Hvad er cybermobning?

Mobning er ikke et nyt fænomen i vores kultur. Der er referencer til mobning, typisk blandt børn i skolealderen, i offentliggjorte psykologiartikler så tidligt som i 1800-tallet (1). Mobning defineres som enhver uønsket adfærd, der er aggressiv og omfatter en ubalance af magt, såsom fysisk styrke eller intimidering, med henblik på at hævde kontrol eller skade en anden.

Med udbredelsen af brugere på internettet fra 1990’erne tog den traditionelle mobning en ny form: cybermobning. Definitionen af cybermobning er brug af teknologi såsom tekster, billeder, videoer, tweets, private beskeder eller opslag på sociale medier som et middel til at mobbe en person. Cybermobning er en form for chikane, og ofrene kan ofte føle sig forlegne, intimiderede eller endog truede af disse handlinger. Cyberbullying Research Center (CRC), der ledes af Dr. Sameer Hinduja og Dr. Justin W. Patchin, blev grundlagt i 2005 og forsker i og offentliggør forskning for offentligheden om cybermobning. CRC rapporterer, at teenagere og unge, der bliver mobbet online, også er tilbøjelige til at blive mobbet personligt, da spørgsmål, der rejses online, sjældent forbliver udelukkende online.

Mens mobning i tiden før internettet var grov, var unge og teenagere mere lidt bedre i stand til at begrænse deres interaktioner med jævnaldrende, især dem, som de ønskede at undgå. Ved blot at gå hjem fra skole for en dag fik børnene ofte en frist fra mobbeadfærd, hvor de kunne få luft, få råd og omgruppere sig, inden de vendte tilbage til potentielle mobningssituationer igen. Internettet gør det muligt for mobbere at fortsætte med at udøve mobning, uanset hvor offeret befinder sig. Denne manglende evne til at afbryde forbindelsen til angriberne er en del af det, der gør cybermobning til en så stor risiko for den mentale sundhed. Ofrene kan føle, at der ikke er noget sikkert rum, hvor de kan slappe af væk fra deres angriber, og de kan isolere sig fra at bruge sociale medier og/eller deres venner, hvilket kan forværre problemet og få dem til at føle sig værre.

Hvem er i fare?

Forskning offentliggjort af American Academy of Pediatrics i 2017 rapporterede, at elever i 3.-5. klasse, der ejede mobiltelefoner, var “signifikant mere tilbøjelige til at rapportere, at de var ofre for cybermobning (2). Børn, der er i størst risiko for at blive mobbet, enten online eller personligt, er imidlertid børn, der opfattes som værende forskellige fra deres jævnaldrende på en eller anden måde. Piger er lige så tilbøjelige som drenge til at opleve mobning, både som offer og gerningsmand.

Børn, der er i størst risiko, kan passe ind i en eller flere af disse deskriptorer:

• overvægt
• undervægt
• mindre populær end andre
• ikke godt sammen med andre
• bliver opfattet som irriterende af deres jævnaldrende
• er eller virker deprimeret
• er eller virker ængstelig
• har lavt selvværd

Virkninger af cybermobning

Mobning, uanset om det er personligt eller online, kan have alvorlige og langvarige konsekvenser for offeret, såsom frygt, angst og depression. Disse virkninger kan føre til ændringer i humøret, søvnforstyrrelser, påvirke appetitten og potentielt føre til skadelig adfærd som f.eks. cutting eller endog selvmordstanker eller selvmordshandlinger. Virkningerne af cybermobning kan være omfattende og langvarige, så selv om du ikke bør drage forhastede konklusioner eller optrappe situationen, bør du nøje vurdere dit barns mentale og følelsesmæssige velbefindende. Dit barn kan forsøge at skjule sin frygt, angst eller oprevethed for dig, især hvis det føler, at det gør dig ked af det. Det kan være, at det den ene dag ønsker at fortælle dig alt, og andre dage ønsker det slet ikke at tale om det. Prøv at sikre, at de sover godt, spiser sundt, og at andre faktorer i deres liv såsom lektier og andre ansvarsområder er godt håndteret for at undgå at tilføje yderligere stress.

Sommetider kan mennesker, der ikke ved, hvordan de skal håndtere stress eller smerte i forbindelse med noget, de har med at gøre, vende sig til skadelig adfærd, som de kan kontrollere, som en slags udløsning. Disse kan omfatte at slå ud efter folk, de elsker, at opføre sig adfærdsmæssigt, at engagere sig i fysisk risikabel adfærd, selvskade eller selvmordsforsøg. Hvis du er bekymret for, at dit barn måske udøver selvskadende adfærd eller har selvmordstanker, skal du straks søge hjælp hos en kvalificeret psykolog.

