Hypnotisme har fascineret mennesker i utallige generationer.

Vi har alle hørt historier om folk, der er blevet fortryllet af den mærkelige fortryllelse. De bliver kastet ind i en antydet trancetilstand og er tilbøjelige til at føle, tænke og gøre, hvad hypnotisøren fortæller dem.

Men det centrale spørgsmål, som mange af os stiller, er: Kan alle blive hypnotiseret?

Jamen, emnet har været indhyllet i lag af mystik indtil de seneste videnskabelige gennembrud. I dag afslører banebrydende hjerneafbildningsteknologi præcis, hvad der sker “under motorhjelmen”. Vi kommer stadig tættere på fuldt ud at forstå den yderst komplekse mekanisme, og det er vores hjerne.

Så lad os dykke direkte ned i hypnosens fascinerende verden.

Kan alle blive hypnotiseret: Taking a Closer Look

Discertificerbare virkninger af hypnose er blevet veldokumenteret.

Fårede af de eksterne stimuli mister forsøgspersoner overblikket over tid og virkelighed. De får adgang til en anden tilstand af flow, der omgår det almindelige kritiske sind (bevidste tanker) og blokerer for omgivelserne. Desuden opnår de ekstremt mentalt fokus og forbliver hverken sovende eller helt vågne.

Her dvæler vi allerede dybt i området for ændrede bevidsthedstilstande. Takket være fremskridt inden for neurovidenskaben har vi en forståelse af de mekanismer, der ligger til grund for den hypnotiske tilstand.

Nemmeligvis ligger nøglen til at besvare det titulære spørgsmål i hjernen og dens neurale processer. Vi er nødt til at undersøge, hvordan hypnose ændrer eller suspenderer dem. Der er bestemt ingen grund til at blande sig i noget mumbo-jumbo, anekdotiske beviser og rygter.

Det, som videnskaben fortæller os, er, at nogle mennesker er mere modtagelige end andre. En professor fra Stanford University hævder, at 25 % af folk er immune over for denne teknik. Han hævder også, at kun 5-10% af os er meget modtagelige, mens op mod 79% falder ind under kategorien moderat modtagelige.

Den fornemme institution har også udviklet en Stanford-skala. Det er en pålidelig metode til at måle “hypnotiserbarhed”, som stadig er i brug i dag. Så vi vil se, hvad der forklarer variationer blandt forskellige mennesker.

Den springende punkt

Magnetisk resonansafbildning (MRI) giver os direkte indsigt i sindet under hypnose.

Forskerne overvågede klare signaturer på tre områder:

• Default-mode-netværk
• Executive-control-netværk
• Salience-netværk

Default-mode-netværk er aktivt både hos deltagere, der kan hypnotiseres, og dem, der ikke er det. De førstnævnte udviste imidlertid større forbindelser mellem det eksekutive kontrolnetværk og salience-netværket. Ligeledes afslører MRI en øget aktivitet i disse områder af hjernen.

Modulationerne giver dem en stærkere tilbøjelighed til at opleve fordybelse og holde distraktioner på afstand. I processen bliver de sensoriske data løsrevet fra top-down- og bottom-up-tænkning.

Det er derfor, at hjernen ikke fortolker omgivelserne, som den normalt gør. Forudsætninger overbevisninger og lagrede erindringer griber til at informere opfattelsen af virkeligheden. Adfærd og humør ændrer sig som følge heraf.

På den anden side gennemgår mennesker, der er mindre modtagelige for hypnose, en radikalt anderledes oplevelse. De har mindre aktivitet i det eksekutive kontrolnetværk og salience-netværket. Denne form for mental ledningsføring gør dem ret modstandsdygtige over for suggestion.

Andre bevægelige dele

Der er nogle andre faktorer på spil, som hjælper os med at tegne det fulde billede.

Først og fremmest har folk, der har været udsat for hypnose, større chancer for at blive hypnotiseret igen. De kender ganske enkelt øvelsen, og de ved, hvad den indebærer.

Det samme kan siges om yoga- og meditationsudøvere. De er i kontakt med åndelige riger, der ligger hinsides den materielle virkelighed. Det vil sige, at de nødvendigvis vil være mere åbne over for udsigten til hypnotiske oplevelser.

