Dette websted ejes og drives af BetterHelp, som modtager alle gebyrer i forbindelse med platformen.

Kilde: rawpixel.com

Hvis du har fundet dig selv i at tænke: “Jeg vil ikke have et forhold”, kan du have en berettiget grund til dine forholdspræferencer. Der er tidspunkter i livet, hvor et fast forhold ikke giver mening. For eksempel er det måske ikke den bedste idé at indlede et forhold, lige før du flytter til en anden stat eller et andet land, især når du til at begynde med ikke er sikker på forholdet. En anden almindelig grund til, at folk ikke ønsker at binde sig, er, at de lige er kommet ud af et langvarigt forhold og ikke er klar til at åbne op for en anden endnu.

Så, er der nogen “dårlige” grunde til, at folk vælger ikke at binde sig? Det er helt klart meget subjektivt, men nogle grunde kan være et tegn på, at man er såret eller følelsesmæssigt utilgængelig. Hvis du ikke ønsker at indgå i et forhold, fordi du ikke stoler på nogen på grund af en person, der har såret dig i fortiden, kan du overveje at arbejde gennem disse tillidsproblemer med en rådgiver. En anden grund kan være, at du ikke har lyst til at have dybe og meningsfulde forbindelser med nogen, for slet ikke at tale om et romantisk forhold. Dette er en anden måde, hvorpå det at være uinteresseret i et forhold kan være et tegn på et dybere problem, som nemt kan løses.

Rejsager til, hvorfor folk foretrækker ikke at binde sig

Der er nogle andre almindelige grunde til, at folk foretrækker ikke at binde sig til en romantisk partner.

Husk, hvis du føler dig godt tilpas og glad for dit liv lige nu uden en romantisk partner, er der ikke noget galt med det. Du behøver ikke at indgå i et romantisk forhold, fordi samfundet siger det til dig. Hvis du vælger at være single ud fra et sted, hvor du er lykkelig, så fortsæt og føl ikke, at du skal retfærdiggøre din beslutning. Hvis du på den anden side er single ud fra et sted af smerte eller vrede, kan det være en grund til at opsøge en rådgiver.

1. Ikke at ville gå på kompromis med ønsker eller værdier

Nogle mennesker ser det at være i et forhold som noget, de ikke ønsker, fordi det betyder, at man ikke længere kan være egoistisk. Et forhold handler om at indgå kompromiser og arbejde sammen. Folk, der ikke er i et forhold, kan gøre, hvad de vil, når de vil. De behøver kun at tænke på sig selv og på at gøre sig selv lykkelige. I et forhold er man nødt til altid at tænke på den anden person. Hvis man laver planer, er man nødt til at tænke på, hvordan det påvirker den anden person. Der er ikke noget galt i at ville bevare sin frihed. At bevare sin personlige frihed kan være den eneste grund til at holde nogen tilbage fra at binde sig. Måske ønsker de kun at date rundt og ikke at være seriøse. Bare sørg for at lade folk omkring dig vide, hvordan du har det, i stedet for at føre nogen bag lyset.

1. Følelsesmæssigt utilgængelig

Kilde: pexels.com

Som mange mennesker ikke ønsker at opgive deres frihed, ønsker mange mennesker heller ikke at give afkald på deres følelsesmæssige frihed. Mange mennesker kan slet ikke lide at udtrykke følelser og ønsker at holde det for sig selv, hvordan de har det. De ønsker ikke at dele deres følelser med andre, og nogle gange ønsker de slet ikke at føle dybe følelser. Det får dem til at føle sig sårbare, svage, bange for at blive afvist og mange andre følelser. At være i et forhold indebærer, at man skal kommunikere dybt med sin partner og fortælle hinanden, hvordan man har det. For nogle er dette noget, der kan føles umuligt, så de undgår for enhver pris at tale om følelser. Den nemmeste måde at gøre dette på er ikke længere at være i meningsfulde forhold. Denne mentalitet er ikke psykologisk sund, da det at kunne kommunikere, hvordan man har det, er en meget vigtig færdighed at mestre.

Hvis du genkender nogle tegn på følelsesmæssig utilgængelighed hos dig eller en person, du kender, kan dette være den primære årsag til, at de ikke ønsker et romantisk forhold. I en kort periode er dette fint, da de heler fra det, der forårsagede deres frygt for følelsesmæssig udtryk. Men hvis dette er et problem over mange måneder, kan det være en årsag til bekymring. Tøv aldrig med at henvende dig til en rådgiver, da de kan hjælpe dig med at komme på sporet til helbredelse og give dig selv mulighed for at have en følelsesmæssig forbindelse med andre.

1. Tidligere traumer

Fortidige traumer kan medføre, at folk ikke ønsker at binde sig. Traumatiske begivenheder kan forårsage følelser af angst, generaliseret frygt og endda symptomer på depression. Hvis en traumatisk begivenhed er sket på grund af en tidligere romantisk partner, er det forståeligt, at man ikke ønsker et forhold i den nærmeste fremtid. Hvis traumet var alvorligt nok, kan nogle mennesker opleve symptomer på posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD). At have PTSD kan få nogen til at være oprigtigt bange for forhold eller kan medføre betydelige mængder stress, når man kommer tæt på nogen igen. I dette tilfælde anbefales det stærkt og opfordres til at søge en autoriseret rådgiver.

Oplevelse af traumer fra et tidligere forhold kan også resultere i noget, der kaldes forpligtelsesfobi. Som navnet antyder, har folk, der har engagement-fobi, ustabile følelser og er bange, når det kommer til romantiske forhold. Risikoen for at blive svigtet eller såret af en anden person er for stor til at bære, så personen beslutter sig for at afværge forhold helt og holdent. Dette er endnu en grund til, at man bør gå til rådgivning, hvis man mener, at man oplever disse symptomer. Du bør ikke blive holdt tilbage fra at forpligte dig af noget, der kan behandles. Hvis du inderst inde ønsker et forhold, men har ekstrem frygt, der drejer sig om et romantisk partnerskab, vil du ikke fortryde at søge hjælp hos en rådgiver.

1. Usikkerhed og lavt selvværd