Mundsår er sår eller læsioner, der ofte opstår på indersiden af kinderne, læberne eller på bunden af munden. De er ubehagelige, nogle gange smertefulde, men harmløse. Mundsår kan skyldes en række årsager som forstoppelse, hormonelle ændringer, surhedsgrad og mangel på B- eller C-vitamin, jern og andre næringsstoffer. Interessant nok har man fundet ud af, at kvinder (i højere grad end mænd), unge og personer med en familiehistorie med sår i munden har større risiko for at udvikle sår i munden. Den gode nyhed er, at de er lette at behandle. Forsyn dit hjem med disse naturlige hjemmemidler mod mavesår. “Den mest almindelige årsag til mundsår kan være forstoppelse eller andre maveforstyrrelser. Behandling af sådanne lidelser eller den grundlæggende årsag vil hjælpe med at helbrede mundsår hurtigere. Der er ingen bedre behandling end husråd mod mundsår”, siger Dr. Ashutosh Gautam, Clinical Operations and Coordination Manager, Baidyanath.

Præsenterer, syv husråd mod mundsår, der virker. Du skal ikke lede længere end til dit køkken.

1. HonningHonning virker på grund af sine antibakterielle egenskaber. Honning bevarer fugten og forhindrer, at din mund bliver tør. Det fremskynder også processen med ny vævsvækst. Dr. Gautam foreslår, at du anvender rå homey på mavesåret, eller du kan endda blande det med noget amlapulver og gnide forsigtigt på det berørte område. Du kan endda blande en knivspids gurkemeje med honning, det hjælper med at helbrede (Læs også: Effektive midler mod sprukne læber)

Hjemmeløsninger mod sår i munden: Honning bevarer fugten og forhindrer, at din mund bliver tør. 2. Mulethi pulverMulethi har længe været brugt i Ayurveda for sine medicinske egenskaber. For mundsår forårsaget på grund af maveproblemer virker mulethi vidundere, siger Dr. Gautam. Det indtages bedst med vand eller med lidt honning. Det hjælper med at rense din mave og fjerner toksiner, der kan være skyld i mavesårene. Hvis du ikke har brugt mulethi endnu, så sørg for at gøre det, da det helt sikkert er en hurtig måde at slippe af med mavesår på. (Læs også: 5 gode husråd mod bumser og problematisk hud)

Husråd mod mavesår: Mulethi har længe været brugt i Ayurveda for sine medicinske egenskaber.

3. Triphala

Triphala er et ayurvedisk urtepulver, der består af tre indiske frugter – Amalaki, Bibhitaki og Haritaki. “Bland 1/2 teskefuld Triphala med 1 kop vand for at lave et afkog. Gurgl med det en gang om dagen. Hold det i munden i 1 til 2 minutter og spyt det derefter ud”, råder Ayurveda-ekspert Dr. Meenakshi Sharma. Triphala har stærke helbredende og antiinflammatoriske egenskaber, som man ikke må gå glip af. Faktisk siges det, at triphala helbreder de fleste maverelaterede problemer. (Læs også: 5 naturlige hjemmebehandlinger for mørke læber)

Hjemmeløsninger mod mavesår: Triphala er et ayurvedisk urtepulver, der består af tre indiske frugter4. Mishri og kamfer

Dr. Meenakshi foreslår et andet hjemmemiddel, hvor du kan kværne 8 gram mishri med 1 gram kamfer og anvende dette pulver på sårene. Denne blanding er kendt for at reducere irritation og hævelse. Mishri bruges generelt som mundfrisker og er kendt for at reducere enhver betændelse, der bliver produceret i munden. Kamfer er en anden ingrediens, der kan hjælpe med at reducere mavesår effektivt. (Læs også: Amazing Mishri eller Rock Sugar Benefits: Det er mere end bare en mundfrisker)

Kamfer er en anden ingrediens, der kan hjælpe med at reducere mavesår effektivt5. Kokosolie eller Ghee

Reklame

Kokosolie har naturlige inflammatoriske egenskaber. Svirp lidt rundt i munden og spyt det derefter ud. Gør dette flere gange om dagen, det hjælper med at reducere hævelsen og lindrer smerten. På samme måde er desi ghee et ældgammelt middel mod mavesår, som din bedstemor måske ofte har fortalt dig om. Påfør desi ghee på mavesåret, lad det sidde i et par minutter og spyt det derefter ud. Skyl munden ordentligt for at undgå, at der bliver rester tilbage i munden.

(Læs også: Sådan laver du ren kokosolie derhjemme uden konserveringsmidler og kemikalier)

Svirp lidt rundt i munden og spyt det derefter ud6. Aloe vera-saftSvits noget aloe vera-saft et par gange om dagen for at få lindring. Dette enkle hjemmemiddel er den nemmeste måde at behandle mundsår på. Aloe vera har også naturlige antiinflammatoriske egenskaber, og det er kendt at drikke aloe vera-saft for at helbrede selv mavesår. Det giver lindring ved at helbrede mavesækken og reducere sure sekretioner.

Dette enkle hjemmemiddel er den nemmeste måde at behandle mundsår på7. Tulsi BladeTulsi blade er kendt for at være meget terapeutiske og har været kendt for deres medicinske egenskaber, . Tyg nogle friske blade og drik vand for at sluge dem. De er måske en smule bitre, men det virker virkelig. På samme måde kan du endda koge nogle bukkehornsblade og bruge vandet til at gurgle to-tre gange om dagen. Sørg for, at du bruger disse blandinger regelmæssigt for at høste de maksimale fordele.

Tulsi-blade hjælper mod mundsårMundesår forsvinder normalt inden for en eller to uger, men hvis såret bliver stort og smertefuldt, skal du gå til lægen. “I de fleste tilfælde kan mundsår skyldes en eller anden ubalance i maven eller tarmene. Du bør spise lette måltider og drikke meget væske for at holde din mave ren. Tilføj en masse probiotika i din kost som f.eks. yoghurt, da de hjælper med at styrke din tarmflora. At drikke et glas mælk med en teskefuld saunf hjælper også med at regulere mave- og fordøjelsesfunktionerne,” foreslår Dr. Meenakshi.Der er mange årsager til mavesår som stress, utilstrækkelig søvn, mave- og tarmsygdomme, mangel på B-vitamin og folinsyre, traumer og fødevareallergi. Selv om den egentlige årsag til disse mavesår stadig er ukendt, er disse årsager dog forbundet med dem.