Har du altid haft lyst til at klatre, men ved ikke, hvor du skal begynde? Vi er her for at hjælpe dig med denne grundlæggende guide til klatrestilarter, teknikker og jargon. Forhåbentlig hjælper den med at fjerne noget af mystikken, hjælper dig med at finde ud af, hvilke discipliner du gerne vil prøve, og gør det nemmere for dig at komme i gang.

Gym klatring

Chancerne er, at du har været på – eller i det mindste har hørt om – et indendørs klatregym i din by. Klatrecentre forsøger at efterligne udendørs klatreoplevelser ved hjælp af kunstige vægge, håndgreb og fodfæste. I hvert fitnesscenter er der forskellige “ruter” op ad væggen med forskellige sværhedsgrader. Ruterne er typisk farvekodet efter greb, og deres sværhedsgrad er markeret ved starten med et plastikkort, der angiver navn og sværhedsgrad. Jo højere nummeret er, jo sværere er ruten.

Indørsklatring er typisk opdelt i tre discipliner. Bouldering, top roping og lead climbing. Hver af disse varierer i teknikken, men formålet er det samme: at komme til toppen.

Bouldering

Den største forskel mellem bouldering og andre former for klatring er, at der ved bouldering ikke bruges reb eller sele. I stedet for at bruge reb til beskyttelse er bouldering normalt afhængig af crash pads (tykke polstrede måtter) til at beskytte klatrere, når de falder. Desuden er ruterne (kaldet “problemer” i bouldering) typisk ikke mere end 6 meter høje. Det er ikke strengt nødvendigt at have en partner, men det er en vigtig færdighed i bouldering.

Boulderproblemer klassificeres efter V-skalaen i Nordamerika, hvor V0 er det letteste og V16 det sværeste. V-skalaen er udelukkende baseret på sværhedsgrad og tager ikke hensyn til frygt eller fare.

Indørsproblemer kan variere meget afhængigt af grebets størrelse, afstand og form. Fordi der kun er brug for minimalt udstyr (normalt kun klatresko og kridt) og kun lidt indledende træning er nødvendig, har bouldering en lav adgangsbarriere. Som sådan er det ofte udgangspunktet for mange nye klatrere. Nye klatrecentre, der udelukkende er dedikeret til bouldering, bliver mere og mere udbredt på grund af dette.

Top Roping

Hvis du klatrer indendørs, men ikke boulder, er der gode chancer for, at du laver top roping. Disse klatringer er sikret af et reb, der er forankret oppefra og sikret (den handling at anvende spænding på rebet for at minimere afstanden i et fald) fra jorden. Top roping anses normalt for at være mindre fysisk krævende end andre former for klatring på grund af sikringsmandens evne til at forhindre klatreren i at tage store fald. Som sådan er det nok den mest populære type indendørs tovklatring.

Top roping-ruter i gymnastiksalen er normalt markeret med plastikkort i starten af ruten, der noterer deres navn og grad. Disse ruter har også farvekodede greb. I Nordamerika er ruterne klassificeret efter Yosemite Decimal System (YDS), som går fra 5,0 til 5,15c. Jo højere tallet er, jo større er sværhedsgraden.

Sport (Lead) Climbing

Sport lead climbing er afhængig af faste bolte til beskyttelse langs en foruddefineret rute. Leadklatreren stiger op ad ruten med rebet bundet til sin sele og klipper sig fast i hver bolt eller quickdraw for at beskytte sig mod et fald.

I indendørs klatrecentre er quickdraws (to ikke-låsende karabinhager forbundet med en gjord) på forhånd placeret på boltene, så leadklatreren kun behøver at klippe rebet fast, når han eller hun stiger op ad ruten.

Ledeklatring kræver et langt større engagement end top roping, fordi der er større risiko for, at den ledende klatrer kan tage et mere drastisk fald (kaldet en “whipper”). Når leadklatreren stiger op, vil den potentielle faldafstand være dobbelt så stor som rebets længde mellem den sidste klipsede bolt og leadklatreren; denne afstand kan overdrives af dynamisk rebstræk.

Sportruter klassificeres også efter Yosemite Decimal System i Nordamerika.

