Dele er at tage sig af andre!

Har du hørt om AdvoCare, men er bare ikke sikker på, hvor du skal starte? Elsker du din Spark og ønsker at prøve noget andet? Hvilke AdvoCare-produkter er de rigtige for dig? Nå, jeg er her for at hjælpe dig!

AdvoCare har 5 forskellige produktlinjer for at hjælpe folk med at finde ud af, hvilke produkter der virker bedst for dem. Disse produkter kan også udskiftes. De forskellige produktlinjer er: Trim, Fit, Active, Well og Performance Elite.

Navnene afslører dem ligesom, men ud over hvad de kan gøre, vil jeg gerne hjælpe dig med at finde ud af, hvilke kosttilskud der passer til dig og dine mål.

Hvilke AdvoCare-produkter passer til dig?

For at besvare dette spørgsmål skal du først vide et par ting om dig selv. Du skal være ærlig over for dig selv.

Først, (dette burde være let) Hvad er dit overordnede mål? Er det at tabe dig, tage på i vægt, få flere muskler, blive sundere eller blot vedligeholdelse. Du er nødt til at vide, hvad dit mål er for at starte med noget som helst.

For det andet skal du kende dit eget fitnessniveau, og hvor meget/hårdt din realistisk set vil træne. Dette er den svære del for de fleste mennesker. Jeg har et ret godt fitnessniveau og træner mindst 4 gange om ugen. Når jeg starter på et nyt program, planlægger jeg at træne som 5-6 gange, så når jeg vælger mine kosttilskud, planlægger jeg at træne mere end det, jeg ender med realistisk at gøre efter den første uge eller så.

AdvoCare har over 100 forskellige produkter, som du kan vælge imellem, og det kan være lidt overvældende. Så jeg er kommet med en liste over de 12 bedste produkter og gennemgår hvad de bruges til og har delt dem op i 3 forskellige kategorier: Vægtstyring, energi og sportspræstationer.

Produkter, der er ideelle til vægtstyring

1. MNS 3, MNS C, MNS E

MNS 3 er deres mest all-inclusive Metabolic Nutrition System. Dette supplement er fantastisk til appetit kontrol og større energi, og du vil desuden få en fantastisk kerne ernæring med Coreplex, CardioQ, Calcium Plus og OmegaPlex. Det er en utrolig alternativ for alle, der søger en lavere koffein MNS system i foreningen kontrast til MNS C eller E. Dette kommer i en 14-dages forsyning.

MNS C giver en eksklusiv hjælp til dem, der har svært ved at regulere sin appetit. MNS C indeholder produkter, der er i stand til at hjælpe med at kontrollere appetitten, bremse trang og øge energien. Dette komplette system hjælper dine vægtstyringsambitioner og omfatter kerneernæring og energi for at hjælpe dig med at få de resultater, du leder efter. Dette kommer i en 14-dages forsyning.

MNS E er beregnet som et komplet system med fokus på energi. De vigtigste ingredienser arbejder sammen for at koncentrere sig om energiniveauer, kerneernæring og appetitkontrol. Disse ingredienser øger stofskiftet, mens de stadig giver dig grundlæggende ernæring til generel sundhed og velvære. Dette kommer i en 14-dages forsyning.

2. AdvoCare Slim

Delicious AdvoCare Slim forener appetit kontrol med energi og metaboliske boostere i et let at tage supplement. “AdvoCare Slim kombinerer grøn kaffeekstrakt og garcinia cambogia frugtekstrakt for at hjælpe med at kontrollere appetitten og støtte vægtstyring.” Det har også et vigtigt næringsstof, der hjælper med metabolisme af fedt og lagring af kulhydrater. Dette virker i kombination med MNS®, AdvoCare Core® eller som et selvstændigt produkt. Samlet set er AdvoCare Slim et vægtstyringstilskud, der understøtter appetitkontrol og giver energi. Disse sticks kommer i flere smagsvarianter og har 14 portioner pr. pakke.

3. Herbal Cleanse System

The Herbal Cleanse System kan hjælpe med at rense din krop for affald og optage næringsstoffer med sin eksklusive blanding af urteingredienser. Dette 10-dages system instruerer dig fra start til slut med regelmæssige trin til avanceret fordøjelse. Hvert Herbal Cleanse System indeholder tre nøgleprodukter:

• ProBiotic Restore™ kapsler (i Herbal Cleanse æsken)
• Herbal Cleanse tabletter (i Herbal Cleanse æsken)
• AdvoCare® Fiber

Brug disse tre produkter i perioden for 10-dages Cleanse.

