Huden er det største organ, som vores krop har, og den udgør effektivt den første forsvarslinje mod omverdenen. Kosmetisk set vil de fleste mennesker gerne have deres hud til at se levende ud og føle sig glat. Selv om der findes flere håndkøbsløsninger til hudpleje i lokale butikker, er naturlige urter også en overvejelse. Her undersøger vi nogle af de bedste urter til hudpleje, og hvordan du kan indarbejde dem i din hudpleje.

Hvad er urter?

Kurve er blomster, blade eller planter, der kan bruges til kulinariske eller medicinske formål. De fleste urter er ikke træagtige i udseende og bærer utrolige egenskaber, som kan bruges til et væld af årsager. Urter skal bruges i små doser, dog især når de bruges til smagsgiveri i mad. Her er et par af de mest almindelige urtekategorier:

Kulinariske urter

De fleste urter og krydderier er almindelige i den kulinariske verden. Faktisk indeholder mange af dem medicinske egenskaber, der bidrager til en sund fordøjelse. En almindelig årsag til, at folk bruger urter, er på grund af deres utrolige helbredende egenskaber. Urter blev brugt i oldtiden til at fremme tarmens sundhed. Andre kulinariske urter har også helbredende egenskaber, som ofte findes i hudpleje.

Medicinske urter

Selv med vores fremskridt inden for videnskab er medicinske urter stadig populære i dag. Disse urter bruges ofte til at fremme tarmens sundhed, helbrede sygdomme eller endda til at lindre smerter.

Medicinske urter kan dog være giftige, når de bruges i store doser. De bør bruges sparsomt for at bekæmpe sundhedsproblemer og bevare et optimalt helbred. For eksempel er nogle ukrudtsplanter kendt for deres medicinske værdi og tilbyder fordele i sundheds- og wellness-industrien.

Toniske urter

Toniske urter er kendt som urter, der er sikre at indtage, selv i store doser. Selv om disse urter bruges i medicin, gør deres utrolige egenskaber og lave mængde af toksicitet dem ideelle til at opretholde hudens sundhed. Nogle toniske urter kan også hjælpe dig med at tabe dig og tone hele din krop. Andre toniske urter kan holde din hud afbalanceret, klar og næret.

Hudpleje og urter

Der er også urter, der almindeligvis bruges i hudpleje. Nogle af deres fordele omfatter udseendet af strålende og sund hud. Når du anvender dem på dit ansigt, rydder de antibakterielle egenskaber op i akne og reparerer hudvæv, der er blevet beskadiget af solen og andre udefrakommende elementer. De bedste urter til hudpleje vil bekæmpe tegn på ældning og give en glat hud, som er svær at opnå med de fleste andre produkter.

Der findes også urteolie til huden, som kan indarbejdes i enhver hudplejeordning. Urteolie kan gøre din hud vil se lysende og glødende ud. Plus, du vil høste fordelene fra urtens medicinske egenskaber.

12 af de bedste urter til din naturlige hudplejeordning

Aloe Vera

Aloe Vera er enten friskpresset fra bladene eller kommercielt aftappet på flaske. Den beroliger huden og behandler forbrændinger, insektbid, ru hud, udslæt og sår. Det er også en utrolig fugtighedscreme, der kan tone og korrigere huden. Aloe vera er ideel til normale til tørre og fede hudtyper.

Når du køber aloe vera, skal du sørge for, at gelen indeholder 1 % citronsyre og er et naturligt konserveringsmiddel. Du vil også gerne sikre dig, at den er helt naturlig og fremstillet af rå juice. Du kan endda holde et par aloe vera-planter i dit hjem for at lave din egen aloe vera-gel. Dens tekstur og konsistens gør den til den ideelle urteolie til huden.

Havestrå

Havestrå er genereret af stænglerne fra havreplanterne. Stænglen frigiver en saft, der er mælkeagtig i konsistensen. Denne saft indeholder egenskaber som f.eks. calcium og silica. Havrehalm udgør en perfekt økologisk ansigtsvask og kan kombineres med æteriske olier eller bruges alene som en urteolie til huden.

Havrehalm kan bruges til at bekæmpe de fleste hudlidelser og til at afbalancere dit blodsukkerniveau. Du kan tilsætte denne urt til te eller mase den til ekstrakter og tilsætte den til mad.

Basil

Basil indeholder fantastiske egenskaber, der er lagret i plantens blade. Da basilikumets egenskaber er antiseptiske, kan den bruges til at behandle en lang række hudtilstande fra akne til ringorm. Saften eller gelen fra denne plante bruges ofte topisk til at behandle de mest almindelige svampeinfektioner. Basilikum er også ideel til dem med akne eller bakterielle problemer.

Horsetail

Horsetail er et andet navn for barbergræs, der almindeligvis bruges til at eksfoliere huden. Denne urt er en astringerende urt, der indeholder silica, som fremmer hudens smidighed. Padderokke kan også indtages i te, men bruges bedst i tørret og pulveriseret form. Du kan også tilsætte agerpadderok til dit bad for at fremme en sund hud.

