“Ophidselse begynder i sindet og siver derefter ud, hvor fantasien driver den fysiske aktivitet frem.” – Kristie LeVangie

Kan du huske den første gang, du blev seksuelt tændt? Det gør jeg ikke. Men jeg husker, da mine indre knusende sommerfugle begyndte at slå med vingerne i folkeskolen, og drenge stimulerede mere svimmel sved end væmmelse. Så skete der noget tåget og forvirrende, der er kendt som ungdomsårene. (Hmm….) I gymnasiet husker jeg, at jeg følte mig vanvittigt tændt af min første seriøse kæreste. Selv da forholdet blev seksuelt, havde jeg ingen anelse om, hvad det var, jeg følte. Den uomtvistelige blanding af nysgerrighed, intriger og overbelastede hormoner kaldte jeg hurtigt for kærlighed.

For at lære meget mere om kvindelig seksuel ophidselse kan du lytte til August på Girl Boner Radio!

At forveksle lyst eller generel liderlighed med følelsesmæssig forbindelse og kærlighed er fejltagelser, som mange af os begår tidligt. Hvordan kan vi skelne, når de fleste af os knap nok forstår vores seksualitet overhovedet? Læg dertil de kendsgerninger, at kvindelig seksuel ophidselse er mindre ligetil og varieret end mænds, at diskussionen om personlig seksualitet fortsat er temmelig tabubelagt, og at kvindelig seksualitet ikke engang blev undersøgt før for ganske nylig, og dens mystiske er, ja, ikke noget mysterium.

Selv med de førnævnte odds, der er stablet imod os, bringer modenhed og erfaring ofte klarhed. (Thank flipping’ godness!) Vi lærer ideelt set meget om vores kroppe og deres suveræne evner til at blive tændt og opleve sindssyge, tilfredsstillende nydelse. Vi lærer, hvad der tændes og slukker vores friske ild og forhåbentlig deler vi vidunderlig seksuel intimitet, ikke kun med os selv, men også med betroede partnere. Kærlighed og lyst behøver ikke altid at gå hånd i hånd, men det er ret så vidunderligt, når de gør det!

Mens forskellige streger (scrumptious pun!) virker for forskellige folk, og vi alle viser ophidselse* lidt forskelligt, er her nogle almindelige måder, det viser sig på.

* Nogle kvinder er ikke helt bevidste om deres ophidselse, især hvis de ikke har lært at omfavne deres seksualitet fuldt ud. Hvis du er en af dem, kan du tjekke Sexuel selvtillid: How to Feel Sexier Naked og Solo Sex and Body Image for at få nogle tips og inspiration!

1. Vi begynder at fantasere. I ved, hvad jeg taler om, damer! Du sidder overfor din elskede ved middagsbordet, og pludselig er han ikke iført en sweater og maser pizza, men nøgen og slikker sig om sine sexede læber. Nej, DINE sexede læber. Mums! Du har virkelig, virkelig lyst til noget…

2. Vi har lystne øjne. Der er en grund til, at Hungry Eyes er blandt de mest seksuelt ophidsende melodier, ifølge en Spotify-undersøgelse. Vores fantasier og ønsker kan ikke undgå at vise sig i vores øjne – for nogle af os mere end andre. Hvis en elsker låser øjnene med os i mellemtiden, vil vi have endnu mere lyst til ham eller hende. Vores pupiller kan udvide sig, mens vores Girl Boners vokser.

3. Vi bruger ord, der er fyldt med begær. Afhængigt af vores komfortniveau og personlighedstype kan vi bruge ord til subtilt eller åbenlyst i bund og grund at sige I WANT SEX! Hvis der er nogen forvirring om dit ophidselsesniveau, er snak nok det mest effektive redskab til afklaring. Sørg for at holde dine ord positive, når du kommunikerer ophidselse til din partner. “Jeg ville elske at se dig nøgen lige nu” virker meget bedre end et frustreret “Kan du ikke se, at jeg er tændt?!?”.

4. Vi rækker ud og rører ved hinanden. Denne varierer også med personligheden, et emne, som jeg nok snart vil udforske her. Uanset hvad er berøring en kraftfuld, naturlig og næsten ufrivillig måde at udtrykke seksuel lyst på. At røre ved en partner på intime steder – områder, der ikke ofte berøres af andre, som f.eks. inderlåret, eller endda at røre ved hans hånd eller kind viser ofte tændthed. Hvis vi vover os ind i skridtet – NØJNE BLINKER LYS 😉

5. Vi bøjer ryggen. (Bare tanken giver mig lyst til at spinde…) Mange af os bøjer naturligt ryggen under ophidselse, hvilket overdriver særligt sensuelle kropsdele, såsom bagdel og bryster. Det skaber også en slags “kom hid” fysik, som kan tænde begge parter. Alt dette kan ske under forspil, sex og endda under tilfældige udvekslinger, som f.eks. når du chatter med din kæreste.

6. Vi slikker os om læberne, rødmer, svulmer op og fugter! Som vi diskuterede i Girl Boner Physiology: The Female Body Turned On, arbejder vores kroppe med alle mulige former for magi i form af ekstra vådhed og hævelse, når vi bevæger os fra tændt til elskov og ooh-la-la orgasme. Disse skift stammer fra øget blodgennemstrømning til vores seksuelle organer og hjernen, der signalerer os, at vi skal forberede os på kysse, kramme, samleje og så meget mere.

Varmt, ikke? Alene det at tale om sex og sensualitet kan være tændt – og det skal det også være! Hvis du endnu ikke er begyndt at snakke med din partner om de nærmere detaljer i jeres seksuelle forhold eller har udforsket dine egne seksuelle behov og ønsker fuldt ud, så er der intet bedre tidspunkt end nu. Begynd der, hvor du føler dig tryg, og tag derefter små skridt eller større spring fremad, når du er klar, idet du forstår, at seksualitet er en rejse og et eventyr, som vi bør nyde hele livet igennem.

Hvad er dit foretrukne ophidselsestegn? Har du observeret din ophidselsestilstand? (Hvis ikke, kan jeg varmt anbefale det!) Hvordan kommunikerer du og din partner om ophidselse og om, hvorvidt I skal have sex? Nogen ting at tilføje eller spørgsmål at dele? Jeg elsker at høre dine respektfulde tanker! ♥