Hvis du leder efter inspiration til at stå tidligt op om morgenen, så vil denne samling motiverende citater til at vågne op helt sikkert få dig ud af sengen.
At stå tidligt op synes at være ensbetydende med succes. De fleste, der står tidligt op, har en tendens til at få succes i deres liv og karriere, men hvorfor er det sådan?
Der er mange videnskabeligt underbyggede fordele ved at stå tidligt op. For de fleste succesfulde mennesker giver det at stå tidligt op dem mulighed for at få uforstyrret tid til at praktisere en morgenrutine. De kan bruge tid på personlig udvikling, motion, journalføring, meditation, refleksion over deres mål og meget andet, før resten af verden vågner.
Hvis du vågner tidligt, giver det dig mulighed for at “være i offensiven, ikke i forsvaret”, som Evan Carmichael siger, eller som Jim Rohn engang sagde: “Enten kører du dagen, eller også kører dagen dig.”
I dagens verden, der er fuld af distraktioner og afbrydelser, giver de gyldne timer mellem kl. 5 og 8 dig mulighed for at komme videre og få dine drømme til at gå i opfyldelse i stedet for at lade dem forblive drømme.
Snapt tip: Sådan vågner du tidligt: Den følgende samling motiverende opvågningscitater er fra berømte forfattere, skuespillere, atleter, kejsere, Navy Seals, filosoffer og præsidenter, som alle har haft gavn af at vågne tidligt og få det bedste ud af deres dage. Jeg håber, at de inspirerer dig til også at vågne tidligt!
Motivationscitater til at vågne tidligt
1. “Hvis du vil være den bedste, kan du ikke tage den vej, hvor der er mindst modstand. Hver morgen vågner du op, og dit sind fortæller dig, at det er for tidligt, og din krop fortæller dig, at du er lidt for øm, men du er nødt til at kigge dybt ind i dig selv og vide, hvad du vil, og hvad du stræber efter.” – Antonio Brown
2. “Det er godt at stå op før daggry, for sådanne vaner bidrager til sundhed, rigdom og klogskab.” – Aristoteles
Læs flere Aristoteles-citater
3. “En dag vågner du op og indser, at verden kan erobres.” – Austin Grossman
4. “Tidligt i seng og tidligt op, gør et menneske sundt, velhavende og klogt.” – Benjamin Franklin
5. “Den tidlige morgen har guld i munden.” – Benjamin Franklin
Læs mere Benjamin Franklin Citater
6. “Det bedste ved at vågne tidligt er at se solen stå op.” – Bridgit Mendler
7. “Hver morgen bliver vi født på ny. Det, vi gør i dag, er det, der betyder mest.” – Buddha
Læs flere Buddha-citater
8. “Tidligt at stå op giver os ikke blot mere liv i det samme antal år, men øger ligeledes deres antal; og gør os ikke blot i stand til at nyde mere af tilværelsen i den samme tid, men øger også omfanget.” – Charles Caleb Colton
9. “Front-loading min dag (at få en hel masse gjort om morgenen) er min produktivitetshemmelighed.” – Celeste Geadlee
10. “Intet menneske kan love sig selv selv selv halvtreds år i livet, men enhver mand kan, hvis han vil, leve i forholdet halvtreds år på fyrre – lad ham stå tidligt op, så han kan have dagen foran sig, og lad ham få mest muligt ud af dagen ved at beslutte at bruge den på kun to slags bekendtskaber – dem, ved hvem man kan få noget, og dem, fra hvem man måske lærer noget.” – Charles Caleb Colton
11. “De bedste drømme sker, når man er vågen.” – Cherie Gilderbloom
12. “Vi drømmer om den verden, vi kunne have skabt, og vågner op i den verden, som vi gjorde.” – Craig Stone
13. “Jeg mediterer selvfølgelig i to timer hver morgen. Det er en del af mit skema; jeg vågner kl. 4 om morgenen hver dag, og jeg elsker det.” – Deepak Chopra
Læs flere Deepak Chopra-citater
14. “‘Livet er for kort’, panikkede hun, ‘jeg vil have mere’. Han nikkede langsomt, ‘Vågn op tidligere.'” – Dr. SunWolf
