres venskab er ved at køle af,” siger relationsforfatter Elaine Chaney på TheBolde.com.
Du chatter kun via sociale medier
Facebook og lignende er naturligvis gode måder at holde kontakten med folk på. Men vær opmærksom, hvis dine relationer er næsten 100 procent online, ifølge Chaney. Og tag et endnu større notat, hvis dit “venskab” svinder ind til den lejlighedsvise reaktions-emoji.
Al dine samtaler falder fladt
Det er selvfølgelig muligt, at din ven bare ikke er den snakkesalige type. Men føles det som at trække tænder ud at tale med hende? Hvis ja, fortæller Levine, kan det være et tegn på, at denne person kun mødte op som en tjeneste. Igen er det den bedste løsning at tale med din veninde. Hvis I begge er enige om, at det ikke er besværet værd, kan det spare jer begge for en masse hjertesorger og en masse spildt tid.
De holder en fest uden dig
Selv om jeg håber, at nære venner aldrig ville gøre dette mod dig, kan det ske med potentielle venner. “Mange mennesker bruger fester til at begynde at uddybe bekendtskabsrelationer og læse, om deres bekendte ønsker at lære dem bedre at kende,” siger Rawczak. Hvis dette sker for dig, kan du prøve at vende bordet. Hold din egen fest og inviter en masse mennesker. “Du vil måske blive overrasket over, hvem der dukker op, og det er et stærkt tegn på, at de er interesserede i at lære dig bedre at kende uden for jeres fælles hobbyer.”
Folk laver sjov med ikke at invitere dig
Er du kendt som gruppens brokker? Eller den berømte Debbie Downer? Hvis det er tilfældet, kan det virkelig afskrække folk – og det kan endda føre til, at de spøgefuldt (eller ikke så spøgefuldt) presser dig ud af gruppen. Hvis dette beskriver dit problem, kan det måske hjælpe at genoverveje dine metoder. “Prøv ikke at klage åbent i blandede rum, især ikke på arbejdspladsen”, siger Rawczak. Gem det til nære venner eller familie, og fortsæt med at være den positive person, som folk elsker at være sammen med.
Du skal selvfølgelig aldrig ændre dig selv for at få venner. Og du bør ikke spilde din tid på folk, der ikke elsker og respekterer dig. Men hvis du erkender, hvordan du måske skubber folk væk, kan det forklare, hvorfor det virker som om, at ingen nogensinde har lyst til at hænge ud.
Billeder: Pexels (12)