Dertil kommer, at der er en tendens til, at unge voksne og børn også er mere modtagelige over for hypnose. Deres fantasi har stadig en vane med at løbe løbsk og får dem til at acceptere suggestion uden at stille spørgsmålstegn ved den.

Men hvad angår personlighedstræk og IQ, er de blevet afvist som relevante variabler. Det handler udelukkende om kognitive faktorer. Især samtykke og tro spiller en afgørende rolle.

Det bringer os tilbage til det punkt, at hypnose både er en dybt intern og samarbejdsorienteret bestræbelse. Hvis du beslutter dig for at gøre modstand og trodse processen, vil den sandsynligvis mislykkes. Gør det modsatte og slap af i dit sind, og du vil få en tur.

Dette beviser bl.a., hvor vigtig holdningen er, og understreger dens forbindelse til placeboeffekten. Ifølge neurovidenskaben er dens indflydelse så dybtgående, at den ændrer vores kropskemi.

Man kan endda undergå hypnose og gå ind i trancelignende tilstande på naturlig vis uden suggestiv indgriben. De fleste mennesker går ind i flere sådanne tilstande hver dag, ofte uden at være klar over det.

Og under meditation sker der mere kraftfulde ændringer. EEG registrerer alfa-hjernebølger, der efterligner dem, der opstår under hypnose. De er kendt for at være befordrende for spirituelle oplevelser.

En masse uudnyttet potentiale

I dag er hypnose populært som et underholdningsmiddel.

Man kan nemt finde hypnotisørshows og andre arrangementer. Det vanskelige er, at det ikke er let at forudbestemme, hvem der sandsynligvis vil blive påvirket af hypnotisk suggestion. Hypnotisører kan ikke regne med idiotsikre metoder, der virker i alle situationer.

De er nødt til at prøve og se, hvad der sker.

I modsætning til gadehypnose minimerer kliniske omgivelser dog chancerne for, at der sker noget dårligt. Folk, der er dygtige til kunsten at suggestionere, udsætter forsøgspersoner for færre risici.

Og på grund af de seneste fremskridt, vi har gjort med hensyn til at forstå hypnose, forventer vi at se en udbredt medicinsk anvendelse.

Hypnose bruges allerede med succes til at behandle angst, smerte, stress, depression og fobier. Der findes også hypnoterapier til bekæmpelse af rygning og stofmisbrug.

Listen er lang og omfatter mange andre komplementære medicinske ydelser. Og bare så der ikke er nogen fejl: Vi taler om nogle anerkendte faciliteter, der er fortalere for hypnose.

Så, tro det eller ej, er denne teknik et kraftfuldt redskab til selvforbedring. Den tilsidesætter automatiske selvsløjfer, som vi gentager hver dag. I mange tilfælde fører denne mentale omforbindelse til opdateret tænkning og trossystem.

I sidste ende understøtter den ændret adfærd og forbedret livsstil.

Kraften indeni

Udstyret med den videnskabelige metode behøver vi ikke længere at gætte os til virkningerne af hypnose.

Der er en voksende mængde beviser, der forklarer virkemåden bag den trancelignende sindstilstand. Vi undersøgte spørgsmålet “Kan alle blive hypnotiseret?” og gav dig nogle svar.

Og som det viser sig, er de fleste mennesker modtagelige for det. Nogle er naturligvis mere tilbøjelige til at blive påvirket end andre. De er simpelthen mere åbne over for muligheden, og oplevelsen materialiserer sig som følge heraf.

Når det sker, modulerer hypnose aktiviteterne i visse områder af hjernen. Den skaber nye forbindelser og koblinger og efterlader vores sind åbent for suggestion. Denne ændrede funktionelle forbindelse giver også anledning til spændende medicinske muligheder.

Derfor, hvis du tror, at noget vil ske, vil det højst sandsynligt også ske. På den anden side kan skeptikere og tvivlere måske slet ikke mærke noget. Uanset hvad, så er den vigtigste lære, vi drager, at sindet er en uhyre kraftfuld og indviklet ting.

Føl dig fri til at spørge mig om alt, hvad du ønsker at vide om hypnose. Du kan også deltage i showet og se det hele i praksis.