Reglerne for, hvornår du skal bruge shampoo og balsam, er forfriskende ligetil: Brug altid shampoo, balsam hvis dit hår er tørt, brug sjældent begge dele. “Shampoo renser ved at fjerne snavs og olie og er formuleret til at være blidere end almindelig sæbe”, siger Dr. Ryan Welters, ledende overlæge for New England Center for Hair Restoration. “Balsam efterlader et lag af lipider, som beskytter håret mod at miste for meget olie under shampoo-processen.” Alligevel kræver forskellige hår- og hovedbundsteksturer forskellige niveauer af shampooing og conditionering – og forskellige produkter.

Kort hår
Generelt kræver kort hår kun en fugtgivende shampoo, som Aveeno Pure Renewal (7,49 $ for 10,5 fl oz). Balsam tynger håret ned og får folliklerne til at falde sammen, så hvis en kort frisure bæres med lidt volumen og/eller tekstur, har du ikke brug for det. Det samme gælder for kort hår, der føles fedtet at røre ved.

Hvis dit hår har tendens til at føles tørt – det ved du, hvis det er skørt og kruset – eller er stylet pænere og/eller tættere på hovedet, skal du vælge det næste niveau i styrke – en 2-i-1 shampoo og balsam som Mitch Double Hitter (20 $ for 8,5 fl oz) for at tilføje lidt mere nærende hydrering.

Så er der kort krøllet hår. “Jeg foreslår altid at bruge en fugtgivende shampoo plus en balsam til krøllet hår”, siger Kristan Serafino, berømthedsstylist, der arbejder med Matthew McConaughey. Krøller har en tendens til at være mere skøre, tørre og kruset end glat hår, hvilket er en egenskab, som fugten i en balsam kan hjælpe med at holde under kontrol.

Længere hår
Jo længere håret er, desto mere har du brug for en separat balsam, siger Serafino. Burt’s Bees More Moisture Baoaban shampoo ($8 for 10 fl oz) og balsam ($8 for 10 fl oz) er et stærkt valg. De olier, der produceres af hovedbunden, og som naturligt går ned langs hårsækkene, kan ikke bevæge sig langt nok til naturligt at fugte hårspidserne. Hvis du har langt og tørt hår, skal du balsamere hele hovedet hver dag, men hvis du har langt hår og en hovedbund, der har tendens til at producere meget olie, anbefaler Dr. Welters, “at du måske finder ud af, at du har brug for en balsam hver dag, men brug den kun i de fjerneste områder væk fra hovedbunden.”

I alle tilfælde er det vigtigt at vælge et sulfatfrit produkt. Sulfater gør et produkt skummende, men forårsager også overtørring, hvilket modvirker hele formålet med en balsam. Alle produkter, der foreslås her, er fri for sulfater.

For at få adgang til eksklusive gearvideoer, interviews med berømtheder og meget mere skal du abonnere på YouTube!