15. “For mig er træning min meditation, min yoga, min vandring, min cykling, alt sammen samlet i én. Vågner tidligt om morgenen, som regel omkring klokken 4, og jeg laver min cardio på tom mave. Jeg strækker mig, spiser en stor morgenmad, og så går jeg ud og træner.” – Dwayne Johnson
16. “Vågn op beslutsomt. Gå i seng tilfreds.” – Dwayne Johnson
Læs flere Dwayne Johnson-citater
17. “Vær behagelig indtil klokken ti om morgenen, så klarer resten af dagen sig selv.” – Elbert Hubbard
Læs mere Elbert Hubbard Citater
18. “Vågn tidligt op og tackl dagen, før den tackler dig. Vær i angrebet, ikke i forsvaret.” – Evan Carmichael
19. “Arbejd hårdt, vær positiv, og stå tidligt op. Det er den bedste del af dagen.” – George Allen
20. “Du er nødt til at stå op hver morgen med beslutsomhed, hvis du vil gå i seng med tilfredshed.” – George Lorimer
21. “Hvordan vi starter vores dag, bestemmer, hvordan vi skaber vores liv. Snor du dig gennem din morgen … snor du dig gennem dit liv … og snor du dig gennem dit ubegrænsede potentiale … Eller er du forpligtet til at vågne op hver dag med passion, formål og en plan, så du kan skabe det liv, du virkelig ønsker & fortjener?” – Hal Elrod
22. “Jeg finder ud af, at de fleste af vågner op dag, ikke fordi vi oprigtigt ‘ønsker’ det, men fordi vi er nødt til det. Vi er nødt til at være et sted, gøre noget, svare til eller tage os af nogen. Men når du skifter din intention og skaber et ægte ønske – event entusiasme – for at vågne op om morgenen, ændrer hele dit liv sig.” – Hal Elrod
23. “Der er for meget liv, der skal leves, til at du kan trykke på snooze-knappen. Faktisk mener jeg, at det er ‘gribe dagen’, ikke ‘snooze dagen!'” – Hal Elrod
24. “Vågn op tidligt hver dag, så mens andre stadig drømmer, kan du gøre dine drømme til virkelighed.” – Hal Elrod
25. “Hvis du ønsker at få dine drømme til at gå i opfyldelse, er det første, du skal gøre, at vågne op.” – J.M. Power
26. “Det er lettere at vågne tidligt og træne, end det er at se sig i spejlet hver dag og ikke kunne lide det, du ser.” – Jayne Cox
27. “Hvis du vågner, når du vil, og du har sovet i 10 timer, og du er doven ved at komme ud af sengen, så tror jeg, at det påvirker hele dit liv negativt.” – Jocko Willink
28. “Rent praktisk: Hvis du vågner tidligt om morgenen – f.eks. kl. 4.30 om morgenen – har du noget fritid til dig selv til at få ting til at ske, til at tage dig af de ting, der er vigtige for dig.” – Jocko Willink
29. “Den dejlige, bløde pude og det varme tæppe, og det hele er behageligt, og ingen ønsker at forlade den komfort – men hvis du kan vågne tidligt om morgenen, få et forspring i forhold til alle andre, der stadig sover, få produktiv tid til at gøre de ting, du har brug for at gøre – det er en stor brik for at komme videre i dit liv.” – Jocko Willink
Læs flere Jocko Willink-citater
30. “Der er kun få, der nogensinde blev gamle, og endnu færre blev fornemme, som ikke havde for vane at stå tidligt op.” – John Todd
31. “Jeg har aldrig kendt en mand, der er kommet til storhed eller fremtrædende stilling, som lå sent om morgenen.” – Johnathan Swift
32. “Morgenen er et vigtigt tidspunkt på dagen, for hvordan du bruger din morgen, kan ofte fortælle dig, hvilken slags dag du vil få.” – Lemony Snicket
33. “Du er nødt til at vågne op, og du er nødt til at løbe, hvis du vil overleve.” – Marat Safin
34. “Når du står op om morgenen, så tænk på, hvilket værdifuldt privilegium det er at være i live – at trække vejret, at tænke, at nyde, at elske.” – Marcus Aurelius
Læs flere Marcus Aurelius-citater
35. “Nogle af os vågner op. Andre vælter omkuld.” – Mark Twight
36. “Drømme er kun drømme, indtil du vågner op og gør dem virkelige.” – Ned Vizzini
37. “Den bedste måde at få dine drømme til at gå i opfyldelse er at vågne op.” – Paul Valery
