Cleithrophobia er, at bekymringen for lukkede områder eller at blive boltet i et indendørs sted. personer med denne bekymring kan undgå at køre i ting som elevatorer. Oprindelsen af ordet cleithro er græsk (betyder at lukke eller lukke) og fobisk neurose er græsk (betyder frygt). Cleithrophobia tages i betragtning som en udvalgt fobisk neurose, der er nævnt på husets side. Cleithrofobi er desuden en type af fobi (som er nævnt på husets side) og simpel fobi (frygt for lukkede rum). Cleithrophobia er desuden omtalt som frygt for at blive fanget og låst.
Hvad er årsagerne?
Det er normalt accepteret, at fobier opstår som følge af en blanding af eksterne begivenheder (dvs. traumatiske begivenheder) og interne prædispositioner (dvs. arvelighed eller genetik). flere specifikke fobier kan kopieres tilbage til en udvalgt udløsende begivenhed, nogle gange en traumatisk ekspertise i associeret grad tidlig alder. Sociale fobier og fobier har yderligere avancerede årsager, som ikke synes at være helt kendt på nuværende tidspunkt. man mener, at arvelighed, genetik og hjernekemi blandes med livsoplevelser for at spille en alvorlig rolle inden for udviklingen af fobier. (Wikipedia – fobi).
Hvad er symptomerne?
Som med enhver fobisk neurose varierer symptomerne fra person til person afhængig af deres niveau af bekymring. Symptomerne resulterer generelt i angst, frygt og noget, der er relateret til panik som åndenød, hurtig vejrtrækning, uregelmæssig hjerterytme, svedtendens, overdreven svedtendens, kvalme, mundtørhed, kvalme, manglende evne til at formulere ord eller sætninger, xerotes og rysten.
Behandling
Claustrofobi behandles mest almindeligvis ved psykoterapi. forskellige typer af stof vil hjælpe dig med at overvinde din bekymring og håndtere dine udløsere. du skal tale sammen med din læge om, hvilken stil af medicinsk behandling der kan fungere bedst for dig. Behandlingen kan omfatte nogen af følgende:
COGNITIVE BEHAVIOURAL MEDICAL CARE (CBT)
En psykologisk funktion adfærdsekspert kan lære dig måder at regulere og ændre negative tanker, der opstår fra ting, der udløser din simple fobi. Ved at lære at ændre dine tanker, vil du lære at ændre din reaktion på disse ting.
RATIONEL AFFECTIV BEHOLDNINGSMEDICINSK BEHANDLING (REBT)
REBT er associate degree handlingsorienteret type af CBT, der fokuserer på den aktuelle. REBT tager fat på usunde holdninger, følelser og adfærd. Den bruger en metode kendt som “disputing” til at hjælpe personer med at udvikle realistiske og sunde overbevisninger.
RELAXATION OG BILD
Terapeuter kan give helt forskellige afslapnings- og billedteknikker til brug, når du er under en klaustrofobisk tilstand. Teknikkerne kan omfatte øvelser som at tælle ned fra ti eller at forestille sig et sikkert hus. Disse teknikker kan gøre det lettere at berolige dine nerver og lindre din panik.
EXPOSERET MEDICINSK BEHANDLING
Eksponeringsterapi er ofte vant til at behandle angstlidelser og fobier. under denne medicinske behandling vil du blive placeret under en ikke-farlig tilstand, der udløser din simple fobi, for at konfrontere og overvinde din bekymring. tanken er, at jo mere du bliver udsat for det, der skræmmer dig, jo mindre vil du bekymre dig om det.
MEDICINERING
Din læge kan ordinere dig graddtidpressiva eller en angstdæmpende medicin for at hjælpe med at behandle din panik og fysiske symptomer. når de er ordineret, anvendes medicin nogle gange i tillæg til medicinsk behandling.
Hvis du finder denne artikel nyttig, er der mange flere fakta, tips, behandlinger og hvordan man overvinder angst, du skal læse, Klik her.