I dag i en måned blev jeg opereret for en sleeve-operation. En måned….virkeligt? Det føles som aaaages ago. Hvad er de vigtigste noter i den seneste måned:
At være bange på dagen var meget virkeligt. Min kirurg og anæstesilæge var fabelagtige og talte mig igennem alt og lyttede til mine bekymringer. Det var overstået, før jeg vidste af det Genopretning fra GA var forfærdeligt … den eneste gang, jeg nogensinde har oplevet noget lignende. 12 timer senere kom jeg endelig ordentligt ud af det Gas smerter er forfærdelige, men let afhjulpet ved at gå Gå er ikke så skræmmende og smertefuldt, som jeg troede, og jeg blev slet ikke svimmel Min vandflaske er blevet min bedste ven. Jeg købte nogle nye, især en med Llamas over det hele 🙂 Min mand vil ikke lade mig få et par Llamas….dammit At følge min diætist og kirurgernes retningslinjer VIRKER! Det gør det virkelig Ar på min mave er minimale på grund af brug af specifik ar gel, hjælper med heling og reducerer ardannelse Hvis jeg har spist for hurtigt, er den bedste måde at håndtere ubehaget på at stå op eller sidde oprejst og vente…..wait vent vent vent. 20 minutter senere er ubehaget forsvundet Vær ikke bange for at gå videre til næste fase, bare små bitte små bidder og lad være med at drikke sammen med dit måltid Jeg har lært virkelig at lytte til min krop. Spis for at blive tilfreds, ikke for at blive mæt. Det bedste råd, jeg har fået Glem ikke multivitaminer, det har virkelig en indvirkning på trætheden Prøv ikke at veje dig dagligt, selv om det er fristende Vægten er ikke altid en indikation af kroppens forandring – TAG FOTOS! Min hud er ret tør, og den er glad for den opmærksomhed, jeg giver den. Masser af fugtighedscreme, og min solbrændthed er den bedste, den nogensinde har været. Jeg er ikke sikker på, hvad sammenhængen er, men jeg er slet ikke brændt, bare pænt brunet Jeg havde et indledende udbrud af rosacea i ansigtet, men det skyldes sandsynligvis chokket fra operationen og meget mindre mad end normalt. Det klarede op efter en uge eller to, og nu er min hud i ansigtet bare dejlig! Stol ALDRIG ALDRIG på en prut. Ikke i de første dage. Forstoppelse er reel, coloxyl er løsningen for mig. Du bajser ikke i nærheden af den mængde du indtager, jeg tror det meste af det er flydende og svampet alligevel, så der dannes ingen faste stoffer. TMI jeg ved, er der andre der savner en ordentlig poop? 🙂 En måned og jeg kan sige at jeg føler mig 100% HVIS JEG BLIVER INDEN FOR MINE LIMITTER. I går aftes havde vi kinesisk takeaways/takeout for første gang, jeg havde en lille wontonsuppe (jeg kender vores lokale kinesiske kok, de er meget meget sunde med deres madlavningsmetoder). Jeg nippede til væsken og spiste en wonton. Den var så lækker, at jeg tog en til…dårligt træk. Følte mig oppustet, lidt ubehagelig og måtte stå op i et stykke tid. Hvis jeg bare havde fået den ene, var alt godt.
Jeg håber, at denne slags oplysninger hjælper andre. De næsten 13kgs jeg har tabt har haft en enorm indvirkning på mit liv. Jeg puster ikke længere og puster mig op for at tage mine underbukser på, tøj, jeg ikke har haft på i årevis, passer mig nu – bare. Jeg kan krydse mine ben komfortabelt, mine rygsmerter er helt væk…og jeg mener 100% goneski!!! Jeg kan krydse mine arme, og de sidder under mine bryster og ikke oven på min oppustede lever og mave. Jeg købte min første bikini online. Den kom frem, den ser godt ud (for mig og min mand), og jeg føler mig godt tilpas i den derhjemme. Jeg har yderligere 17kgs at gå, men jeg er ok med at tage det langsomt.
🙂