Climbing Outdoors

For de fleste ses gymnastiksalsklatring som enden på vejen – men i virkeligheden er det kun begyndelsen. Mens indendørs faciliteter giver et sikkert og bekvemt miljø, hvor man kan øve sig, kan klatring bedst nydes i det fri – hvor variabler som vejr, klippe og landskab konstant ændrer sig.

Indørs- og udendørs klatring har mange af de samme krav til udstyret, og begge typer klatring anvender mange af de samme færdigheder. Hvis du er fortrolig med at klatre indendørs, er der ingen grund til, at du ikke kan prøve at klatre udendørs. Men på grund af de stadigt skiftende naturlige omgivelser kræver udendørs klatring betydeligt mere viden om systemer – såvel som etik. I dette afsnit vil vi fremhæve nogle af disse forskelle, kaste lys over disse systemer og berøre nogle typer klatring, der er eksklusive for udendørs klatring.

Bouldering

Ved bouldering udendørs bruges der ofte bærbare crash pads til beskyttelse. Disse mindre crash pads kan typisk foldes i to og kan bæres som en rygsæk til at bære på tilgange.

Top Roping

Top roping udendørs er nyttigt i områder, hvor klippekvaliteten ikke giver mulighed for tilstrækkelig lederbeskyttelse, hvor bolting ikke er en del af den lokale etik, eller hvor topropes kan sættes ud fra træer. For sports-topseilruter er det muligt at vandre til toppen af det boltede anker, sætte rebet og derefter vende tilbage til bunden for at klatre. For trad-top-rope-ruter er processen den samme, bortset fra at klatreren i stedet for at sætte rebet ud fra et boltet anker bygger et anker ved hjælp af aftagelig beskyttelse i stedet.

Sport (Lead) Climbing

De fleste sportsklatring i det fri er lead climbs. Leadklatreren klipper sig fast i bolte langs ruten og bygger derefter et anker på toppen, mens han er sikret fra jorden.

Trad Climbing

Trad (en forkortelse for traditionel) klatring er en klatrestil udendørs, hvor leadklatreren placerer aftagelig beskyttelse langs ruten for at beskytte sig mod fald. Beskyttelsen fjernes derefter fra ruten, når holdets sidste klatrer stiger op.

Hvorfor klatre trad i stedet for sport? Da klatrere placerer deres eget udstyr (beskyttelsesanordninger som nødder og cams), og der ikke er nogen forudbestemt rute, lægger trad-klatring vægt på udforskning. Der er ingen grænser. Alt er muligt. Kort sagt er trad-klatring et eventyr. På grund af de samme faktorer har trad-klatring dog en potentielt større risikofaktor end sportsklatring.

En anden fordel ved trad-klatring er, at sammenlignet med sportsklatring (hvor ruterne er permanent boltede) kan trad-klatrere bedre overholde Leave No Trace-principperne, fordi moderne trad-beskyttelse kan fjernes, hvilket efterlader mere uberørte miljøer til fremtidige klatrere at nyde.

Aid Climbing

Aid Climbing er en stilart inden for bjergklatring, hvor klatreren fastgør anordninger til stykker af beskyttelse og står på disse anordninger for at komme opad. Den er typisk forbeholdt klatring, der er for stejl, lang og vanskelig til fri klatring. Aid climbing er den mest populære måde at bestige store vægge som dem, der findes i Yosemite.

Fri klatring vs. Free Soloing

I modsætning til aid climbing er free climbing kendetegnet ved, at man gør fremskridt opad og kun stoler på klippens naturlige egenskaber – man bruger kun reb og udstyr til at beskytte et fald og give en sikring. Det meste bjergbestigning betragtes som fri klatring.

Free soloing – den type bjergbestigning, der for nylig er blevet offentligt synlig på grund af Alex Honnold – forekommer, når klatreren udfører alene uden at bruge reb, sele eller andet beskyttelsesudstyr. Klatreren stoler i stedet på sin egen evne til at gennemføre opstigningen.

Free soloing adskiller sig fra bouldering i den forstand, at free solo klatrere normalt klatrer i højder, der ville være usikre i tilfælde af et fald.

På grund af ligheder i nomenklaturen bliver free climbing og free soloing ofte forvekslet, især af medierne – men de to forskellige typer klatring har dog bemærkelsesværdige forskelle.

Hvad er rappelling?

