Når du fordøjer maden, omdanner din krop det meste af den mad, du spiser, til glukose (en form for sukker). Insulin gør det muligt for dette glukose at komme ind i alle kroppens celler og blive brugt som energi. Når du har diabetes, danner din krop ikke nok insulin eller kan ikke bruge det korrekt. På grund af dette ophobes glukosen i dit blod i stedet for at bevæge sig ind i cellerne. For meget glukose i blodet og ikke nok i dine celler kan føre til alvorlige helbredsproblemer.

Hvorfor skal jeg tage insulin?

Alle personer med type 1-diabetes og nogle personer med type 2-diabetes skal tage insulin for at hjælpe med at kontrollere deres blodsukkerniveau. Målet med at tage insulin er at holde dit blodsukkerniveau så meget som muligt inden for et normalt område. At holde blodsukkeret i skak hjælper dig med at holde dig sund. Insulin kan ikke tages gennem munden. Det tages normalt ved hjælp af en injektion (et skud). Det kan også tages ved hjælp af en insulinpen eller en insulinpumpe.

Stien til et bedre helbred

Hvor ofte skal jeg tage insulin?

Du og din læge udarbejder en tidsplan, der passer til dig. De fleste mennesker, der har diabetes og tager insulin, har brug for mindst 2 insulinsprøjter om dagen for at opnå en god blodsukkerkontrol. Nogle mennesker har brug for 3 eller 4 indsprøjtninger om dagen.

Har jeg brug for at overvåge mit blodsukkerniveau?

Ja. Overvågning og kontrol af dit blodsukker er nøglen til at forebygge komplikationer ved diabetes. Hvis du ikke allerede overvåger dit blodsukkerniveau, skal du lære, hvordan du gør det. Kontrol af dit blodsukker indebærer, at du prikker dig i fingeren for at få en lille dråbe blod, som du sætter på en teststrimmel. Du kan selv aflæse resultatet eller sætte strimlen ind i en maskine, der kaldes en elektronisk glukosemåler. Resultaterne fortæller dig, om dit blodsukker er inden for et sundt område. Din læge vil give dig yderligere oplysninger om overvågning af dit blodsukker.

Hvornår skal jeg tage insulin?

Du og din læge bør drøfte, hvornår og hvordan du skal tage din insulin. Hver enkelt persons behandling er forskellig. Nogle personer, der bruger almindelig insulin, tager det 30 til 60 minutter før et måltid. Nogle personer, der bruger hurtigtvirkende insulin, tager det lige før de spiser.

Typer af insulin:

• Hurtigtvirkende insulin (f.eks. insulin lispro, insulin aspart og insulin glulisine) begynder at virke efter ca. 15 minutter. Det varer 3 til 5 timer.
• Korttidsvirkende insulin (f.eks. almindelig insulin) begynder at virke efter 30 til 60 minutter og varer 5 til 8 timer.
• Mellemtidsvirkende insulin (f.eks. insulin NPH) begynder at virke efter 1 til 3 timer og varer 12 til 16 timer.
• Langtidsvirkende insulin (f.eks. insulin glargin og insulin detemir) begynder at virke efter ca. 1 time og varer 20 til 26 timer.
• Forudblandet insulin er en kombination af 2 typer insulin (normalt et hurtigt- eller korttidsvirkende insulin og et mellemvirkende insulin).

Hvad er hurtigtvirkende insulin? Hvordan kan det hjælpe med at kontrollere mit blodsukkerniveau?

Shurtigtvirkende insulin begynder at virke hurtigere end andre typer insulin. Det begynder at virke inden for 15 minutter og forlader din krop efter 3 til 5 timer.

For at holde dit blodsukkerniveau stabilt i løbet af dagen kan din læge også ordinere en længere virkende insulin. Eller han eller hun kan ordinere et andet lægemiddel, som du skal tage hver dag ud over hurtigtvirkende insulin.

Hvornår skal jeg tage hurtigtvirkende insulin?

