Hvis du ønsker at hjælpe dit barn med at få håret til at vokse, mens det vokser i livmoderen, er der tre fødevarer, du kan spise, som fremmer hårvæksten. Din baby vil foretage ændringer hver dag, efterhånden som du kommer tættere på din terminsdato. Du undrer dig måske over, hvordan dit barn ser ud, og om det vil have din næse, og, hvad med dets hår? Hvis du ønsker at fremme din babys hårvækst i livmoderen, skal du prøve disse tre fødevarer.

Avocado

Vitaminerne B og E er kendt for at være essentielle, når det kommer til at have sundt hår. Avocadoer er rige på disse vitaminer, hvilket igen vil fremme dit barns hårvækst, mens det er i livmoderen. Ifølge Pinkvilla er avocadoer ikke kun nyttige for din babys hårvækst, men også for din egen hårvækst. At spise avocadoer, mens du er gravid, hjælper tilsyneladende med at genoprette hårtab efter graviditeten. Hvis du er skeptisk, så giv det en chance og se, hvad resultatet er! Bare husk, at selvom dit barn ikke bliver født med et fuldt hår, har du stadig givet din krop og dit barn gode vitaminer til succes!

Nødder

Ifølge Lifealth er nødder den bedste måde at hjælpe fosterets hår til at vokse. Nødder alene er fulde af sundhedsmæssige fordele, især under graviditeten. Lifealth anbefaler at indtage nødder som pekannødder, mandler og valnødder for mor og baby. Disse specifikke typer nødder indeholder essentielle vitaminer, som biotiner, for dit barns hår. De er gode som en sund snack og giver dig endda energi med deres fibre, mineraler og proteiner, som alle er gode til at fremme hårvækst og endda hjerneudvikling for dit barn. Så lad nogle ligge i skuffen på dit skrivebord på arbejdet eller som en let snack i dit spisekammer. Du kan endda smide dem i en salat, hvis du ikke er fan af at spise dem i sig selv.

Eg

Eg er en rig kilde til protein, som er nødvendigt for hårvækst, rapporterer First Cry Parenting. De hjælper ikke kun med hårvækst for dit ufødte barn, men de fremmer også et godt helbred for dig! Du kan spise dem til morgenmad, om aftenen eller som en snack. Hver gang du spiser dem, får du nogle af de bedste ingredienser, som zink og jern. Det er ligegyldigt, hvordan du spiser dine æg, røræg eller kogte, men sørg blot for, at de er gennemkogte.

Det er vigtigt for dit barns fysiske og hjernemæssige udvikling at spise sund mad, mens du er gravid. Hvis du er usikker på, hvad du skal spise, eller hvis du har brug for hjælp til at finde de rigtige næringsstoffer, kan du tale med din læge. De bør kunne give dig en idé om, hvilke fødevarer der vil være bedst for dig og dit barn. Hvis du ønsker, at dit barn skal have stærkt eller tykt hår, skal du sørge for at tilføje disse fødevarer i din kost. Har du svært ved at finde idéer med disse fødevarer? Mange mennesker nyder at spise toastbrød med avocado og et æg. Eller du kan toppe toastbrød med avocado og nødder. Gør det, der virker bedst for dig, mor, og tillykke!