Rappelling er den kontrollerede nedstigning fra en lodret væg, som klatreren selv foretager – ikke at forveksle med nedtagning, som er det, som en sikringsmand kan gøre for klatreren i slutningen af en klatring for at få ham eller hende tilbage til jorden. Det bruges i slutningen af en klatrerute, når det ikke er sikkert eller nemt at gå fra toppen – eller hvis klatrere skal springe fra en rute, når klatringen bliver usikker eller umulig i betragtning af forholdene eller klatrerens evner. Rappelling sker oftest ved hjælp af en sikringsanordning; det kræver, at der efterlades et anker – enten i form af permanente bolte eller en gjord omkring en klippe eller et træ.

Rutelængde

Længden af en rute vil ofte være afgørende for antallet af pladser. En tonehøjde er et stejlt klippeafsnit, der kræver et reb mellem to sikringspunkter – eller mellem sikringspunktet og et anker. En sektions længde kan bestemmes af en række forskellige faktorer, herunder rebets længde (det skal være mindre end halvdelen af reblængden for at blive sikret), enden af god klippe, visuelt udsyn, evnen til at kommunikere, rebslæb, tilstedeværelsen af bekvemme sikringsstationer.

For en enkelt sektions klatring kan ruten afsluttes på kun én sektion, som er sikret fra jorden. Klatringer med flere sektioner kræver derimod to eller flere sektioner for at gennemføre ruten. På en rute med flere baner oprettes der en ny sikring mellem banerne ved hvert nyt anker; ofte skifter den ledende klatrer og følgeren roller ved at klatre, føre eller sikre og derefter følge og sikre ved hver station, indtil opstigningen er færdig.

Gear

Rock climbing er en relativt gear-intensiv sport. Efterhånden som dine færdigheder og din interesse udvikler sig, vil din forståelse af, hvad hvert stykke udstyr gør, og hvordan det understøtter dine behov, også vokse. Dette er det grundlæggende, så du kan komme i gang.

Sko

Rock climbing sko forbinder klatreren med klippen; som sådan er de en af de vigtigste dele af udstyret. Når du vælger dit første par, skal du vælge en sko, der er designet med henblik på komfort og ydeevne hele vejen rundt. Efterhånden som dine færdigheder bliver mere avancerede, kan du opgradere til sko med højere ydeevne, der er bedst egnet til dine specifikke klatremål og interesser. Med hensyn til pasform er det gamle råd om at købe sko to størrelser mindre end din gadesko fuldstændig forældet på grund af fremskridt inden for materialeteknologi (sko strækker sig ikke længere så meget) og udviklingen af klatrestilarter og -mål.

Rope

Et klatrerob tjener til at beskytte klatreren i tilfælde af et fald. De er opbygget af to hovedkomponenter: en kerne og en kappe. Kernen giver det meste af rebets styrke; kappen beskytter kernen og gør rebet lettere at håndtere.

De er opdelt i to hovedkategorier: dynamiske og statiske. Dynamiske tove har elasticitet og er designet til at absorbere energien fra en faldende klatrer. Statiske reb bruges i forankringssystemer, til at trække udstyr op ad en væg eller til at rappellere – men aldrig til at sikre en klatrer.

De mest almindelige reb er enkelttov – hvilket betyder, at de er beregnet til at blive brugt i sig selv som individuelle tråde.

Klatrereb findes i en række forskellige længder og diametre; et 60 meter langt, dynamisk, tørbehandlet, enkelt reb med en diameter fra 9,5 mm til 10,2 mm vil kunne bruges til mange formål.

Sele

En sele bruges til at forbinde rebet med klatreren. De består normalt af et polstret, forstærket taljebælte og bensløjfer – som er forbundet til taljebæltet med en forstærket sikringssløjfe.

Seler kommer med en række forskellige funktioner, der hver især er skræddersyet til forskellige klatrestile. Når du vælger din første sele, skal du prioritere komfort og funktioner frem for vægtbesparelser.

Belay Device

En belay device er en mekanisk friktionsanordning, der bruges til at kontrollere rebet under sikring. Deres hovedformål er at give en nem måde at stoppe rebet på i tilfælde af, at klatreren falder. De kan dog også bruges til at kontrollere nedstigningen på et reb, når man rappellerer eller sænker en klatrer.