Varselstegn på, at dit barn kan være offer for cybermobning

Det kan være svært at lægge mærke til tegnene på cybermobning, da selve handlingen måske ikke er synlig for dig på grund af den involverede teknologi. Der er nogle almindelige adfærdsmæssige tegn, som du bør holde øje med, og hvis du opdager dem, skal du forsøge at indlede en dialog med dit barn for at sikre dig, at det har det godt.

Hvis dit barn:

• virker ked af det efter at have været på nettet
• virker pludselig deprimeret
• bliver tilsyneladende isoleret fra venner eller familie
• er hemmelighedsfuldt omkring sin telefon- eller internetbrug
• er utryg ved at gå i skole eller til sociale situationer
• klager over hovedpine, mavesmerter eller har ændret appetit
• har problemer med at sove om natten
• har mistet interessen for deres yndlingshobbyer
• forsøger at blive hjemme fra skolen eller aktiviteter uden for skolen
• kommer med kommentarer om selvskade eller selvmordsforsøg

Hvad kan du gøre?

Du kan være nødt til at stole på kommunikationen med dit barn for at vide, om det bliver såret af nogen på nettet. Du kan også overveje at overvåge dit barns onlineaktivitet, herunder dets sociale mediesider, browserhistorik og/eller beskeder. Hvis du finder beviser på mobning, skal du gemme dem ved at tage skærmbilleder og sende en kopi til din egen telefon. At have beviser på mobningen vil hjælpe dig, hvis du beslutter dig for at få skolens ansatte eller andre involveret. Gennemgå privatlivsindstillingerne på dit barns telefon og internetadgang, og sørg for, at deres konti er indstillet til “privat” for at begrænse adgangen til deres konti på de sociale medier. Bed dit barn om at acceptere dig som ven på alle de sociale medier, det deltager på, så du har adgang til det, det skriver, og til det, andre også skriver til det. Bed dit barn om at give dig deres login og adgangskode til programmer og websteder, de bruger, så du kan tjekke ind, hvis det er nødvendigt. Gør dig selv bekendt med de almindeligt anvendte apps og websteder på sociale medier, og hvordan de bruges.

Det vigtigste er, at du forsøger at holde kommunikationslinjerne med dit barn åbne og ærlige. Et barn i nød vil for det meste komme til dig for at få hjælp, hvis det føler, at det kan stole på dig, især hvis det føler, at det kan være ærligt over for dig uden at risikere problemer eller en belæring. Lad dit barn vide, at det kan tale med dig om hvad som helst, og prøv at lade det få luft uden at springe ind for at løse problemet hurtigt. Meget ofte har unge, og især teenagere, bare brug for at føle, at de bliver hørt af nogen, der holder af dem. Hvis de beder dig om løsninger, så tal det igennem med dem i stedet for bare at diktere, hvad de skal gøre. Præsenter et par muligheder, og spørg, om nogle af disse muligheder lyder brugbare, og om der er noget, de vil ændre eller tilføje. Ved at præsentere dem for blid vejledning og give dem mulighed for at få indflydelse på, hvordan de håndterer deres situation, kan de begynde at føle sig mindre som et offer og få mere magt til at hjælpe med at løse situationen samt situationer, der måtte opstå i fremtiden.

Hvis du føler, at dit barn bliver mobbet

Afhængigt af situationens alvor er der en række måder, hvorpå du kan hjælpe dit barn med at navigere i en vanskelig og ubehagelig situation online med mobbere. Her er et par tips til, hvad du kan gøre som forælder.

Tilføjes forældrene. Hvis du kender barnet og/eller dets forældre, kan du eventuelt indlede en samtale med dem om din mistanke? De er måske ikke klar over, hvad deres barn gør, og kan måske hjælpe dig med at løse situationen.

Kontakt med dit barns lærer. Især hvis hændelserne sker i skolen eller i bussen, kan dit barns lærer være en uvurderlig ressource til at hjælpe dig og dit barn, og de fleste skoler har en nultolerancepolitik i forhold til mobning.

Skalér til din skoles vejledningsrådgiver og/eller administration. Nogle gange er lærerne måske ikke klar over situationen, eller de er måske ikke i stand til at overvære noget på første hånd. I disse tilfælde kan det være nødvendigt for dig at gå direkte til skolens vejleder eller administration for at give udtryk for dine bekymringer. Skolens embedsmænd kan arrangere et møde mellem de involverede elever eller et gruppemøde, hvor også forældrene er involveret.

Tal med dit barn om, hvad det kan gøre i mobningssituationer. Husk på, at mobbere ønsker en reaktion, så hvis dit barn ignorerer dem, går de måske videre.

Hjælpe dit barn med at afbryde forbindelsen til deres onlineinteraktioner. Det kan være fristende at tjekke deres telefoner eller computer hver dag, men opmuntre dem til at tage en pause fra online. Inviter en ven eller veninde over og lav noget sjovt. Gå på et bibliotek og find nye bøger at læse. Tag en pause som familie og hold en spilaften.

