I tusindvis af år har mennesker brugt bue og pil til jagt og krigsførelse. I dag kan du købe buer, der er udstyret med anordninger og sigtemidler, der hjælper dig med at sigte præcist og ramme plet næsten hver gang, de bliver trukket. Med et fast pin-sigte har en bueskytte f.eks. en vejledning, der viser, hvordan han skal justere sit sigte for at sikre, at han rammer målet uanset afstanden.

Men de gamle bueskytter måtte lære at sigte uden sigtekornet. Denne færdighed – kaldet instinktiv skydning – kræver mange års forsøg og fejl at mestre. Gennem konsekvent øvelse lærer kroppen og sindet intuitivt at justere buens sigte for at tilpasse sig forskellige skudafstande. Instinktiv skydning svarer meget til at kaste en baseball eller skyde en basketball. Når du først har øvet dig i disse færdigheder, tænker du ikke rigtig over at sigte, når du kaster en baseball til nogen eller skyder en kurv. Du gør det bare. På en eller anden måde er dit sind og din krop i stand til at beregne den rigtige vinkel og kraft til at kaste bolden for at sikre, at den rammer dit mål, eller i det mindste kommer meget tæt på.

På grund af den forbindelse mellem sind og krop, der er indbygget i traditionelt bueskydning, brugte gamle bueskytter – især dem fra Kina – ofte buen som en filosofisk metafor. Konfucius var f.eks. bueskyttelærer og brugte bueskydning som en analogi til wu-wei, eller ubesværet handling. For at skyde en bue og pil intuitivt med succes skal man forsøge at lade være med at forsøge, for i det øjeblik man begynder at forsøge for hårdt at sigte, ender man med at ramme helt ved siden af målet. Sådan er det også i livet.

Det sjove ved instinktiv bueskydning og hele ideen om at forsøge at lade være med at forsøge er, at for at nå til den tilstand skal man være intenst opmærksom og bevidst om det. Du er nødt til at prøve at prøve, før du kan prøve ikke at prøve.

Hvis instinktivt bueskydning lyder som noget, du kunne gå i gang med, men sidste gang du skød med bue og pil var på sommerlejr som barn, så nedbryder vi i dag trinene for instinktivt at skyde med bue og pil. Med tid og øvelse vil din bueskydning forhåbentlig nå en tilstand af wu-wei, eller ubesværet handling.

Sådan skyder du instinktivt med bue og pil

Selv om det er muligt at skyde instinktivt med en compoundbue, er øvelsen mest forbundet med traditionelt bueskydning – det vil sige bueskydning, der bruger recurvebuer eller langbuer. I denne artikel vil vi vise, hvordan man instinktivt skyder med en traditionel bue.

Indtag en afslappet stilling

Stå med skuldrene vinkelret på målet med fødderne i skulderbreddes afstand. Herfra har du to muligheder for, hvordan du skal placere dine fødder. Hvis du lige er begyndt, er en firkantet stilling – hvor begge dine fødder er parallelle med skudlinjen – den bedste løsning, da det vil sikre, at du konsekvent stiller dig op på samme måde.

Efter lidt øvelse kan du overveje at eksperimentere med en åben/skrå stilling. Med en åben holdning peger den forreste fod mod målet. Denne stilling er god, hvis du befinder dig på ujævnt underlag, og den er med til at forhindre, at du overspænder buen. Ulempen er, at fordi den roterer dine hofter mod målet, har du, når du trækker tilbage, en tendens til kun at bruge dine arme i stedet for dine rygmuskler.

Hvis du er en ren nybegynder, skal du vælge den firkantede stilling.

Nock pilen

Placér pileskæftet på pilestøtten på din bue. Fastgør pilens nock – den plastik, rillede del i pilens ende – til buens streng. Din buestreng bør have 1-2 nock locators, der angiver, hvor pilen skal placeres, og sikrer, at du konsekvent nocker din pil det samme sted, hver gang du skyder. Hvis din streng kun har én lokalisator, skal du nocke din pil lige under perlen. Hvis den har to lokalisatorer, skal du spidde pilen mellem de to perler.