Passive sikringsanordninger (som Black Diamond ATC eller Petzl Reverso) er billigere og lettere – men aktive anordninger (som Petzl GriGri) vil give assisteret bremsning i tilfælde af et fald. Disse anordninger er afhængige af den indledende friktion fra en bremsehånd for at fungere, og de er ikke automatiske. Aktive sikringsanordninger kan dog lettere føre til uagtsomhed fra sikringsmandens side på grund af deres opfattede automatiske funktion.

De fleste mennesker bør først lære og udvikle vaner med enkle rørlignende, passive anordninger (som f.eks. ATC) og først gå over til mere komplicerede anordninger med yderligere funktioner, når de har mestret det grundlæggende. De mere udstyrede apparater har nogle ekstra sikkerhedsfunktioner, men kun hvis de grundlæggende principper stadig anvendes på dem. Begyndere, der får udleveret en “sikrere sikringsanordning”, er langt mere tilbøjelige til at begå fejl.

Karabinere

Karabinere er metalsløjfer med fjederbelastede låger, der bruges som forbindelsesdele. De findes i to forskellige typer: De findes i to typer: Låsende og ikke-låsende.

Låsende karabinhager forhindrer, at låsen automatisk åbnes, når de er i brug. De bruges til vigtige forbindelser, f.eks. når rebet løber gennem et anker eller til at fastgøre en klatrer til midten af rebet. Låsemekanismer varierer fra skrueporte, til automatisk drejelås og til dem, der er sikret af magneter

Non-locking karabinere bruges til mindre kritiske forbindelser, som f.eks. til at fastgøre rebet til et stykke beskyttelse (når det er opsat som en del af et træk eller til et individuelt stykke beskyttelse som en del af et anker.

Karabinere findes i forskellige former, størrelser og låsemekanismer til forskellige formål. En mindre karabinhage er ikke altid bedre, og låsekarabinhager er ofte ikke stærkere.

(Quick)-Draws (Quick/Alpine eller Extendable)

Draws bruges til at forbinde rebet til et stykke beskyttelse under klatring. Ved en quick-draw er to ikke-låsende karabinhager forbundet med et stykke kort, forsyet gjordbånd. Den ene karabinhage er ofte løs, mens den anden holdes fast på plads med en gummistrop for at lette en effektiv klipning af rebet. Alternativt kan to ikke-låsende karabinhager forbindes med et stykke skulderlangt (60 cm/24 tommer) webbing for at skabe alpine-draws, som har en større alsidighed i længden. Quick-draws anvendes oftest i sportsklatring, som normalt er direkte boltede, mens alpine draws er gode i trad- eller multi-pitch-miljøer, hvor ruterne er mere vandrende.

Sikring

Sikringsanordninger (ofte kort og godt kaldet “pro”) giver en klatrer mulighed for at placere midlertidige ankerpunkter på klippen under en klatring. Passiv beskyttelse (f.eks. nødder) virker som en kvæler, når der trækkes i dem; de bruger klippens form til at forhindre, at anordningen falder ud. Aktiv beskyttelse (som f.eks. en fjederbelastet kammring, forkortet “cam”) omdanner et træk til et tryk mod klippen og låser den fastere på plads.

Møtrikker er den enkleste form for passiv beskyttelse; de er i det væsentlige konstrueret af små metalblokke, der er fastgjort til et kabel. De bruges ved at glide dem ind i en kileformet revne i klippen og sætter sig fast, når der trækkes i dem.

Den mest almindelige form for aktiv beskyttelse er kamme. Tre til fire individuelle kamnokker er indstillet langs en aksel; fastgjort i midten med en sprøjtelignende udløser. Når aftrækkeren trykkes ned, indsnævres kamernes stilling. Når den slippes eller trækkes på, udvider den sig og fastholder sin position i klippen. Når de er placeret, er de fastgjort til rebet med en ikke-låsbar karabinhage eller et træk. Cams blev designet specifikt til at beskytte parallelsidede revner, som ikke kunne beskyttes af nødder, der krævede indsnævring.

Hjelm

Det primære formål med en klatrehjelm er at beskytte klatrerens hoved mod nedfaldende vragdele som f.eks. sten eller tabt udstyr. I tilfælde af et dårligt fald og et flip kan den også beskytte klatrerens baghoved mod stød mod klippen.

