HLR kan hjælpe med at holde hjernen og andre vitale organer i live under hjertestop ved at sende iltfyldt blod ud i hele kroppen. Brystkompressioner af høj kvalitet er den vigtigste del af HLR og har den største indflydelse på overlevelsen ved hjertestop.

Det er derfor afgørende, at du øver dig i korrekt håndplacering, når du udfører brystkompressioner.

Håndplacering af HLR-hænder for voksne

For voksne skal du placere dine hænder i midten af brystkassen mellem brystvorterne. Følg disse trin for brystkompressioner for at sikre, at du er placeret korrekt:

• Placér hælen på den ene hånd midt på brystkassen på brystbenet.

• Placér hælen på den anden hånd direkte oven på den første.

• Løft eller flet fingrene sammen.

• Positioner dine skuldre direkte over dine hænder.

• Hold armene strakte.

• Press lige ned (sigt efter en kompressionsdybde på mindst 2 tommer).

Lad brystkassen stige helt op mellem kompressionerne. Og undgå at løfte hænderne helt fra brystkassen.

Press hårdt og hurtigt, indtil du ser tydelige tegn på liv, eller indtil ambulancen ankommer og tager over.

CPR-håndplacering for børn og spædbørn

Selv om det overordnede mål med kompressioner er det samme, er der et par vigtige forskelle at bemærke, når du udfører HLR på et barn eller spædbarn.

For børn i alderen 1 år til puberteten skal du fortsat placere dine hænder i midten af brystkassen mellem brystvorterne. Brug 1 eller 2 hænder til kompressioner, afhængigt af barnets størrelse. Hvis du bliver træt under kompressionerne, skal du bruge begge hænder for at sikre, at du fortsat når den ønskede dybde (ca. 2 tommer eller 1/3 af dybden af barnets brystkasse).

Til børn under 1 år skal du placere 2 fingre i midten af brystkassen lige under brystvorte-linjen. Et spædbarns krop er meget mindre, så du behøver kun at bruge 2 fingre til kompressioner i stedet for dine hænder. Sigt efter en kompressionsdybde på ca. 1,5 tommer eller 1/3 af dybden af barnets brystkasse.

Kompressioner af høj kvalitet redder liv

Alle kan udføre HLR med kompressioner alene, selv uden træning. For at opsummere: