Hvis du læser dette, er det sandsynligt, at du overvejer at lade dig skille fra din ægtefælle eller måske allerede har indledt en skilsmisseprocedure. I USA er det trods alt halvdelen af alle ægteskaber, der ender på denne måde.

Nu er der ingen erstatning for professionel rådgivning og støtte fra dine venner og familie i en så følelsesmæssigt belastet tid. Men hvis du vil have ekstra hjælp, kan du betragte følgende liste som din overordnede grundbog om, hvad du kan forvente, når du tager skridt til at bringe dit ægteskab til ophør og starte et nyt kapitel i dit liv. Og hvis du vil vide mere om skilsmisse, kan du læse denne vejledning om at opløse dit ægteskab med nåde og klasse.

Det kan være traumatisk for dig, din ægtefælle og især dine børn at opløse et ægteskab, så før du sætter tingene i gang, skal du sikre dig, at du ærligt kan sige, at du gjorde alt, hvad du kunne, for at få det til at fungere.

Du ønsker trods alt ikke at gå igennem skilsmissen og spekulere på, om du har ladet nogen af de ordsproglige sten være uvendte. Har I søgt parterapi? Har du forsøgt at uddrive dine egne personlige dæmoner? Hvis du føler, at du har udforsket alle mulighederne, inden du indgav skilsmisseansøgning, vil den vanskelige proces være lidt mere overskuelig. Og hvis du vil vide mere om skilsmisse, kan det være nyttigt at læse de 40 grunde til, at det ikke er så slemt at blive skilt i 40’erne.

Når du har besluttet dig for, at det er bedst at søge om skilsmisse, er det på tide at forpligte dig 100 % til det og gå i gang med den ofte vanskelige proces, der venter forude, på en så rolig, klar og saglig måde som muligt. Gør dit yderste for at adskille den malstrøm af følelser, som skilsmisse kan medføre, og fokuser på et resultat, der er retfærdigt for dig, og som sandsynligvis ikke vil gøre din kommende ægtefælle unødigt ubehagelig. Og hvis du synes, at processen er nedslidende, skal du huske at læse de 25 bedste øjeblikkelige humørforstærkere.

Måske ønsker du aldrig at se din eksmand eller ekskone, så længe du lever. Men eftersom I måske har børn eller i det mindste gode venner til fælles, er det mere sandsynligt, at I vil have kontakt med hinanden i fremtiden. Så hvordan ønsker du, at det forhold skal se ud? Når du går videre med din skilsmisse, skal du overveje, hvordan de handlinger, du foretager dig, vil farve disse regelmæssige eller lejlighedsvise interaktioner. Husk: Bare fordi I juridisk set er ved at gå fra hinanden, betyder det ikke, at I flytter til forskellige planeter. Jeres veje vil utvivlsomt krydse hinanden igen.

Selv om du kan (og bør) læse bøger og artikler om skilsmisse – og holde møder med advokater og mediatorer – kan det være uvurderligt at få et par førstehåndsberetninger om, hvad skilsmisseprocessen rent faktisk indebærer, og det kan hjælpe dig med at ende med en virkelighed efter skilsmissen, der er så god som muligt. Og hvis du opdager, at du befinder dig i et forhold, der lige er ved at komme i gang, bør du helt sikkert tjekke de 40 hemmeligheder fra par, der har været gift i 40 år.

Har du fortalt din partner, at du ønsker at blive skilt? Hvis ikke, så tag dig tid til at tænke over, hvordan du kan udtrykke din beslutning på en så klar og rolig måde som muligt, og prøv derefter at forudse, hvordan din ægtefælle vil absorbere og reagere på denne nyhed.

Når du fortæller ham eller hende det, så hav en taske pakket og et sted at bo, hvis en af jer føler, at I har brug for at tilbringe noget tid alene. Hvis du er i en misbrugssituation, skal du søge professionel hjælp til at rådgive dig.

