Din sundhed er vigtig for dig. Ud over æstetik vil du for at holde dig sund også gerne forhindre, at bakterier og toksiner trænger ind i din krop. Da din mund er en magnet for bakterier, kan manglende mundhygiejne og forebyggende pleje føre til tandkødssygdomme, også kendt som gingivitis eller parodontose.

Periodontose (eller parodontitis) er almindelig i USA og rammer ca. 47,2 procent af amerikanerne på 30 år eller derover ifølge American Dental Association (ADA). Det er også en væsentlig årsag til, at voksne mister deres tænder.

Gennem at uddanne dig om tandkødssygdomme og deres symptomer ved du, om eller hvornår du er ved at udvikle et problem, der kræver tandkødsbetændelse behandling. Når du har viden om tandkødsbetændelse, ved du også, hvordan du kan forebygge tandkødsbetændelse i første omgang eller fange den tidligt nok til at vende den.

Hvad er tandkødsbetændelse/periodontose?

Desto længere du lader tandsten og plak sidde på dine tænder, desto større problemer kan de forårsage for dine tænder og dit tandkød. Bakterierne kan føre til tandkødsbetændelse og en tandsygdom, der kaldes gingivitis. Når dit tandkød bliver betændt, får du ømt, blødende eller hævet tandkød.

Gingivitis er et mildt stadium af tandkødsbetændelse, som kan vendes ved at børste og bruge tandtråd grundigere og få foretaget en professionel tandrensning af en tandhygiejnist. Ved tandkødsbetændelse er der ikke tale om tab af væv eller knogle, som er ansvarlig for at holde tænderne på plads.

Hvis du lader tandkødsbetændelse stå ubehandlet, kan den imidlertid udvikle sig til et mere alvorligt stadie: parodontose eller, endnu værre, parodontitis. Ved parodontose svulmer dit tandkød op, og betændelsen kan blive så alvorlig, at du mister det væv, der holder tænderne, hvilket kan føre til tab af en eller flere af dine tænder.

Den klæbrige film af bakterier og plak klæber til dine tænder og er årsag til denne betændelse. Ved at børste tænderne to gange om dagen (morgen og aften) og rense mellem tænderne med tandtråd fjernes denne plak. Hvis du ikke fjerner denne plak, kan dit tandkød løsrive sig fra dine tænder og danne lommer, der samler bakterier. Følgende faktorer kan øge din risiko for at udvikle tandkødssygdomme og starte denne onde cirkel:

• Genetik
• Mangelfuld tandpleje
• Graviditet
• Tobaksknusning eller tobaksrygning
• Diabetes
• Dårlig tandpleje
• Kroget, svært rengørbare tænder
• Medicin som kræftmedicin, steroider og orale præventionsmidler

Og selv om lyden af dette måske skræmmer dig, er gingivitis stadig i den reversible fase af tandkødssygdommen. På dette tidspunkt er det måske bare nødvendigt med en enkelt tur til tandlægen for at få dine tænder renset professionelt. Hvis du følger op med, og derefter forpligter dig til, ordentlig mundhygiejne, vil du sandsynligvis klare dig fint.

Dit tandkød

Og selv om de fleste mennesker forbinder ture til tandlægen med deres tænder, er sundt tandkød også en vigtig del af mundhygiejnen. I en sund mund skal tandkødet være lyserødt og føles fast at røre ved.

Puffhed og rødme er tidlige tegn på tandkødsbetændelse, og det samme gælder blødning under tandbørstning og brug af tandtråd. Hvis du spørger dig selv: “Hvorfor er mit tandkød betændt?”, er det sandsynligt, at du har tandkødsbetændelse. Husk, at disse symptomer normalt ikke forårsager smerte – hvis du observerer blødning efter tandbørstning og brug af tandtråd, er tandkødsbetændelse højst sandsynligt den skyldige.

Der er andre måder at se, om du har tandkødsbetændelse på, f.eks. tilbagestrømning af tandkød og dårlig ånde. Hvis du bemærker nogle af disse symptomer, er det tid til en mundrensning og et tjek.

Inflammet tandkød

Svulmet tandkød er almindeligt og kan opstå af flere årsager, herunder de nedenfor anførte. Du bør kontakte din tandlæge, hvis hævelsen varer mere end flere dage. Tandlægen vil udelukke andre årsager til betændt tandkød, f.eks.:

• Du har for nylig skiftet mundplejemærke: Hvis du har skiftet tandpasta, tandbørste eller mundskyllemærke, kan det føre til en reaktion på en af de ingredienser, som din mund ikke er vant til.
• Du er for nylig begyndt at tage medicin: Hvis du lige er begyndt på en ny medicin, kan medicinen være årsag til dit hævede tandkød. Lægen kan måske ordinere dig et alternativ, hvis dit betændte tandkød er en bivirkning af den medicin, du tager.
• Du har dårlig ernæring: Hvis du har mangel på C-vitamin, kan det føre til hævet tandkød. Derfor kan du måske give din kost skylden, hvis du har sprunget frugt og grøntsager over.