Giv dem nogle eksempler på svar, som de kan bruge. Nogle gange vil et simpelt “Vær sød at stoppe” være nok, andre gange kan det være passende at grine af det.

Herudover skal du ikke gøre gengæld, uanset situationen! Ikke alene gør det typisk tingene værre, dit barn kan også komme i problemer for de ting, det siger.

Og overvej at anmelde adfærden til programudbyderen. Apps som bl.a. Instagram og Facebook har funktioner, hvor du kan rapportere upassende beskeder eller kommentarer. De kan få en advarsel, en midlertidig suspension eller endda helt blive udelukket fra platformen.

Hvis du mener, at dit barn kan lide psykisk under mobningen, så aftal en tid hos en psykolog, som du har tillid til. Ofte kan det at tale det igennem med en neutral part være med til at lindre noget af den angst, depression eller forvirring, de kan føle, og en kvalificeret psykolog kan måske have nogle råd om, hvordan du skal gå videre.

I alvorlige tilfælde, eller hvis du føler, at dit barns fysiske sikkerhed er i fare, skal du ringe til politiet.

Forbindelsen mellem stofmisbrug og mobning

Forskning har vist, at offergørelse fra cybermobning kan øge sandsynligheden for stofmisbrug (3). For at håndtere den nød eller for at forsøge at håndtere de følelser, der er forbundet med at blive mobbet, kan unge henvende sig til stoffer eller alkohol. De tror måske, at brugen af alkohol eller et andet stof kan give dem lindring, selv midlertidigt, fra situationen. Selv om de måske oplever en vis lettelse i starten, er virkningerne af brugen af stoffer kortvarige, og det kan kræve større mængder af stoffer eller flere stoffer for at opnå den samme lettelse. Da offeret desuden stadig ikke har behandlet det oprindelige problem eller de følelser, der er forbundet med det, vil de sandsynligvis fortsætte med at lide følelsesmæssigt, hver gang de ikke er i stand til at ignorere situationen, aflede sig selv fra situationen eller dulme deres følelser med stoffer.

De, der udøver mobbeadfærd, rapporterer også en højere forekomst af brug af alkohol eller stoffer som f.eks. marihuana end dem, der ikke gør. Børn og teenagere kan deltage i mobbeadfærd, fordi de selv har været ofre for mobning eller andre overgreb, fordi de lider af lavt selvværd, depression eller angst, eller fordi de har familie- eller skoleproblemer, som de føler er uden for deres kontrol. De, der mobber andre, bruger måske også alkohol eller andre stoffer i et forsøg på at overdøve deres følelsesmæssige smerte, hvilket også giver en midlertidig, men usund og uholdbar løsning.

Substance- eller alkoholforbrug har vist sig at være højere for dem, der er forbundet med mobning på en eller anden måde, både i ungdoms- og teenageårene og senere i livet. Selv om der tilsyneladende er en stærk sammenhæng mellem stofmisbrug og mobning, er det ikke alle ofre, mobbere eller mobbeofre, der bruger stoffer eller alkohol.

Populære apps på sociale medier

Der er en række applikationer til sociale medier, der bruges af unge og teenagere, på trods af at mange af dem har et krav om en minimumsalder. Der udvikles og tilføjes hele tiden nye apps, så hold dig orienteret ved at undersøge online efter de nyeste og mest populære apps, som dit barn måske har downloadet, tjek deres telefon regelmæssigt, eller kræv en adgangskode, så de ikke kan tilføje apps, som du ikke kender til eller godkender, til deres telefoner. Her er et par af de mest almindelige apps, der bruges i dag. Mens mobning kan ske på alle platforme,

Discord:

(2015) Brugere kan sende sms’er, sende private beskeder, dele billeder, fotos, videoer og holde telekonferencer med andre brugere med og uden video. Discord er enestående, fordi brugerne kan sende beskeder/chatte i små grupper eller sende direkte til store grupper på 5000 eller flere andre brugere ad gangen. Minimumsalder: 13 år.

Facebook:

(2004) Brugere kan oprette en profil, oprette indlæg og afstemninger, tage, redigere og dele billeder enten offentligt på deres “væg” eller privat i meddelelser. Facebook har også en “historie”-funktion, som slettes efter 24 timer. Facebook har et væld af grupper med forskellige grader af fortrolighed, en markedsplads for salgsvarer, og der offentliggøres også fællesskabsbegivenheder for alle aldre. Kræver en e-mail-adresse og fødselsdato for at tilmelde sig. Minimumsalder: 13 år.

House Party:

(2016) Brugere kan videochatte med andre brugere eller en gruppe af brugere, enten på mobil eller computer, samt efterlade videobeskeder, hvis brugerne ikke er online på samme tid. Brugerne kan også sende noter via appen til andre venner. Brugere skal tilføje venner for at chatte, det er ikke muligt at chatte med offentligheden. Minimumsalder: 13 år.

