• Myte #1: Stress gør håret gråt
• Myte #2: Plukning af gråt hår får mere gråt hår til at vokse tilbage
• Myte #3: Gråt hår har intet at gøre med din livsstil
• Myte #4: Grå hårstrå er slappe
• 1. Hjemmehjælpemidler mod gråt hår
• Amla og methifrø
• Sort te-skylning
• Mandelolie og citronsaft
• Henna og kaffe
• Curry blade og olie
• Ridge-kalabasolie
• Løgsaft
• Shikakai pulver
• 2. Opskrifter på naturlig hårfarve
• Sort peber og citron
• Bhringraj
• Hibiscus
• 3. Tips til at forebygge gråt hår
• 4. Ofte stillede spørgsmål om gråt hår

Myt nr. 1: Stress gør håret gråt

Selv om stress bidrager til gråning, er det ikke den egentlige årsag til gråt hår. Du vil ikke pludselig få gråt hår over det hele efter en stresset dag på arbejdet eller en anspændt situation derhjemme. Men ja, stress fremskynder processen.

Myt nr. 2: Hvis man plukker gråt hår, vokser der mere gråt hår frem igen

Vi har ofte hørt dette fra vores venner, kolleger, jævnaldrende og familiemedlemmer. Selvom plukning af hår generelt ikke er en god idé, bidrager det ikke til mere gråt hår. At plukke dit hårstrå kan svække folliklen og forårsage følgeskader i processen. Og hvis du ved en fejl plukker det hårstrå, som ikke er gråt, kan der vokse et nyt gråt hår i stedet *ouch*

Myt nr. 3: Gråt hår har intet at gøre med din livsstil

Jamen, det har det! Rygning kan få dit hår til at blive gråt før tid. Også mangel på B-vitamin, folinsyre og biotin er forbundet med tidlig gråning. At inkludere en velafbalanceret næringsrig kost i din livsstil kan måske ikke ligefrem vende grå hårstrå, men hjælpe med at holde dem på afstand.

Myt nr. 4: Grå hårstrå er slappe

Grå hårstrå kan føles ru og grove at røre ved, men dit hårs tekstur har ikke ændret sig. Det, der sker, er, at når de melaninproducerende celler løber tør for damp, har hårsækkene en tendens til at producere mindre talg. Da din hovedbund producerer mindre naturlige olier med alderen, ser dine grå hårstrå mere tørre ud.

Hjemmemidler mod gråt hår

Nu da vi har aflivet de mest almindelige myter om gråt hår for dig, skal vi give dig nogle nemme hjemmemidler til at forvandle gråt hår til sort. Her er de 8 bedste hjemmemidler til at slippe af med gråt hår naturligt.

Amla og methifrø

Læg 6-7 stykker til 3 spsk af en olie efter eget valg (kokosnød, oliven, mandel) og kog i et par minutter. Tilsæt 1 spsk bukkehornspulver. Afkøl, si og påfør det generøst over hele hovedbunden om natten. Brug en mild urteshampoo til at vaske det af om morgenen.
Amla og methi udgør sammen et af de bedste naturmedicin mod gråt hår. Indisk stikkelsbær eller Amla er en rig kilde til C-vitamin og er blevet brugt i Ayurveda til alle former for hårproblemer. Bukkehornsfrø eller Methi-frø er fulde af flere næringsstoffer, og kombinationen af disse superingredienser forhindrer ikke kun for tidlig gråning, men fremmer også hårvækst.

Sort te-skylning

Kog en kop vand med 2 spsk. sort te og en tsk. salt. Afkøl og påfør generøst på nyvasket hår. Lad det tørre. Gentag regelmæssigt for at gøre grå hårstrå mørkere.
Sort te indeholder koffein, som er fyldt med antioxidanter. Samtidig med at det tilføjer en naturlig mørk nuance til håret, stimulerer det hårvæksten og styrker det og giver det glans. Hvis du behandler dit hår med en skylning af sort te, vil det ikke kun hjælpe dig med at slippe af med grå hår naturligt, men også få dit hår til at se mere skinnende ud end før. Win-win!

