Kryoterapi er en populær form for terapi til behandling af mange forskellige problemer. Den stammer fra Japan og har eksisteret i årtier. De gammeldags og ubehagelige “isbade” er nu blevet erstattet af Cryo-kabiner. I en cryo-kabine udsættes du for ekstremt kolde temperaturer (ned til -130 Celcius) ved hjælp af flydende nitrogen. Det termiske chok får din krop til at åbne sit “indre apotek”, og en lang række livshjælpende enzymer og hormoner produceres i blodcirkulationen. I dag anvendes kryoterapi ikke kun af flere topatleter og supermodeller, men af alle, der ønsker at forbedre deres sundhed og velvære.
Fordelene ved Kryoterapi er uendelige, men nedenfor finder du vores top 10.
Gendannelse &Præstation
Grunden til, at så mange topatleter bruger kryoterapi, er dens evne til at fremskynde restitutionen, forbedre træningsresultaterne og den generelle præstation.
Smerter &Arthritis
Kryoterapiens antiinflammatoriske virkninger kan drastisk reducere muskel- og ledsmerter. Det er også kendt for at hjælpe folk, der lider af gigt.
Vægttab
Kryoterapi får kroppen til at producere et hormon kaldet Norepinephrin. Dette øger fedtstofskiftet i op til 6 dage, og virkningen af en session svarer til at forbrænde 500-800 kalorier.
Stress &Angst
Ved kryoterapi frigiver din krop endorfiner, som til gengæld kan påvirke dit generelle humør på en positiv måde. Kryoterapi kan afhjælpe stress, angst og depression ved simpelthen at få dig til at føle dig gladere. Et positivt sind kan gøre underværker for at forbedre dig selv og dit liv.
Søvnløshed
På grund af de samme endorfiner, der er nævnt ovenfor, kan kryoterapi hjælpe alle, der kæmper med søvnløshed. Ikke at få nok søvn kan nogle gange være dybt sammenvævet med enhver stress eller vægtøgning, som du måske oplever. Søvnløshed kan forårsage en håndfuld problemer, som du ikke havde før, så en god nats søvn er vigtig, hvis du ønsker at fungere bedst muligt.
Inflammation
Kryoterapi kan reducere enhver form for inflammation på din krop ved hjælp af en række enzymer og ved at booste immunsystemet.
Kollagenproduktion
Krioterapi kan øge din kollagenproduktion, som er en vigtig byggesten mod ældning. Øget kollagen kan reducere forekomsten af rynker ved at fylde huden op og øge elasticiteten, hvilket skaber et mere ungdommeligt og glattere udseende.
Hudlidelser
Hvis du lider af hudlidelser som f.eks. akne eller endog eksem, kan du måske give kryoterapi en chance. Mange af de fordele, der er nævnt ovenfor, spiller en rolle i forbedringen af huden ved at afhjælpe stress, øge kollagenet eller reducere inflammation.
Kryoterapi fremmer celleforyngelse og kan uddrive giftstoffer fra din krop. Alle disse ting kan i samspil rydde op i huden og give lindring af eksem- eller psoriasislignende symptomer.
Afgiftning
De frysende temperaturer i Kryoterapi øger din blodcirkulation, hvilket gør det lettere at levere ilt, næringsstoffer og enzymer i hele kroppen.
Generel sundhed & Wellness
Det er ikke let at begrænse fordelene ved Kryoterapi til kun 10. Det er en kraftfuld behandling, der fremmer en masse godt for dit generelle helbred og velvære. Uanset om du er på udkig efter anti-aging resultater, forbedret mental sundhed, hjælp til vægttab eller reduktion af smerter, er kryoterapi værd at prøve.