Familiedramaer er uundgåelige

“Husk, at ingen har en ‘tv-familie'”, siger Susan Trombetti, forholdsekspert og ejer af Exclusive Matchmaking. Da jeg besluttede mig for at trække mig tilbage fra min bror, blev jeg mindet om, at min far i mange år ikke talte med en af sine brødre. Min mor har haft problemer med sine søstre hele sit liv og har kun et minimum af kontakt med dem. Det gik op for mig, at det ikke gør mig til et forfærdeligt menneske, hvis min bror og jeg ikke bliver de tætteste mennesker på jorden, især hvis jeg har givet det et rimeligt forsøg.

Lad ikke dine grænser blive til frygt

Min første bekymring med at afskære min bror var, at han ville blive vred og trække sig væk fra mig på ubestemt tid. Men i slutningen af dagen mindede jeg mig selv om det: 1) Hvis det skete, ville det ikke helt være min skyld, 2) Han vil sandsynligvis komme tilbage, når han får sit liv i orden og arbejder på sig selv. Og efterhånden som jeg har gennemført disse ændringer, har jeg fundet ud af, at det sidste er sandt. Min bror vil forsvinde fra mit liv i seks måneder ad gangen, men så vil jeg modtage en sms eller e-mail fra ham uden for rækkevidde. I de seks måneder er jeg lykkeligvis dramafri; når han kommer tilbage, er han blidere i sin tilgang, da vores forhold har fået det rum, som det havde brug for.

Deres problemer er ikke din skyld

Og uanset hvor meget min bror har forsøgt at give mig skylden for sine mangler og vores manglende forhold, har jeg været nødt til at minde mig selv om, at han har kontrol over sit eget liv. Trombetti understreger, at det er vigtigt at huske, at “de er ødelagte, og du kan ikke reparere dem. Du kan kun operere ud fra dit eget moralske kompas og ikke blive fanget i deres vrede, drama eller giftige adfærd.”

Not my circus, not my monkeys

Efter mange års håndtering af de frem og tilbage aspekter af min brors negativitet, har jeg lært, at det er hans drama, ikke mit. Jeg har siden indset, at vi som familie kan bekymre os om min bror og tilbyde støtte, men i sidste ende er det ikke sundt for os at absorbere den stress, der er forbundet med hans daglige problemer. “Ikke mit cirkus, ikke mine aber”, sagde min mor engang til mig. Jeg har siden sagt det polske ordsprog til mig selv, når jeg begynder at mærke, at min brors problemer sniger sig ind i mit liv.

Det kan være en vanskelig rejse at genoprette et ødelagt forhold til et medlem af din familie. Men det betyder ikke, at det ikke kan lade sig gøre. Det vigtigste at huske er, at det ikke gør dig til et dårligt menneske at tage en time out fra en giftig slægtning, sætte grænser for forholdet og træde væk fra deres drama. Det er dejligt at være et støttesystem for din familie, men det er lige så vigtigt, at du tager dig af dine egne behov i processen.