Forståelse af hjerte-kar-sygdomme

Hjerte-kar-sygdomme, også kendt som hjertesygdomme, er den hyppigste dødsårsag alene i USA. Over hele verden rammer hjerte-kar-sygdomme millioner af mennesker hvert år. Kardiovaskulær sygdom omfatter mange forskellige typer af tilstande. Alle typerne påvirker den måde, hjertet fungerer på, og kan være alvorlige tilstande.

Glædeligvis kan du reducere eller fjerne dine risikofaktorer for de fleste af de almindelige typer af hjerte-kar-sygdomme.

For det meste er hjerte-kar-sygdomme forårsaget af en række risikofaktorer. Disse faktorer kan groft sagt inddeles i to kategorier: kontrollerbare og ukontrollable.

Kontrollerbare risikofaktorer er dem, som du kan tage skridt til at ændre eller påvirke.

• Diæt
• Rygning
• Overdrevent alkoholforbrug
• Inaktivitet
• Højt kolesteroltal
• Højt blodtryk (hypertension)

Ukontrollable risikofaktorer er dem, som du ikke kan påvirke.

• Alder
• Familiehistorie
• Ethnicitet
• Køn

Selv om det at have flere risikofaktorer kan øge din risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme, betyder det at have kun én ikke, at du er “sikker”. Enhver enkelt risikofaktor kan øge din sandsynlighed for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.

Fælles typer af hjerte-kar-sygdomme

Der findes mange typer af hjerte-kar-sygdomme. De kan groft sagt inddeles i fem kategorier. Nogle typer kan falde ind under flere klassifikationer.

Cerebrovaskulær hjertesygdom

Cerebrovaskulær hjertesygdom involverer blodkar og blodforsyning til hjernen. Den normale blodgennemstrømning hæmmes, og det kan medføre skader eller død som følge heraf.

• Aterosklerose
• Slagtilfælde
• Cerebral vaskulær sygdom
• Transient Ischemic Attacks (TIA)

Hypertensiv hjertesygdom

Konsistent højt blodtryk, også kendt som hypertension, tvinger blodet gennem hjertet og venerne med en alt for høj hastighed. Med tiden kan dette overbelaste hjertet og føre til flere problemer, herunder hjerte-kar-sygdomme. Hypertension kan skyldes en ukendt kilde, nyreinfektion eller -sygdom, binyretumorer og andre sygdomme.

• Aneurisme
• Aterosklerose
• Perifer arteriel sygdom

Inflammatorisk hjertesygdom

Som navnet antyder, er inflammatorisk hjertesygdom en betændelse, der påvirker hjertemusklen, den indre foring i hjertet eller sækken, der omgiver hjertet. Inflammation kan opstå som følge af infektiøse agenser som f.eks. virus eller bakterier eller andre giftige agenser fra miljøet, herunder forurening, mad, vand m.m.

• Atherosklerose
• Kardiomyopati
• Perifer arteriel sygdom
• Valvulær hjertesygdom (også kendt som hjerteklapsygdom)

Iskæmisk hjertesygdom

Iskæmisk hjertesygdom opstår, når kranspulsårerne forsnævres, og hjertet ikke får tilstrækkelig blodforsyning.

• Angina
• Aterosklerose
• Koronararteriesygdom
• Koronar hjertesygdom
• Hjerteanfald

Rheumatisk hjertesygdom

Rheumatisk hjertesygdom skyldes reumatisk feber, en feber, der især forekommer hos yngre mennesker. Reumatisk feber kan skade hjertemusklen og hjerteklapperne.

• Rheumatisk hjertesygdom
• Hjerteklapsygdom (også kendt som hjerteklapsygdom)

Andre typer af hjerte-kar-sygdomme

Andre typer af hjertesygdomme omfatter arytmi, medfødte hjertefejl, hjertesvigt med mere. Du kan få mere at vide om typer af hjerte-kar-sygdomme her.

Reduktion af dine risikofaktorer for en sundere fremtid

Hvis du holder dit hjerte sundt, er du med til at sikre, at du kan nyde en lang og aktiv fremtid. Ukontrollerbare risikofaktorer kan ikke ændres; der er dog mange måder at ændre eller forbedre dine kontrollerbare risikofaktorer på.

• Genovervej din kost. Diæter med et højt indhold af fedt, natrium, sukker og for mange kalorier bidrager til et usundt hjerte. Vælg i stedet diæter, der fokuserer på fuldkorn, grøntsager, sunde olier, magert kød og fisk og andre hjertesunde muligheder. American Heart Association har gode råd, når det drejer sig om at vælge en hjertesund kost.
• Hvis du ryger, bør du overveje at holde op med at ryge. Rygestop er ikke kun godt for dit hjerte, det er også godt for dit generelle helbred og for sundheden hos dem omkring dig.
• Motioner regelmæssigt, og hold en sund vægt. Forhøjet blodtryk og kolesterol i blodet er to vigtige faktorer, når det drejer sig om at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Regelmæssig motion hjælper naturligvis med at holde begge disse i skak, og det forbedrer også din vægt!
• Reducer dit stressniveau. I dagens hurtige verden er det ikke ualmindeligt, at flere og flere mennesker bliver diagnosticeret med forhøjet blodtryk. Reducer dit stressniveau ved at træne regelmæssigt, meditere, dyrke yoga eller blot tage tid ud af hver dag til at gøre noget, du elsker. Dette vil hjælpe med at bringe dit blodtryk ned på et normalt niveau og reducere din risiko for slagtilfælde.
• Begræns dit alkoholforbrug. En drink i ny og næ skader ikke, og nogle undersøgelser tyder endda på, at det kan have hjertebeskyttende fordele. Regelmæssig overdreven alkoholindtagelse kan dog føre til forhøjet blodtryk, kardiomyopati, slagtilfælde med mere.

Kardiovaskulær sygdomsekspert på Florida Medical Clinic

Har du spørgsmål eller bekymringer om dit hjertes helbred? Florida Medical Clinics vaskulære laboratorium har specialiseret sig i at opdage de tidlige tegn på hjerte-kar-sygdomme, mens vores kardiologiske afdeling behandler hjerte-kar-sygdomme med en bred vifte af ambulante tjenester.

Et sundt, velfungerende hjerte er nøglen til et langt og lykkeligt liv. Det er aldrig for sent at reducere dine risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme, og Florida Medical Clinic er her for at hjælpe!