Og hvis du har børstet dine tænder og brugt tandtråd, som du skal, vil tandlægen naturligvis se på muligheden for tandkødsbetændelse.

Blødende tandkød

Du bør også være bekymret for blødende tandkød – selv om du har regelmæssige tandrensninger. Når tandkødet bløder, er det normalt et tegn på tandkødsbetændelse eller parodontose.

Når de fleste tænker på deres tandsundhed, fokuserer de fleste mennesker på deres tænder og på at forebygge huller. Dit tandkød er imidlertid lige så vigtigt og spiller en væsentlig rolle for din mundhygiejne. Ikke kun det, men også dit generelle helbred. I mange tilfælde er blødende, hævet eller ømt tandkød et tegn på tandkødssygdomme. Stil dig selv nogle spørgsmål for at kontrollere, hvor sundt dit tandkød er:

1. Er dit tandkød hævet?
2. Bløder dit tandkød, når du børster dine tænder, bruger tandtråd eller et andet rengøringsredskab?
3. Ser dine tænder “længere” ud på grund af tilbagevendende tandkød?
4. Har du bemærket løse tænder?
5. Har dine tænder nogen huller mellem dem, eller har de ændret position?
6. Har du pus ved tandkødsranden, når du masserer dit tandkød?
7. Har du en familiehistorie med for tidlig tandløsning?

Kontakt tandlægen for at få foretaget en parodontal vurdering, hvis du har svaret “ja” på et af disse spørgsmål. Selv om dine tænder er strålende hvide og uden huller, betyder det ikke, at du ikke kan få tandkødssygdomme. Men mange mennesker er ikke klar over, at de har det, fordi det typisk ikke forårsager smerter.

Andre tegn på tandkødsbetændelse

Andre ting tyder også på tandkødsbetændelse, f.eks. dårlig ånde og tilbagevoksende tandkød. Hvis du oplever en af disse ting, bør du aftale en tid hos tandlægen til kontrol, mundrensning og anden forebyggende behandling.

Orsagerne til tandkødsbetændelse

Plaque fører til tandkødsbetændelse på flere måder:

• Det dannes og ophobes på dine tænder: Plaque er en klæbrig, usynlig film, der hovedsagelig består af bakterier. Den dannes og ophobes på dine tænder, når sukker og stivelse giver næring til disse mundbakterier. Du skal fjerne denne plak dagligt, da den bliver ved med at dannes hurtigt.
• Den bliver til tandsten: Når plak får lov til at blive på dine tænder, begynder det at hærde til tandsten under tandkødsranden og samler derefter bakterier. Plak er sværere at fjerne, når det først er blevet til tandsten, da det skaber en slags beskyttende barriere for bakterier og forårsager irritation af tandkødsranden. For at fjerne denne tandsten skal du have dine tænder professionelt renset.
• Du udvikler betændelse: Når tandsten og plak sidder på dine tænder, begynder de at irritere tandkødsområdet omkring fundamentet for dine tænder (gingiva) og forårsager betændelse. Dit tandkød bliver til sidst betændt og bløder. Du kan også få huller i tænderne. Hvis det ikke behandles, udvikler tandkødsbetændelse sig til parodontose, parodontitis og i sidste ende tandtab.

Flere faktorer kan spille en rolle for, at du udvikler tandkødsbetændelse. Disse omfatter:

Mangelfuld mundhygiejne: En primær årsag til tandkødsbetændelse er dårlig mundhygiejne. Faktisk er det den vigtigste årsag til parodontose, da det giver mulighed for plakdannelse på dine tænder og forårsager betændelse i dit tandkødsvæv. Når en person spiser, dannes der et tyndt lag af plak og bakterier i munden. Forkert tandbørstning og brug af tandtråd er den mest almindelige årsag til tandkødsbetændelse, som kan få alvorlige konsekvenser, f.eks. tandtab, hvis den ikke behandles.

Selv om børstning fjerner det meste af plakken, hærder de små bakteriebidder, der er tilbage mellem og på tænderne, til tandsten. Derfor er det vigtigt at bruge tandtråd dagligt. Tandsten beskytter bakterierne mod børstning og brug af tandtråd, og bakterierne kan irritere tandkødet og forårsage tandkødsbetændelse. Desværre kan tandbørstning og tandtråd i hjemmet ikke fjerne plak og bakterier, når de først er blevet hærdet til tandsten.