Hjelme bæres ofte ikke indendørs, men bliver mere og mere populære og ses nu som et obligatorisk stykke udstyr ved de fleste udendørs klatring.

Belay Gloves

Belay handsker beskytter en belayer’s hænder mod rebbrænding. De er også nyttige ved rapelling.

Kridt

Kridt bruges til at absorbere fugt fra klatrerens hænder, normalt i form af sved. Det opbevares ofte som et pulver i en kridtpose, der er fastgjort til klatrerselen.

Knob

Ved at vide, hvordan man binder knuder, er en vigtig del af klatring; knuder findes i et væld af forskellige varianter. Hver enkelt tjener et formål. Nogle kan tjene flere formål. Mange knob kan tjene ét formål. Disse er nogle få af de grundlæggende.

Retrace Figure Eight

Retrace figure eight er den mest sikre og effektive måde at forbinde enden af et reb til en klatresele.

Girth Hitch

Girth Hitch er i princippet det, du gør med et bagagebånd. Det er nyttigt til at fastgøre slynger til forskellige ting, som de to hårde punkter i en sele – eller når man slynger et træ til beskyttelse.

Clove Hitch

Clove Hitch er nyttigt til at fastgøre et reb på en karabinhage eller til at binde sig ved et anker.

Double Checks

Mange farlige eller endog fatale fejl, der sker under klatring, kan forhindres ved hjælp af enkle dobbelte kontroller. Udfør disse sammen med din partner før hver klatring eller hvert trin, startende fra toppen til bunden.

Sørg for, at hjelmene er klipset fast, at selernes lukninger er dobbelt-backed, at rebets ender er bundet gennem to hårde punkter på selen (taljebælte og bensløjfeforbindelse), og at der er ti tråde i retrace figure-eights. Sørg derefter for, at rebet løber korrekt gennem sikringsanordningen, og at karabinhagerne er låst, inden du klatrer.

Kommunikation

Ved bjergbestigning er klar kommunikation nøglen til at reducere stress, øge overgangseffektiviteten og undgå ulykker på grund af fejlkommunikation.

Når du giver kommandoer, skal du altid starte med at kalde din partners navn. Ofte vil der på travle klipperuter ofte være mange parter, der klatrer og udsteder lignende kommandoer som din egen. Ved at kalde din partners navn i begyndelsen kan du tydeliggøre retningen for din kommunikation. Bekræft altid modtagne kommandoer med et “tak!” efterfulgt af din partners navn.

Hvor du begynder en klatring, vil lederen spørge sin sikringsmand: “På sikring?” Hvis lederen er på sikring, skal sikringsmanden følge op med: “Sikring er på”. Derefter vil lederen sige “klatring”, når de er klar til at klatre. Sikringsmanden følger op med “klatre på!”

Hvis lederen klatrer på en rute med flere sekvenser, vil han, når han når ankeret og sikrer sig selv, råbe “off belay!” Når sikringsmanden tager lederen ud af sikringen, vil han eller hun råbe: “Belay is off!”

Hvis lederen på et tidspunkt i løbet af tiden føler, at han eller hun er ved at falde, kan han eller hun råbe: “falling!”, og sikringsmanden vil øge spændingen i rebet for at minimere stødet under faldet.

Der er også et par andre kommandoer, der er nyttige. Hvis du ser en sten falde, eller hvis du taber noget, skal du råbe: “Rock!” Hvis du trækker et reb ned, skal du råbe “reb!”, når enden går slap gennem ankeret; råb “reb!” igen, før det rammer jorden.

Du vil forbedre klatreoplevelsen for alle omkring dig ved at bruge klar, højlydt og effektiv kommunikation.

Klatr videre!

Rock climbing er en af de mest tilfredsstillende og spændende måder at udforske den verden, vi lever i, på. Selv om det kan være skræmmende at komme i gang, vil det være svært at forestille sig din verden uden klatring, når først du er begyndt. Selv om gymnastiksale er en nem indgang til sporten, findes det virkelige eventyr – ligesom de fleste andre aktiviteter – når du træder udenfor. En af de bedste måder at lette denne overgang på er ved at hyre en professionel guide eller søge kvalificeret instruktion fra en velrenommeret organisation som The American Alpine Institute.

Tilbage til: