Hvad dine fodterapeuter i Phoenix vil have dig til at vide om vabler

Vabler på dine fødder og mellem tæerne er meget almindelige, og de kan også være meget smertefulde. Blister er forhøjede buler i de øverste lag af din hud. De er normalt klare og indeholder væske, men de kan fremstå røde eller gule, hvis de indeholder blod eller pus. Dine fodterapeuter hos Southwest Foot Institute i Phoenix, Scottsdale og Glendale, AZ ønsker at hjælpe med at behandle og forebygge dine vabler.

Din krop danner en vabel, når din hud bliver beskadiget. Den væskefyldte blære danner en beskyttende pude omkring din beskadigede hud, så din beskadigede hud kan heles. Blister er mere tilbøjelige til at udvikle sig fra korte perioder med intens friktion; længere perioder med mindre intens friktion kan forårsage ligtorne eller hård hud.

Der er et par ting, der kan forårsage blister. Dine fodterapeuter i Phoenix, Scottsdale og Glendale ønsker, at du skal kende nogle af de mere almindelige årsager til, at du kan få vabler mellem tæerne. Vabler skyldes:

• Friktion, som er den mest almindelige årsag; hvis du løber eller går lange distancer, kan du få vabler. Brug af nye sko, der ikke er slidt ind, eller dårligt siddende sko kan også forårsage friktion. Hvis stoffet i dine sko gnider mod din hud i længere tid, kan der opstå en vabel.
• Varm, fugtig hud, som er mere tilbøjelig til at give vabler, end hvis din hud er tør; øget sveddannelse giver også større risiko for at få vabler.
• Varme temperaturer og for meget udsættelse for UV-lys, som kan forårsage solskoldning og resultere i vabler
• Kolde temperaturer og forfrysninger, som kan beskadige og ødelægge væv; Der kan opstå vabler i et forsøg på at beskytte din hud mod skader.
• Kemisk eksponering fra kosmetik, rengøringsmidler eller opløsningsmidler

Dine fodterapeuter vil gerne dele et par enkle tips om, hvordan man forebygger og behandler vabler:

• Bær altid beskyttende sko, der passer godt, med masser af plads til tæerne
• Brug altid solcreme, især på dine fødder og mellem tæerne
• Lad din vabel være intakt, hvis det er muligt; prøv ikke at bryde den op
• For ødelagte vabler må du ikke fjerne huden. Dæk området med en forbinding

Hvis du har vabler, kan det være en smertefuld oplevelse, men du behøver ikke at lide alene. Hvis du vil have flere tips og tricks til, hvordan du undgår vabler, kan du ringe til dine fodterapeuter hos Southwest Foot Institute med kontorer i Phoenix, Scottsdale og Glendale, AZ. Ring i dag; dine tæer vil føle sig bedre i morgen!