AdvoCare Fiber og Probiotic Restore Ultra tilbydes også som individuelle produkter for at støtte dit daglige fiberforbrug. Rensningen kan hjælpe med sund vægtstyring.

4. FitPack

Den avancerede AdvoCare FIT-linje overvinder det gætteri, der er nødvendigt for at supplere din træning. Hvert af produkterne i FIT-linjen er præcist beregnet til tre faser: før, under og efter din træning. Det har også den mere bekvemmelighed af en drikkeklar proteinshake, der er fantastisk til ethvert tidspunkt af dagen. Dette er fantastisk for den person, der er på farten, men som stadig stræber efter at leve et sundt liv. Hver pakke indeholder: Pre-Workout Multinutrient Dietary Supplement, Intra-Workout Electrolyte and Amino Acid Supplement, Post-Workout Protein and Herbal Supplement, og en GRATIS FIT Cinch Bag (begrænset tilgængelighed). Der er 14 portioner i hver pakke.

5. Meal Replacement Shake

Dette er en fantastisk shake-blanding, der leverer en kombination af protein, kulhydrater og fibre for at holde din krop ved lige og klar til at tage fat på din dag. Denne shake indeholder 26 vitaminer og mineraler og 210-220 kalorier pr. portion afhængig af smagsvarianten. Meal Replacement Shakes giver 24 gram protein og hjælper kroppens evne til at sænke kropsfedt, hvis den bruges som erstatning for fødevarer med højt kalorieindhold. Shakes hjælper med vægtstyring og giver fortsat energi til daglig aktivitet. Meal Replacement Shakes er lette at fordøje og er en god måde at hjælpe med din vægtstyring på. Dette leveres med 14 portioner.

Produkter, der er ideelle til energi

6. Spark

Spark findes i dåser og stick-pakker. Spark giver energi og øget mentalt fokus med vitaminer, mineraler og næringsstoffer. Spark indeholder koffein for at give dig et hurtigt energiboost, B-vitaminer for at forbedre din krops normale evne til at skabe og vedligeholde sin egen energi og andre ingredienser, der forbedrer mentalt fokus og årvågenhed. Den fås i flere smagsvarianter og blandes med vand. Det kan tages når som helst for at få et energiboost, herunder om morgenen i stedet for kaffe og som pre-workout. Sticks kommer med 14 portioner pr. pakke og dåserne har 42 portioner.

7. Rehydrate

Rehydrate er simpelthen Gatorade, men bedre. Det hjælper med at genopfylde mineraler og elektrolytter, der er tabt gennem sved, og hjælper med restitution efter træning ved at tilføre kroppen vitaminer, mineraler, kulhydrater, Sustamine® og en blanding af vigtige elektrolytter. Rehydrate leverer de næringsstoffer, der understøtter et passende stofskifte, udskyder begyndelsen af træthed og hydrerer din krop. “Rehydrate har et 1:1-forhold af natrium og kalium, to af de mest vitale elektrolytter, der går tabt, når vi sveder.” Derudover hjælper det med at forhindre kramper under og efter træning.

“Sustamine® er en patenteret ingrediens, der virker på flere niveauer for at hjælpe med at rehydrere kroppen og opretholde energiniveauet under anstrengelse. Sustamine®, der er klinisk testet, er fremstillet ved hjælp af en patenteret fermenteringsmetode for at skabe et unikt dipeptid, der absorberes lettere af kroppen end komplekse proteinmolekyler. Dette gør Sustamine® til en yderst effektiv ingrediens til hydrering, udholdenhed og restitution. Hjælper kroppen med at holde sig hydreret under fysisk aktivitet.”

Produkter, der er ideelle til sportspræstationer

8. AdvoCare Muscle Gain

Advocare Muscle Gain er designet med 25 gram metabolisk afbalanceret protein, der giver dine muskler de aminosyrer og andre komponenter, der er essentielle for proteinsyntese og muskelopbygning. Muscle Gain består af tre typer protein (valleproteinkoncentrat, calciumcaseinat og mælkeproteinkoncentrat), der fordøjes ved forskellige hastigheder. Dette er en fantastisk velsmagende shake, der hjælper med at tanke op efter træning, og den kan tages mellem måltiderne eller når som helst du har brug for en forøgelse af ekstra protein for at afbalancere din kost. Muskler har brug for meget mere end bare protein for at fungere optimalt, Muscle Gain tilføjer essentielle vitaminer og mineraler såsom C-vitamin, calcium og vitamin B-6 for at give din krop den afbalancerede ernæring, den har brug for, for at hjælpe med at udvikle muskler og støtte sundhed og velvære. Det hjælper også med at opretholde og genoprette energiforsyningen under og efter fysisk aktivitet. En beholder indeholder 25 portioner.