Instagram:

(2010) Brugere kan tage, redigere og dele fotografier og korte videoer på deres offentlige feed eller via private beskeder. De kan komme med offentlige eller private kommentarer til andre og dele til deres “historie”, som forsvinder efter 24 timer. Denne app interagerer med Facebook, Twitter, Tumbler og Flickr. Kræver en

Roblox:

(2006) Brugerne designer og skaber deres egne spil og spiller de spil, som andre har skabt. Giver mulighed for private beskeder mellem brugerne og tilbyder en “Safe chat”-indstilling for brugere under 13 år, som forhindrer brugerdefinerede beskeder som en sikkerhedsforanstaltning. Minimumsalder: ingen fastsat minimumsalder, men konti for brugere under 13 år begrænses automatisk.

E-mailadresse eller en Facebook-konto for at tilmelde dig. Minimumsalder: 13

Snapchat:

(2011) Brugere kan sende videoer og billeder til deres “væg”, som varer ca. 24 timer, samt private beskeder, som forsvinder få sekunder efter, at de er blevet åbnet. Konti kan gøres offentlige eller private. Snapchat indeholder også en kortfunktion, hvor brugerens placering vises for venner eller offentligheden, og konti kan findes via en persons telefonnummer. Minimumsalder: 13 år.

TikTok:

(2014) Oprindeligt Musical.ly, ændret i 2018. Giver brugerne mulighed for at oprette, dele og opdage primært musikvideoer, men indholdet rækker ofte ud over musikvideoer. Brugerne kan oprette private eller offentlige konti samt offentliggøre individuelle videoer privat eller offentligt og via privat besked. Brugerne kan se, kommentere, synes godt om og dele andre videoer på platformen samt oprette en “duet”- eller “reaktions”-video sammen med andre via en delt skærm. Minimumsalder: 13 år.

WhatsApp:

(2009) Endnu en app, som giver brugerne mulighed for at sms’e, chatte, sende videoer og talemeddelelser med både enkeltpersoner og grupper på op til 256 brugere på samme tid. Brugerne kan chatte med venner, men gruppechats kan omfatte brugere, som ikke er på den enkelte brugers venneliste. Profilindstillingerne giver mulighed for privat brug, hvor enten kun “kontakter” kan se oplysninger om en bruger, eller “ingen” kan se dem. Minimumsalder: 16

Youtube:

(2005) Brugere kan se eller dele videoer, der er lagt ud af tv- og filmselskaber, andre virksomheder eller offentligheden. Konti kan være offentlige eller private, og der kan tilføjes aldersbegrænsninger for at begrænse indholdet for yngre brugere, selv om dette ikke er nogen garanti for sikkerhed. Der kræves en e-mailadresse og en fødselsdato for at blive medlem. Minimumsalder: 13 år med “forældrenes” tilladelse.

Ressourceinformation:

1. Burk, F. L (1897). Drillerier og mobning. Pædagogisk Seminarium, 4, 336-371.
2. Grade School Students Who Own Cell Phones are More Likely to be Cyberbullying, hentet fra https://www.aappublications.org/news/2017/09/15/NCECellPhone091817
3. Litwiller, B. J., & Brausch, A. M. (2013). Cybermobning og fysisk mobning i forbindelse med selvmord blandt teenagere: Den rolle af voldelig adfærd og stofbrug. Journal of Youth and Adolescence, 42(5), 675-684. https://doi.org/10.1007/s10964-013-9925-5
4. Radliff, K. M., Wheaton, J. E., Robinson, K., & Morris, J. (2012). Belysning af forholdet mellem mobning og stofbrug blandt unge på mellemtrinnet og i gymnasiet. Addictive Behaviors, 37(4), 569-572. https://doi.org/10.1016/j.addbeh.2012.01.001
5. Hinduja, S., PhD, og Patchin, J.W., PhD. (2018). Reaktion på cybermobning: Top ti tips til teenagere. Hentet fra https://cyberbullying.org/Top-Ten-Tips-Teens-Response.pdf
6. Childhood bullying behaviors at age eight and substance use at age 18 among manes. En landsdækkende prospektiv undersøgelse.
   S. Niemelä, A. Brunstein-Klomek, L. Sillanmäki, H. Helenius, J. Piha, K. Kumpulainen, I. Moilanen, T. Tamminen, F. Almqvist, A. Sourander
   Addict Behav. 2011 Mar; 36(3): 256-260. Publiceret online 2010 Nov 10. doi: 10.1016/j.addbeh.2010.10.012
7. Beran, T. og Li, Q. (2007): The Relationship between Cyberbullying and School Bullying. Hentet fra http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.586.7345&rep=rep1&type=pdf