Mandelolie og citronsaft

Mix mandelolie og citronsaft i forholdet 2:3. Massér godt ind i hovedbunden og håret. Vask af efter 30 minutter.
Mandelolie indeholder E-vitamin, som er yderst gavnligt for håret. Det giver næring til rødderne og forhindrer for tidlig gråning. Citronsaft giver ikke kun glans og volumen til håret, men fremmer også sund hårvækst. Mandelolie og citronsaft er begge let tilgængelige ingredienser, som kan hjælpe dig med at slippe af med gråt hår naturligt.

Henna og kaffe

Læg 1 spsk. kaffepulver i kogende varmt vand. Afkøl og lav en pasta med hennapulver. Lad det hvile tildækket i et par timer. Bland 1 spsk af en olie efter eget valg i, og påfør den rigeligt, så den dækker håret helt. Vask af efter en time.
Henna er en naturlig balsam og et farvestof, og når det kombineres med kaffe, giver det fremragende resultater. Henna er faktisk et ældgammelt hjemmemiddel til at gøre gråt hår sort.

Kurryblade og olie

Kog en kopfuld karryblade i en kop olie, indtil de bliver sorte. Afkøl, si og opbevar dem. Massér ind i håret 2-3 gange om ugen. Lad det sidde natten over.
Kurryblade er fulde af B-vitamin og hjælper med at genoprette pigmentet melamin i hårsækkene og forhindre yderligere gråning. Det er en rig kilde til Beta-Keratin og forhindrer også hårtab. Dette hjemmemiddel gør mere end blot at forebygge irriterende gråt hår.

Ridge-gourd olie

Læg en kopfuld soltørrede ridge-gourd stykker i kokosolie og lad det sive og modne i 3-4 dage. Kog olien i et par minutter. Si og opbevar. Massér hovedbunden og håret ind om aftenen og vask det af med en urteshampoo efter eget valg.
Ridge gourd eller Torai indeholder enzymer, som genopretter pigmentet, melamin i hårroden samt styrker dem. Kokosolie er en naturlig balsam, der gør uregerligt hår håndterbart.

Løgsaft

Mix 2-3 tsk. løgsaft, 1 tsk. citronsaft og 1 tsk. olivenolie. Massér det ind i hovedbunden og håret og vask det af efter en halv time.
Løg er en effektiv løsning på gråt hår og fremmer også hårvækst. Det øger enzymet, katalase, og gør dermed håret mørkere. Når det kombineres med citronsaft, giver det glans og spændstighed til håret.

Shikakai-pulver

Mag en pasta af shikakai-pulver og yoghurt, og gnid det ind i hovedbunden. Vask af efter en halv time.
Shikakai pulver er blevet brugt i Ayurveda siden tiderne til sundt hår. Det er en naturlig shampoo og en effektiv måde at reducere gråning på. Regelmæssig brug vil føre til en sundere hovedbund, og du vil bemærke hårvækst.
Pamper og nærer dit hår med disse husråd og forsinker gråningen af håret. En god næringsrig kost spiller også en stor rolle i at bidrage til at prale med en skinnende smuk manke.

Naturlige hårfarveopskrifter

Udover at bruge de ovennævnte naturlige midler mod gråt hår kan du også lave naturlig hårfarve derhjemme ved hjælp af forskellige urter. Disse er et sikrere alternativ til kemisk farvestof, men det betyder også, at de ikke vil lysne eller mørkere håret i én session, du skal gentage farvningsprocessen flere gange for at få det ønskede resultat. Her er et par opskrifter på naturlige hårfarveopskrifter.

Sort peber og citron

Skip kemiske farvestoffer og prøv denne naturlige hårfarveløsning for at forvandle eller grå hårfarve til sort. Sort peber har enorme fordele for håret, udover at hjælpe med at bevare den naturlige farve på dit hår, fremmer det også hårvækst.