Selv om din skilsmisse foregår i mindelighed, vil den sandsynligvis medføre stress og kræve en følelsesmæssig belastning for dig. I mylderet kan det være let at glemme at passe på dit velbefindende, og en af de bedste måder at gøre det på er at læne sig op ad dine venner, familie og fortrolige.

Hvis de ikke allerede ved det, så fortæl dem om de følelser, du har oplevet, og den beslutning, det har fået dig til at træffe – eller bare have det sjovt og tilbringe kvalitetstid med dem for at hjælpe med at lindre noget af den stress, du måske har med at gøre. Og hvis du vil vide, hvordan du kan udvide din vennekreds, må du ikke gå glip af Den bedste måde at få nye venner på.

Faktisk vil nogle dage virke ulidelige, men nu er det værst tænkelige tidspunkt til at gøre det, som mange mennesker, der føler sig ramt af en skilsmisseproces, gør: de selvmedicinerer med alkohol, receptpligtig eller ikke-receptpligtig medicin eller har sex med de forkerte mennesker.

Alle disse ting har evnen til at få dig til at føle dig midlertidigt bedre, men de er lige så tilbøjelige til at få dig til at føle dig værre, forsinke din skilsmisse, komme i vejen for din evne til at være forælder og muligvis true din forældremyndighedsplan. Internalisér tanken om, at den eneste vej ud er lige igennem.

Sær stridbare skilsmisser kan føles helt overvældende. Faktisk så overvældende, at du kan være fristet til at trække dig tilbage fra det hårde arbejde med at få dit liv med din ægtefælle til at gå i opløsning.

Lad være med det. At blive en tilskuer i din egen skilsmisse er en sikker måde at gå væk på for at komme med mindre, end du fortjener. Gør arbejdet, og gør det godt. Lyt til rådgivningen fra dit professionelle team, men tag dine egne beslutninger. Du vil opnå et bedre forlig som følge af at tage kontrollen, og hvad mere er, du vil være med til at fremskynde hele processen, så du kan komme videre med dit liv.

Afhængigt af familieloven i din stat kan det, hvis du har et forhold uden for dit ægteskab under din skilsmisse – uanset hvornår det begyndte – åbne Pandoras æske under den formelle skilsmisseproces.

Hvad mere er, i en stat, hvor dette er et problem, kan enhver e-mail, noter, computeroptegnelser, telefonopkald og anden kommunikation bruges i en retssag i en stat med skyldige til at bevise utroskab. Hvis du allerede har indledt et nyt forhold, bør du overveje at lægge tingene på is, indtil papirarbejdet er afsluttet. Og bortset fra skilsmisse er der her 15 tegn på, at du helt sikkert bør være single uanset hvad.

Tænk over, hvor du, din partner og dine børn – hvis I har dem – skal bo. Tag højde for, hvordan pasningen af børnene vil påvirke, hvor I bor, og hvilken type bolig I får brug for, og læg derefter et arbejdsbudget over jeres ugentlige, månedlige og årlige udgifter for at sikre, at jeres plan er gennemførlig. Og hvis du vil have flere måder at forberede dig på fremtiden, kan du kende disse 52 måder at være klogere med penge på i 2018.

Ingen vinder i en skilsmisse, men hvis du fokuserer på fremtiden og modstår trangen til at fokusere på fortiden, har du en meget bedre chance for ikke blot at forblive civiliseret med din ægtefælle, men også for at opnå et forlig, som du kan føle dig godt tilpas med. Det kan være nyttigt også at kende disse 70 geniale tricks til at blive øjeblikkeligt lykkelig.

Uanset hvor vigtige dine venner og familie er, vil du have gavn af professionel hjælp, som som minimum vil tage form af en skilsmisseadvokat eller en mediator.

Research og interview mindst tre advokater i dit område og tag en informeret beslutning om, hvilken advokat der er den rigtige for dig. Hvis du f.eks. ønsker at pleje et civiliseret forhold til din ægtefælle, ønsker du måske ikke at hyre en advokat med et ry for at tage deres klienters ægtefæller for alt, hvad de har. Du vil sende det forkerte budskab med det samme.