Ændringer i hormoner: Disse ændringer kan ske under graviditet, pubertet, en menstruationscyklus eller overgangsalderen. Du kan have mere følsomt tandkød, hvilket øger din risiko for betændelse.

Beskårne sygdomme: Sygdomme som diabetes, kræft eller HIV kan gøre dig mere modtagelig over for tandkødsbetændelse.

Medicin: Hvis du tager visse orale medikamenter, kan det påvirke din mundhygiejne. Nogle medikamenter reducerer din spytgennemstrømning, mens andre kan forårsage unormal vækst af tandkødsvæv.

Rygning: Regelmæssig rygning kan bidrage til tandkødsbetændelse.

Alder: Din risiko for tandkødsbetændelse stiger, jo ældre du bliver.

Genetik: Hvis du har familiemedlemmer, der har eller har haft tandkødsbetændelse, kan du også have en større risiko for at få det. Man mener, at der er en bestemt type bakterier, som du får i løbet af dit tidlige liv.

Gingivitis Konsekvenser og behandling

Gingivitis er smitsom, da det er en type bakteriel infektion i tandkødet. Derfor kan du sprede den gennem spytudveksling, når du deler kopper, bestik eller ved at kysse.

Gingivitis er en direkte årsag til problemer med huller i tænderne, der potentielt kan føre til behov for tandkirurgi som f.eks. rodbehandling. Da tandlægen kan fjerne hærdet tandsten under en regelmæssig tandrensning, kan du beskytte dig selv mod mere alvorlig parodontosebehandling ved blot at planlægge tandrensninger med seks måneders mellemrum.

Sværre slutter følgerne af tandkødsbetændelse ikke med et simpelt hulrum. Parodontitis spreder sig til dit væv og knogle under dine tænders synlige lag, hvilket forårsager tandtab. Parodontitis kan også føre til for tidlig fødselsvægt, hjerteanfald og meget mere. Faktisk er det forbundet med systemiske sygdomme som f.eks:

• Diabetes
• Luftvejssygdomme
• Rheumatoid arthritis
• Koronararteriesygdom
• Slagtilfælde

Periodontitis-bakterier kan ifølge forskning endda strække sig gennem dit tandkødsvæv og rejse ind i din blodbanen og påvirke dine lunger, dit hjerte og andre organer. Men for at bekræfte denne forbindelse er forskerne nødt til at indsamle flere beviser.

Nekrotiserende ulcerativ gingivitis (NUG), også kaldet skyttegravsmund, er en alvorlig form for tandkødsbetændelse, der forårsager inficerede, smertefulde og blødende sår og tandkød. Trench mouth er ikke almindelig i dag i USA, men den er stadig udbredt i udviklingslandene på grund af dårlige levevilkår og dårlig ernæring.

Professionel gingivitisbehandling

Snapt virkende kan vende gingivitis-symptomer og forhindre, at den udvikler sig til mere alvorlig parodontose og tandtab. Du kan også indføre et dagligt ritual med ordentlig tandpleje og holde op med at bruge tobaksvarer. Professionel tandkødsbetændelsesbehandling omfatter:

• Professionel tandrensning: Under din første professionelle tandrensning fjerner tandlægen al tandsten, plak og bakterier ved hjælp af en afskalnings- og rodplaningsprocedure. Ved afkalkning fjernes bakterier og tandsten fra overfladen af dine tænder og under tandkødet. Rodplaning fjerner betændelsesproducerende bakterier, udglatter overfladerne på dine tandrødder, forhindrer tandsten og bakterier i at opbygge sig igen og hjælper med helingsprocessen.
• Tandrestaurering: Hvis dine tænder er fejljusterede, eller hvis du har dårligt tilpassede broer, kroner eller andre restaureringer, kan de forværre dit tandkød og gøre det sværere at slippe af med plak under din regelmæssige tandplejerutine. Tandlægen kan afhjælpe disse problemer, hvis de bidrager til din tandkødsbetændelse.
• Løbende pleje: Gingivitis vil typisk forsvinde, når du har fået en professionel rengøring, men du skal fortsætte med god tandhygiejne derhjemme for at forblive sund.

Gennem at være konsekvent med din tandhygiejne bør dit tandkød blive sundt og rosa igen i løbet af et par uger.

Tag passende foranstaltninger

Når du opdager tandkødsbetændelse eller gingivitis, er det vigtigt, at du begynder behandlingen med det samme for at forhindre, at infektionen bliver alvorlig og spreder sig. Du kan vende de begyndende stadier af tandkødsbetændelse ved at lære, hvordan du behandler tandkødsbetændelse derhjemme og gennemføre følgende handlingstrin:

Brug antibakteriel tandpasta og mundskyllevand: Antibakteriel tandpasta hjælper med at bekæmpe plak, selv efter at du er færdig med din tandhygiejnerutine. Få bakterier og plak ud af de steder, der er svære at nå, med antibakteriel mundskyl.