Du skal injicere hurtigtvirkende insulin højst 15 minutter, før du spiser. Din læge vil fortælle dig, hvor meget insulin du skal injicere. Husk, at du ikke bør vente mere end 15 minutter med at spise, efter at du har taget denne insulinsprøjte.

Shurtigtvirkende insulin kan være mere praktisk at tage end almindelig insulin. Med almindelig insulin injicerer du insulinen og venter derefter 30 til 60 minutter, før du spiser. Mange mennesker finder det svært at planlægge deres måltider efter almindelige insulininjektioner. Nogle gange ender de med at spise for tidligt eller for sent. Så opnår de ikke den bedste blodsukkerkontrol. Da hurtigtvirkende insulin tages så tæt på måltidet, kan det hjælpe dig med at kontrollere dit blodsukker mere effektivt.

Kan jeg blande hurtigtvirkende insulin med andre typer insulin?

Du kan blande et hurtigtvirkende insulin med et mellemvirkende insulin i henhold til din læges anvisninger. Hurtigtvirkende insulin skal altid trækkes op i sprøjten først. Dette vil forhindre, at den mellemtidsvirkende insulin kommer ind i flasken med hurtigtvirkende insulin. Når du har blandet hurtigtvirkende insulin i den samme sprøjte med et mellemvirkende insulin, skal du injicere blandingen under huden inden for 15 minutter. Husk at spise inden for 15 minutter efter injektionen.

Hvordan tilbereder jeg den korrekte dosis insulin?

Du kan tage insulin ved hjælp af en sprøjte, som du fylder fra et hætteglas, eller ved hjælp af en doseringspen, der indeholder insulinen. Hvis din hurtigtvirkende insulin leveres i en pen, kan din læge eller hans eller hendes kontorpersonale vise dig, hvordan du skal bruge den korrekt. Følg vejledningen nøje.

• Vask dine hænder.
• Tag plastikdækslet af den nye insulinflaske. Tør toppen af flasken af med en vatpind, som du har dyppet i alkohol. Det er bedst for hurtigtvirkende insulin at være ved stuetemperatur, før du injicerer det.
• Træk stemplet på sprøjten tilbage. Dette trækker luft ind i sprøjten svarende til den dosis insulin, som du tager. Stik derefter sprøjtenålen gennem gummioverdelen på insulinflasken. Sprøjt luft ind i flasken ved at skubbe sprøjtens stemplet fremad. Vend derefter flasken på hovedet.
• Sørg for, at spidsen af nålen er i insulinen. Træk sprøjtens stemplet tilbage for at trække den korrekte dosis insulin ind i sprøjten. Insulindosis måles i enheder.
• Sørg for, at der ikke er luftbobler i sprøjten, før du tager nålen ud af insulinflasken. Luftbobler kan reducere den mængde insulin, som du får i din indsprøjtning. Hvis der er luftbobler, skal du holde sprøjten og flasken lige opad i den ene hånd, banke på sprøjten med den anden hånd og lade luftboblerne flyde op til toppen. Tryk på sprøjtens stemplet for at flytte luftboblerne tilbage i insulinflasken. Træk derefter den korrekte insulindosis ud ved at trække stemplet tilbage.
• Rens din hud med vat dyppet i alkohol. Tag fat i en hudfold, og injicer insulinen i en 90-graders vinkel. (Hvis du er tynd, skal du måske klemme huden sammen og injicere insulinen i en 45-graders vinkel). Når nålen er i huden, behøver du ikke at trække sprøjtens stempel tilbage for at kontrollere, om der er blod.

Hvor injicerer jeg insulinen?

Insulinen injiceres lige under huden. Din læge eller hans eller hendes kontorpersonale vil vise dig, hvordan og hvor du skal give en insulinindsprøjtning. De sædvanlige steder at injicere insulin er overarmen, den forreste del af lårene og sidedele af lårene samt maven. Du må ikke injicere insulin tættere end 5 cm fra din navle.

For at undgå, at huden bliver tykkere, skal du forsøge ikke at injicere insulin det samme sted igen og igen. Roter i stedet for injektionsstederne.

Ting du skal overveje

Hvad er en insulinreaktion?