I henhold til en artikel på Forbes.com, med de gennemsnitlige omkostninger ved en omstridt skilsmisse varierer fra 15.000 til 30.000 dollars. En måde at skære ned på disse iøjnefaldende udgifter er at bruge en mediator.

En mediator letter de aftaler, I indgår sammen, og arbejder ikke på vegne af nogen af parterne. Hvis du mener, at du og din ægtefælle kan nå til enighed om, hvad der er rimeligt, kan en mægler være det bedste bud for både dig og din bundlinje.

Ja, du skal tænke over, hvordan du vil forklare situationen for dem, og overveje, hvilke redskaber de skal bruge for at klare omvæltningen. I bliver nødt til at tænke over, hvem af jer der skal have den primære forældremyndighed, hvor børnene skal bo og eventuelle ændringer i, hvor de skal gå i skole. Og da skilsmisse har en indvirkning på jeres børn, skal I kende hemmeligheden bag at opdrage sunde børn.

Jo bedre organiseret du er, jo større er sandsynligheden for, at du går fra dit ægteskab med et resultat, der er acceptabelt for dig. En af de bedste og enkleste måder at gøre det på er at starte en skilsmissesag. I denne fil skal du opbevare alle de papirer, der kan have betydning for, hvordan din skilsmissebehandling forløber. Hold den organiseret og let at navigere i.

En retfærdig og informeret skilsmisseaftale vil afhænge af, at du har et nøjagtigt billede af din økonomi, dine aktiver og din gæld. Saml kopier af alle vigtige økonomiske dokumenter og adgang til alle kontooplysninger for: selvangivelser for de seneste 3-5 år, seneste lønsedler for dig og din ægtefælle, forsikringspolicer, pensionskonto og pensionsopgørelser, socialsikringsskøn for dig og din ægtefælle samt ansættelseskontrakter og andre arbejdsgiverudleverede ydelser for dig og din ægtefælle.

Giv også et regnskab over alle personlige ejendele, som I ejede før ægteskabet, ud over testamenter, trusts, fuldmagter og eventuelle medicinske direktiver, aktieoptioner, pant i fast ejendom og ejendomsskattedokumenter, seneste kreditkortudtog og eventuelle andre lån, seneste kreditrapporter for dig og din ægtefælle samt kopier af de seneste 12 måneders regninger for tilbagevendende husholdningsudgifter (forsyningsselskaber, skolepenge, børneaktiviteter). Puh! Du får brug for det hele.

Det er ofte sådan, at den ene person i et ægteskab tager føringen med hensyn til at håndtere pengeting. Hvis den person er dig, er du i en god position, når du går ind i en skilsmissesag. Hvis det ikke er dig, er du nødt til at sætte dig ind i situationen, hvis du vil have en rimelig ordning.

Det kan være svært at afvikle gæld fra fælles kort. Kreditkortselskaberne er ikke bundet af skilsmissedomme, så de kan gå efter dig for fælles gæld, hvis din tidligere ægtefælle ikke betaler. Det bedste skridt er at få ryddet op i eventuel fælles kreditkortgæld, inden I indleder sagen.

Når det drejer sig om at få en god skilsmisseforligsordning, er det yderst vigtigt at kende værdien af det, I ejer i fællesskab, yderst vigtigt at kende værdien af det, I ejer i fællesskab. Du kan ikke få din rimelige andel af dit hjem, hvis du kun har en vag idé om, hvad det i øjeblikket er værd. Gør dit hjemmearbejde nu, så kommer du længere fremme på vejen.

Mere end noget andet køb har vi stærke følelsesmæssige tilknytninger til de hjem, vi bor i. Men lad ikke disse følelser få overhånd med hensyn til en ejendom, som du delte med din ægtefælle.

Du ender måske med at opdage, at du opgav andre aktiver blot for at beholde et hjem, som du ikke længere har råd til at bo i. Og for at sikre, at du får det bedst mulige resultat, når det gælder din bolig, er her de 15 ting, som din ejendomsmægler ikke vil fortælle dig.