38. “En dag vil du vågne op, og der vil ikke være mere tid til at gøre de ting, du altid har ønsket dig. Gør det nu.” – Paulo Coelho
Læs flere Paulo Coelho-citater
39. “Forskellen mellem at stå op klokken fem og syv om morgenen i fyrre år, hvis man antager, at et menneske går i seng på samme tid om aftenen, svarer næsten til at tilføje ti år til et menneskes liv.” – Philip Doddridge
40. “Drøm stort, men vågn tidligt op for at realisere dem.” – Prince Hopkins Amachree
41. “Lad ikke dit vækkeur, være den eneste grund til at du vågner.” – Ray Lewis
42. “Vågn op og lev. Det er en hurtig verden derude.” – Richard Dreyfuss
43. “Tab en time om morgenen, og du vil være hele dagen på jagt efter den.” – Richard Whately
44. “Ved at stå tidligt op om morgenen får man også mere tid til rådighed til sit arbejde i forhold til sent opståede.” – Rig Veda
45. “En nøgle til succes er at spise frokost på det tidspunkt af dagen, hvor de fleste mennesker spiser morgenmad.” – Robert Brault
46. “Enhver, der har smagt morgenens ånde, ved, at de mest opkvikkende og dejligste timer af dagen almindeligvis tilbringes i sengen; selv om det er naturens åbenlyse hensigt, at vi skal nyde og drage fordel af dem.” – Robert Southey
47. “FAKTA: Fra kl. 5 om morgenen til kl. 8 om morgenen er “de gyldne timer”, som de mest succesfulde personer i verden bruger til at sætte deres dage op til succes. Den måde, du begynder din dag på, er virkelig afgørende for, hvordan du lever din dag.” – Robin Sharma
48. “Stå tidligt op. Jeg udfordrer dig til at gøre det i et par uger. Dit liv er en alt for værdifuld ting til at spilde. Du ved, at du er skabt til din egen unikke form for storhed. Du ved, at du kan gøre mere, have mere og være mere. Du ved, at du kan være større, end du er i øjeblikket.” – Robin Sharma
Læs flere Robin Sharma-citater
49. “Drøm stort. Wake up. Tag det første skridt ud i det ukendte.” – Roy Bennett
50. “Det første skridt til at vinde dig selv er: Vågn tidligt op.” – Sukant Ratnakar
51. “Tiden lige før daggry indeholder den mest energi af alle dagens timer. Det har hjulpet mig til at blive en tidlig opstås og en tidlig gører… Når jeg vågner og ser, at det allerede er lyst, føler jeg, at verden er begyndt uden mig.” – Terri Guillemets
52. “Solen har ikke fanget mig i sengen i halvtreds år.” – Thomas Jefferson
Læs flere Thomas Jefferson-citater
53. “Næst efter mådehold, en rolig samvittighed, et muntert sind og aktive vaner, placerer jeg tidligt opvækst som et middel til sundhed og lykke.” – Timothy Flint
54. “Du kan vågne op hver dag og gøre dagen i dag bedre end den sidste.” – Tommy Lasorda
55. “Hver morgen i Afrika vågner en gazelle op. Den ved, at den skal løbe hurtigere end den hurtigste løve, ellers vil den blive dræbt. Hver morgen vågner en løve op. Den ved, at den skal løbe hurtigere end den langsomste Gazelle, ellers vil den sulte ihjel. Det er ligegyldigt, om du er en løve eller en gazelle … når solen står op, har du bare at løbe.” – Ukendt
56. “Livet er at stå op en time tidligere for at leve en time mere.” – Ukendt
57. “Succes kommer til dem, der har viljestyrke nok til at vinde over deres snooze-knap.” – Ukendt
58. “Den tidlige fugl får ormen.” – Ukendt
59. “Nogle mennesker drømmer om succes, mens andre mennesker står op hver morgen og får det til at ske.” – Wayne Huizenga
60. “Jeg vil have det indskrevet på gardinerne i din seng og på væggene i dit kammer: Hvis du ikke står tidligt op, kan du ikke gøre fremskridt med noget som helst.” – William Pitt Chatham
61. “Jeg plejede at synes, at det var fedt at gå sent i seng. Indtil det gik op for mig, at det at stå tidligt op er det rigtige boss shit.” – Wiz Khalifa
Læs flere Wiz Khalifa-citater