Sort peber og citron hårfarve:

Bland en spiseskefuld hver af friskmalet sort peber og citronsaft med en halv kop yoghurt. Bland godt og massér ind i hår og hovedbund. Lad det virke i ca. en time, og vask det derefter af med lunkent vand. Gentag tre gange om ugen.

Bhringraj

Du har måske læst om urten Bhringraj i naturlige hårolier og hårprodukter. Det er en af de få ingredienser, der findes i naturen, og som giver et væld af fordele. Lige fra at forebygge for tidlig ældning i at gøre håret stærkt og skinnende, har den evnen til at gøre det hele.

Bhringraj hårfarve:

Varm Bhringraj i en lille gryde ved lav varme med kokosolie og gnid blandingen, når den er varm, ind i dit hår og hovedbund. Vask af efter en time, og gentag 2-3 gange om ugen.

Hibiscus

Antioxidanterne og vitaminerne i Hibiscus producerer melanin et pigment, der giver håret sin naturlige farve. Blomsten kan bruges til at behandle en række hårproblemer som f.eks. skæl, tørhed og hårtab.

Hibiscus hårfarve:

Væd hibiscusblade og -blomster i vand natten over, og brug vandet til at skylle håret med den næste dag. Hvis du ikke kan finde hibiscusblomster eller -blade, kan du også bruge dens pulver ved at blande det i henna.

Tips til at forebygge gråt hår

Der er mange faktorer, der er ansvarlige for for tidlig gråning af håret, så mens du kan tage de naturlige hjemmemidler og hårfarver til at gøre gråt hår mørkere, er her et par tips, du kan følge for at forebygge gråning af håret.

– Vask dit hår med lunkent vand

– Bær et tørklæde eller en hat for at beskytte håret mod UV-stråler

– Begræns brugen af varmestylingredskaber og kemiske behandlinger

– Undgå koffeinholdige drikkevarer og rygning

– Spis sund og næringsrig mad

– Motionér og mediter regelmæssigt for at mindske stress

FAQs om gråt hår

Q. Hvad er årsagen til for tidlig gråning?

A. Hvis dit hår bliver gråt som 25-årig, kan man i høj grad give genetikken skylden for det. Dine hårsække indeholder pigmentceller, der producerer melanin. Denne melanin giver dine lokker deres farve. Når din krop helt holder op med at generere melanin, bliver håret hvidt, gråt eller sølvfarvet.

Q. Kan man vende gråt hår naturligt?

A. Hvis det behandles rigtigt, kan udviklingen af hvidt hår stoppes eller vendes. En afbalanceret, næringsrig kost og ordentlig hårpleje kan i nogle tilfælde hjælpe. Men i andre tilfælde er processen irreversibel. Hjemmehjælpemidler kan hjælpe dig med at slippe af med gråt hår på naturlig vis.

Q. I hvilken alder er det normalt at få gråt hår?

A. 50 procent af befolkningen vil have 50 procent gråt hår, når de fylder 50 år. Mænd begynder dog at blive gråhårede tidligere end kvinder. Mens kvinder begynder at bemærke grå hår omkring 35 år, begynder mænd at blive gråhårede omkring 30-årsalderen.

Q. Er gråt hår et tegn på en kortere levetid?

A. Gråt hår betyder ikke nødvendigvis, at du har en kortere levetid. Dit hår begynder ideelt set at blive gråt, når hårsækkene producerer mindre melanin, det pigment, der giver håret dets farve. Din gråningsalder hænger også sammen med din familiehistorie. Så du kan også spørge dine forældre eller bedsteforældre, i hvilken alder de bemærkede deres første grå hår.

Q. Er gråt hår et tegn på dårligt helbred?

A. Hvis du opdager det første grå hår i en meget ung alder, kan det være et tegn på sundhedsproblemer som f.eks. vitamin B12-mangel, skjoldbruskkirtel, vitiligo og alopecia areata, en sygdom, hvor du pludselig mister pletter af hår.