Calendula

De orange dele af calendulablomsten indeholder antiinflammatoriske, beroligende og helbredende egenskaber. Det er en af de mindst astringerende og antiseptiske egenskaber på denne liste, hvilket gør den ideel til behandling af acneagtig, sprukken, beskadiget eller irriteret hud.

Calendula, en fremragende urteolie til huden, indeholder svampedræbende og antibakterielle egenskaber, der behandler de mest almindelige hudtilstande. Den er også god til at komme af med blå mærker, snitsår, ar og sår. Calendula er sikker at bruge på alle hudtyper, også dem med ekstremt tør, beskadiget eller følsom hud.

Alfalfa

Alfalfa-planten har næringsstoffer og egenskaber, der findes i bladene og frøene. Den indeholder også caroten, som har A-vitamin, en antioxidant, der bidrager til sundt hår, hud og negle. Desuden indeholder lucerne aminosyrer, K-vitamin, klorofyl og spor af andre mineraler. Disse egenskaber og attributter findes næsten altid i økologisk lucerne, ikke i GMO.

Kikæruld

Kikæruld er utrolig beroligende, når det påføres kroppen. Det indeholder også antiinflammatoriske, antiseptiske og astringerende egenskaber. Kikærter behandler en lang række hudtilstande, herunder forbrændinger, sprukken hud, dermatitis, eksem, insektbid og sår. Det er sikkert at bruge på alle hudtyper, da det behandler tør hud, der er blevet beskadiget af ydre elementer.

Nettler

Nettler er vidunderlig til behandling af inflammatoriske hudsygdomme, især hos børn. Den er også nyttig til at rydde op i eksem og til behandling af hudsår og sår. Hvis du er interesseret i at høste brændenælder i din have, bør du bære handsker for at mindske risikoen for at blive stukket eller stukket. Brændenælder kan også indtages i te, da dens hårene er neutraliserende og sikre at fordøje.

Rosehøfter

Rosehøfter er lidet kendt i sundheds- og wellness-industrien, men den er ved at blive mere og mere populær. Den indeholder C-vitamin, hvilket gør den til den perfekte sundhedstonic, da den har immunforstærkende egenskaber. Rosen hyben kan også indtages i kapsler eller varm te. Når det kommer til hudpleje, kan hyben bruges som en del af en ansigtsbehandling eller maske.

Comfrey

Comfreys egenskaber kan findes i dens blomster, blade og rødder. Disse egenskaber kan bruges til antiinflammatoriske og regenererende formål. Comfrey er også ideel til tør hud, da den kan behandle blå mærker, forbrændinger, eksem og åbne sår. For et astringerende middel er det utroligt beroligende og helbredende.

Du kan overveje at bruge comfrey urteolie til huden i vintertiden. Den er bedst til hud, der er blevet skadet af miljøet, da den aktiverer helingsprocessen. Comfrey kan bruges på tør hud, skadet hud og hud, der har dermatitis.

Turmeric

Turmeric findes i rhizomet af en plante, der ligner ingefær. Ligesom mange andre urter har den også utrolige antiinflammatoriske egenskaber. Du kan bruge gurkemeje til at behandle læsioner og andre hudskader.

Når gurkemeje indtages, afgifter den blodsystemet, hvilket forbedrer dit generelle helbred og udseende. Gurkemeje sælges i de fleste dagligvarebutikker eller online.

Mandelblomst

Egenskaberne i en mælkebøtte ligger i de luftige dele og dens rødder. Mælkebøttete er en fremragende måde at fjerne acne på. Teen kan også hjælpe med at behandle bylder, eksem og psoriasis. Den er ideel til alle hudtyper, herunder patienter med dermatitis.

Sådan bruger du urter som en del af din hudplejeordning

Nogle af de bedste urter i hudpleje bidrager til din huds udseende og sundhed. Du skal dog vide, hvordan du bruger dem korrekt. Følg altid retningslinjerne og instruktionerne, når du bruger urter eller naturlige hudplejeprodukter.

Hvis du ønsker at forbedre din huds sundhed, er det vigtigt at indarbejde nogle andre sunde vaner. Nogle af disse vaner omfatter at drikke rigeligt med vand, motionere, praktisere meditation, dybe åndedrætsøvelser og få rigeligt med søvn om natten.

Book en konsultation i dag

Lad dig ikke skræmme af bevidst ondsindede oplysninger fra at bruge de bedste urter til hudpleje. Hvis du stadig har spørgsmål om hudtilstande eller ønsker at planlægge din aftale, så kan vi hjælpe dig.

Hos BHSkin Dermatology vil vi tage fat på dine hudproblemer og hjælpe dig med at finde den rette behandling til dine behov. Ring til os på 310.205.3555 eller 818.914.7546. For at se ud og føle dig bedst, er beslutningen i dine hænder!