9. O2 Gold

O2 Gold hjælper kroppens forbrug af ilt og giver samtidig en stigning i energi, som derefter letter din evne til at maksimere træningen. Den eksklusive blanding af proteiner og urteekstrakter, som O2 Gold består af, er specielt beregnet til at hjælpe, fremskynde og forbedre dine daglige aktiviteter. Vigtigste “adaptogener” i O2 Gold kan forbedre kampen med forskellige typer af fysisk, mental og kemisk stress. En flaske har 30 portioner.

10. AdvoCare Arginine Extreme

Dette er et pre-workout supplement, der hjælper med at øge muskeludholdenhed og udholdenhed under cardio træning. Arginine Extreme er et førende pre-workout supplement, der indeholder L-argininin og andre aminosyrer, B-vitaminer og næringsstoffer, der systematisk er beregnet til at yde hjælp til kroppens fremstilling af nitrogenoxid. Denne karakteristiske blanding af effektive næringsstoffer hjælper med forbedret udholdenhed ved vægtløftning og øget udholdenhed under cardiotræning. Andre store fordele er, at det hjælper med at distribuere næringsstoffer til musklerne og giver hjælp til muskelvækst og genopretning. Virker endnu bedre, når den er kombineret med AdvoCare Muscle Fuel. En beholder har 30 portioner.

11. AdvoCare Catalyst

Dette supplement hjælper med at forsyne din krop med muskelopbyggende elementer, når det tages sammen med motion og en sund kost. Catalyst leverer en blanding af BCAA’er, sammen med L-glutamin & L-arginin. Aminosyrer er essentielle for at opretholde og fremme lean body mass, udholdenhed og styrke. Andre ingredienser bruges til at hjælpe med at hjælpe med at hjælpe med muskelreparation og beskyttelse. “Catalyst hjælper med at bevare musklerne, når det bruges i kombination med en sund kost, motion og andre AdvoCare-produkter som f.eks. Meal Replacement Shakes, Post-Workout Recovery og Muscle Gain.” Hver flaske indeholder 30 portioner.

12. Post Workout Recovery

Post-Workout Recovery hjælper med at udvikle musklerne og hjælper med at mindske ømhed og hjælper med at erstatte energi, når den bruges efter fysisk aktivitet. Dette har mere end 30 vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, der hjælper kroppens metaboliske processer, der er involveret i muskelgendannelse. “Den unikke blanding af protein af høj kvalitet, kombineret med glukosepolymerer og andre kulhydrater, giver kroppen energi og strukturel støtte til restitution.” Post-Workout Recovery indeholder også BCAA’er for at støtte muskelvækst og udholdenhed.

Jeg håber, at denne liste hjælper dig med at finde ud af, hvilke AdvoCare-produkter der er de rigtige for dig. Jeg promoverer ikke bare disse produkter, jeg bruger disse produkter. AdvoCare blev grundlagt i 1993, og jeg har personligt brugt det siden begyndelsen af 2000’erne.

De produkter, jeg bruger dagligt, er Spark, MNS 3, AdvoCare Muscle Gain, O2 Gold, AdvoCare Arginine Extreme, Muscle Fuel og Rehydrate. Jeg bruger også Meal Replacement shakes, Catalyst og Herbal Cleanse systemet regelmæssigt. Du kan endda læse her om, hvornår jeg tog 24-Day Jumpstart-programmet.

AdvoCare-webstedet har også en Product Navigator, der er nyttig, når du skal finde ud af, hvilke produkter der er de rigtige for dig. For mig gav det mig en liste over Power Products på grund af min aktive livsstil.

De følgende to faner ændrer indholdet nedenfor.

• Bio
• Sidste indlæg

shaneamcgee

Hej alle sammen!!! Jeg er en ivrig CrossFit Level 1 Træner og Studerer til min Master i Ernæring og Human Performance. Jeg ønsker bare at dele viden og træning for at hjælpe med at forbedre folks liv.

Sidste indlæg af shaneamcgee (se alle)

• Workout of the Week 1/31/2021 – 31. januar, 2021
• Store ting til vores lille hjemmegymnastik – 28 januar 2021
• Ugens træning 1/24/2021 – 24 januar 2021