Mange mennesker tror, at deres hus er deres største aktiv, når det i virkeligheden er deres pensionskonto eller pensionskonto. Retten kan meget vel tage hensyn til dets fremtidige værdi, når den deler aktiverne.

Hvis du flytter ud af det hjem, du delte med din ægtefælle, kan det at åbne en postboks, så du ikke mister vigtige papirer i posten, være en forholdsvis lille investering, der betaler sig stort i det lange løb. Hvis du heller ikke har talt med din ægtefælle eller indgivet skilsmisseansøgning endnu, er en postboks også et sikkert sted at sende dine juridiske dokumenter.

Når du planlægger at skille dig ad, er det vigtigt at etablere dit eget økonomiske liv så hurtigt som muligt.

I henhold til en undersøgelse fra TD Bank fra 2016 sagde 76 procent af parrene, at de delte mindst én bankkonto. Når du er på vej til at blive skilt, skal du straks åbne din egen bankkonto og begynde at finansiere den. Den stat, du bor i, vil have noget at sige om, hvor meget du kan fjerne fra fælles konti, men du kan begynde at flytte direkte indbetalinger fra din lønseddel til den nye konto.

På samme tid skal du tage ejerskab over din egen kredit score og eventuel personlig gæld. Hvis du ikke har et kreditkort i dit eget navn alene, skal du ansøge om et og foretage små regelmæssige opkrævninger på det for at opbygge din kredithistorik. Og hvis du ønsker at forbedre din kredit score, er her de 7 bedste måder at øge din kredit score på.

Opnå dine nye check- og opsparingskonti i en bank, hvor du ikke deler en fælles konto med din ægtefælle. Dette vil reducere risikoen for overlapning mellem konti, hvilket kan advare din ægtefælle om dine planer om at gå videre med en skilsmisse, før du er klar til, at de skal vide det.

Nu, hvor du har dine egne check- og opsparingskonti på en separat intuition, skal du spare så meget op, som du overhovedet kan, for som du allerede har fået at vide, er skilsmisse dyrt.

Sikkert, der er retsafgifterne, men der er også realiteten med at drive en husstand på én indkomst, når du har været tag-selv i årevis. Den sidste position, du ønsker at ende i, er i en økonomisk ulempe for din ægtefælle under en rodet skilsmisse, hvor mangel på tilgængelige midler nogle gange kan påvirke udfaldet af din sag.

Så længe det forblev i dit separate navn, kan du normalt tage arv og personlige opsparinger, der stammer fra før ægteskabet, med dig væk. Men hvis I smed alt i den generelle pulje af aktiver erhvervet efter ægteskabet, vil staten have noget at skulle have sagt om, hvordan det bliver fordelt.

Du kan få et større forlig, hvis du kan vise, at de penge, du bragte med ind i ægteskabet, blev brugt til at finansiere familievirksomheden eller din eks’ faglige uddannelse.

Hvis din families sygesikring kom fra deres arbejdsgiver, kan du normalt forblive i den ordning i op til tre år. Men afhængigt af jeres aftale skal enten du eller din ægtefælle betale regningen.

Husk: Du skal ansøge inden for 60 dage efter din separation eller skilsmisse for at være berettiget til disse COBRA-ydelser (Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act).

Mange stater udsteder automatisk økonomiske forbud, som forbyder folk at foretage store indkøb eller afvikle aktiver, når der er indgivet skilsmisse. Hvis du f.eks. har tænkt på at købe en ny bil, skal du foretage dit køb, før du sætter tingene i gang.

Du vil ikke kunne fjerne din ægtefælle fuldstændigt fra dit testamente, før din skilsmisse er færdigbehandlet. Du kan dog overveje at tage skridt til at fjerne dem i det omfang, som din stat tillader det i mellemtiden.