Hvis du skal bruge hurtigtvirkende insulin, skal du være opmærksom på insulinreaktioner, og hvordan du skal behandle dem. Hurtigtvirkende insulin begynder at virke meget hurtigt. Så mens du og din læge arbejder på at finde den rigtige dosis af dette insulin, kan du få nogle insulinreaktioner.

Hypoglykæmi er betegnelsen for en tilstand, hvor sukkerniveauet i dit blod er for lavt. Hvis du bruger insulin, kan dit blodsukkerniveau blive for lavt, hvis du træner mere end normalt, eller hvis du ikke spiser nok. Det kan også blive for lavt, hvis du ikke spiser til tiden, eller hvis du tager for meget insulin. De fleste mennesker, der tager insulin, får på et tidspunkt insulinreaktioner. Tegn på en insulinreaktion og hypoglykæmi omfatter følgende:

• Føler dig meget træt.
• Giver ofte op.
• Er ude af stand til at tale eller tænke klart.
• Får muskulær koordination.
• Sveder.
• Trækninger.
• Får et krampeanfald.
• Pludselig følelse af at være ved at besvime.
• Være meget bleg.
• Tabe bevidstheden.

Hvordan kan jeg håndtere en insulinreaktion?

Personer, der har diabetes, bør altid have mindst 15 gram af et hurtigtvirkende kulhydrat på sig i tilfælde af hypoglykæmi eller en insulinreaktion. Følgende er eksempler på hurtige energikilder, der kan lindre symptomerne på en insulinreaktion:

• Non-diet sodavand: ½ til ¾ kop.
• Frugtjuice: ½ kop.
• Frugt: 2 spiseskefulde rosiner.
• Mælk: 1 kop.
• Bolsjer: 5 Lifesavers.
• Glukosetabletter: 1 stk:

Hvis du ikke har det bedre 15 minutter efter at have fået et hurtigtvirkende kulhydrat, eller hvis overvågningen viser, at dit blodsukkerniveau stadig er for lavt, skal du spise yderligere 15 gram af et hurtigtvirkende kulhydrat.

Lær dine venner, arbejdskolleger og familiemedlemmer, hvordan man behandler hypoglykæmi, for nogle gange kan du få brug for deres hjælp. Hav også et lager af glukagon ved hånden. Glukagon kommer i et kit med et pulver og en væske, som du skal blande sammen og derefter injicere. Det vil hæve dit blodsukkerniveau. Hvis du er bevidstløs, eller hvis du ikke kan spise eller drikke, kan en anden person give dig en indsprøjtning med glukagon. Tal med din læge for at få at vide, hvornår og hvordan du skal bruge glukagon.

Hvordan kan jeg forhindre, at mit blodsukkerniveau bliver for højt eller for lavt?

Du skal kontrollere dit blodsukkerniveau regelmæssigt ved hjælp af en blodsukkermåler. Din læge eller hans eller hendes kontorpersonale kan lære dig, hvordan du skal bruge monitoren. Du skal skrive hver måling ned og vise denne optegnelse til din læge. Han eller hun vil bruge disse oplysninger til at afgøre, hvor meget insulin der er det rigtige for dig.

Blodsukkermålingerne kan variere afhængigt af din livsstil. Stressniveauet, hvor ofte du motionerer, og hvor hurtigt din krop absorberer mad, kan påvirke målingerne. Hormonelle ændringer i forbindelse med pubertet, menstruationscyklus og graviditet kan også gøre det. Sygdom, rejser eller en ændring i din rutine kan betyde, at du skal overvåge dit blodsukkerniveau oftere.

Spørgsmål til din læge

• Har jeg brug for insulin for at kontrollere min type diabetes?
• Hvilken type insulin skal jeg tage?
• Hvor ofte skal jeg kontrollere mit blodsukker?
• Hvordan kan jeg vide, hvor meget insulin jeg skal tage?
• Hvad sker der, hvis insulin ikke synes at sænke mit blodsukker?
• Hvad skal jeg gøre for at undgå, at mit insulin bliver for lavt i løbet af natten?