Børst dine tænder ordentligt: Sørg for, at du børster dine tænder i mindst to minutter hver gang. Du kan bruge en elektrisk tandbørste for at sikre, at du renser dine tænder grundigt.

Afprøv husråd: Et par hjemmemidler, du kan prøve, er:

• Salt: Salt har unikke antiseptiske og antibakterielle egenskaber, hvilket gør det til et godt stof til brug ved tandkødsbetændelse og behandling af betændelse. Du kan blande saltet med vand (lunkent) for at lave en slags saltopløsning til at skylle munden ud to gange dagligt. Du kan også blande det med sennepsolie for at lindre hævet tandkød med en blid massage.
• Bagepulver og salt: For at lave denne opløsning skal du blot blande en halv teskefuld salt plus en skefuld bagepulver. Kør varmt vand på din tandbørste for at få den fugtig, og dyp tandbørsten i bagepulver- og saltblandingen. Gnid derefter dine tænder og dit tandkød i fem minutter med børsten.
• Brintoverilteopløsning: Du kan også prøve en kop varmt vand med en halv kop brintoverilte og skylle munden ud. Du skal bare sørge for at spytte det ud og ikke sluge opløsningen.

Spis en sund kost: Hvornår og hvad du spiser, er en stor del af at holde dit tandkød og dine tænder sunde. Hvis du spiser fødevarer med et højt indhold af simple kulhydrater og sukker, kan det øge din risiko for problemer med tandkød og tænder. Det skyldes, at sukker skaber et miljø, der er ideelt for dannelse af plak.

Sørg for, at du spiser en kost, der er rig på vigtige næringsstoffer, som f.eks. grøntsager, og som er fattig på sukker. Det betyder ikke, at du skal skære søde fødevarer helt ud af din kost. Du skal bare spise dem med måde, og hvis du spiser fødevarer med et højt sukkerindhold, skal du sørge for at børste bagefter for at sikre, at de ikke sætter sig fast på dine tænder.

Vær opmærksom på de produkter, du bruger: Der findes adskillige produkter, f.eks. mundskyllevand med alkohol eller klorhexidin eller tandpasta med hydrogenperoxid, til at holde bakterieinfektioner væk. Brintoverilte er effektivt til at slippe af med tandkødsbetændelse ved de første tegn på det.

Praktiser forebyggende pleje: Vær proaktiv med hensyn til forebyggende mundpleje. Børst dine tænder to gange dagligt (morgen og aften). ADA anbefaler, at du bruger en tandbørste med bløde børster eller ekstra bløde børster. Du skal også bruge tandtråd dagligt.

Vær altid et skridt foran tandkødsbetændelse ved altid at praktisere god tandsundhed, børste og bruge tandtråd hver dag og aftale aftaler aftaler om forebyggende tandpleje.

Book din aftale om forebyggende tandpleje

Op din aftale skal du gennemgå dine børste- og tandtrådsvaner med tandlægen. Bed om anbefalinger om tandpasta, børstetyper og mundskyllevand. Planlæg regelmæssige tandrensninger med seks måneders mellemrum for at fjerne hærdet tandsten, og glem ikke, at visse aktiviteter – såsom at holde op med at ryge og spise en kost fyldt med sunde næringsstoffer – vil gavne dit helbred på flere måder.

Husk: Du kan allerede have tandkødsbetændelse og ikke engang vide det, da den kan være smertefri. Derfor er det vigtigt, at du planlægger de tandlægeundersøgelser, så tandlægen kan holde øje med det.

Og i alle situationer er forebyggende pleje bedst. Book din aftale om forebyggende tandpleje hos AZ Family Dental i dag ved at ringe på (623) 939-6574 eller udfylde vores online-formular.

Om Dr. Matt Parker D.M.D.

Tandlæge Matthew Parker modtog en bachelor of Science in Business Management fra Brigham Young University. og afsluttede sin tandlægeuddannelse på University of Louisville School of Dentistry, hvor han opnåede sin grad som Doctor of Dental Medicine. Dr. Parker er medlem af den amerikanske tandlægeforening, Arizona Dental Association, Academy of General Dentistry, American Association of Endodontists og medlem af International Congress of Oral Implantologists.

Tags: gingivitis, parodontose

Dette indlæg blev skrevet onsdag, 6 marts 2019 kl. 14:00 og er gemt i Tandpleje .