Hvis der skulle ske dig noget under skilsmissesagen, vil dette skridt være med til at sikre, at størstedelen af dine penge går til dine børn og ikke til din tidligere ægtefælle. Mens du er i gang, vil du måske sikre dig, at din kommende tidligere ægtefælle kan beslutte, om han/hun skal slukke for livsstøtten i tilfælde af en alvorlig skade eller koma.

Hvis det er dig, der flytter ud, og du forventer at have begrænset adgang til det hjem, du delte med din ægtefælle, så tænk på at tage billeder, minder, arvestykker eller uerstattelige genstande af personlig betydning med dig til et sikkert sted.

At skjule sine aktiver er en måde at komme foran i en skilsmisse på. Det er også ulovligt, og hvis dine forsøg på at bedrage din ægtefælle bliver opdaget, kan du risikere hårde straffe og bøder, og du vil også miste troværdighed i øjnene på dem, der skal afgøre forliget. En bedre taktik til at beskytte dig selv og din ejendom er at oplyse alle aktiver på forhånd.

Før optegnelser over, hvad du bruger på bolig, forsikringer, dagligvarer, tøj og bilbetalinger, så du har et præcist overblik over, hvad tingene koster. Hvis du gør dette, vil det hjælpe dig med at bevare livskvaliteten efter en skilsmisse.

Du skal ikke være alt for håbefuld med hensyn til en udbetaling, hvis din partner har været hovedforsørger og forsørget dig i en del af eller hele jeres ægteskab. Domstolene kan tillægge dig indkomst og forvente, at du arbejder, hvis dine børn er i skolealderen, og du ikke har nået pensionsalderen eller er invalideret.

Afdating your education is a hedge against things not going your way in a settlement. Du kan altid få en anden akt. Tag det fra disse 30 berømtheder, der nu har almindelige jobs.

Når følelserne går højt, og din mening om din tidligere ægtefælle er på et historisk lavt niveau, er det overraskende let at finde dig selv i at kæmpe som en gal for at beholde fat i aktiver, som du måske ikke engang rigtig vil have. Lav en prioriteret liste over, hvad du ønsker at komme væk med, og undgå at skære næsen af dig selv for at skåne dit ansigt.

Hvis der opstår en tvist mellem dig og din ægtefælle om pasning af børnene, vil det være en fordel for dig at have ført en detaljeret optegnelse over, hvem der gør hvad med børnene. Skriv ned, hvem der kører dem til deres aftaler og deltager i deres fritidsaktiviteter, og opbevar disse oplysninger i afsnittet om børn i din skilsmissemappe sammen med…

Hvis du har bevis for, hvilken forælder der deltager i skolefester og forældremøder, vil det være et vigtigt bevis for, hvor involveret du er i dine børns liv.

Få kopier af eventuelle politirapporter eller narkoevalueringer, der kan vise en domstol, hvorfor din ægtefælle ikke bør have forældremyndigheden over dine børn, og opbevar disse dokumenter på et sikkert sted uden for hjemmet.

Når du har kastet penge efter advokater, finansielle rådgivere og ejendomsvurderingsmænd, vil du se frem til at standse den økonomiske blødning – men spar ikke på at investere i dit udseende, når du møder op i retten. Det kan øge din selvtillid.

Resultatet af dette boost er, at du sandsynligvis vil føle dig bedre tilpas og være mere fair over for dommeren. Spil på den sikre side ved at holde tøj neutralt og tilbehør til et minimum. Og hvis du leder efter det perfekte jakkesæt, skal du ikke lede længere end til De 20 skarpeste jakkesæt, du kan købe på Amazon lige nu.

Det sker desværre, at gode mennesker får dårlige resultater i skilsmissesager. Selv om du bør forvente det bedste resultat af en skilsmisse, bør du forberede dig på, at tingene ikke kan gå din vej. Hvis du holder dig dette for øje, vil det hjælpe dig gennem denne udfordrende proces og anspore dig til at organisere dig.

Gør alle de forberedelser du kan og forbedre dine chancer for at begynde det næste kapitel af dit liv i så god en sindstilstand som muligt.

For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, klik her for at tilmelde dig vores GRATIS daglige nyhedsbrev!