Grib buen korrekt

Placér buen i din ikke-dominante hånd. Du ønsker, at buens greb skal hvile lige på din tommelfingerpude. Denne placering sikrer, at du ikke klemmer buen for hårdt, hvilket ville få den til at dreje indad, hvilket ville forringe præcisionen, og ville også placere din underarm på linje med strengen; hvis du ikke har en armbeskytter på, vil det gøre ondt, når du slipper den.

Et godt fingerpeg til at vide, om dit greb er rigtigt, er at tjekke, om dine knoer skaber en 45-graders vinkel i forhold til buegrebet. Hvis din hånd er i den position, har du sandsynligvis buen placeret på din tommelfingerpude.

Knus grebet, som om du ryster en hånd. Ikke for hårdt og ikke for let.

Sådan griber du om buestrengen

Med din pil nocked og din buehånd, der griber buen korrekt, er vi klar til at gribe om buestrengen.

Der er forskellige måder at gribe om en buestreng på, men i denne artikel vil vi fremhæve Middelhavsmetoden, da det er den nemmeste måde for begyndere.

Med Middelhavsgrebet bruger vi tre fingre – pegefinger, langfinger og ringfinger – til at trække buestrengen tilbage. Bogstrengen skal hvile i rillen på dine øverste knoer. Pilens nock skal være mellem din pegefinger og din midterste finger. Hvis det er ubehageligt for dig i starten, er du velkommen til at lægge alle tre fingre under pilens skaft.

Hvis du lige er begyndt, kan det være ubehageligt og endda smertefuldt at trække en buestreng tilbage med dine bare fingre. Overvej at bruge en fingerfane, som er et stykke læder, der beskytter dine fingre mod buestrengen. Du kan også bære handsker, hvis du ønsker det.

Forbered dit træk

Vi er næsten klar til at trække buen tilbage. Men før vi gør det, vil vi sikre os, at buen er på det rigtige sted for at få det mest effektive træk. For at gøre det skal du blot løfte den arm, der holder buen, så armen er i skulderhøjde. Når du er der, er det tid til….

Træk buestrengen tilbage

Når de fleste mennesker trækker en buestreng tilbage, ønsker de at bruge deres arme. Dette vil kun trætte dig og få dig til at trække strengen for lidt – dvs. ikke trække den langt nok tilbage. Når du trækker en buestreng tilbage, skal du bruge dine rygmuskler. Forestil dig, at du klemmer dine skulderblade sammen. Det stikord er med til at sikre, at du bruger dine rygmuskler og ikke dine arm- eller skuldermuskler til at trække buestrengen tilbage.

Anchor the String

Hvor langt skal du trække din buestreng? Til dit ankerpunkt. Et ankerpunkt er et referencepunkt på dit ansigt, som du trækker strengen til for at sikre, at du trækker den på samme måde hver gang. Der er et par ankerpunkter, som du kan oprette. Dit ankerpunkt kan være et punkt på din næse. Hvis det er tilfældet, trækker du snoren, indtil den rører det pågældende punkt på din næse. Eller dit ankerpunkt kan være din pegefinger, der berører hjørnet af din mund.

Hvad du end beslutter dig for at være dit ankerpunkt, så sæt det fast i sten og træk konsekvent din buestreng, indtil du har nået det pågældende sted.

Sigte

Sigte med pilespidsen mod dit mål. Du skal ikke tænke for meget over sigtningen. Husk wu-wei – prøv ikke at prøve. Jo hårdere du prøver, jo mere undvigende bliver dit mål.

Slip og følg igennem

Hold din buearm rolig, og skub blot dine fingre på buestrengen ud af vejen for strengen. Strengen vil knække fremad, og din pil vil begynde at flyve.

Men at skyde en pil stopper ikke ved udløsningen. Ligesom du skal følge igennem, når du kaster en baseball for at kaste bolden præcist, skal du følge igennem med din piludløsning. Når du har sluppet buestrangen, skal din trækhånd fortsætte med at bevæge sig baglæns, indtil den når bunden af dine ører. Denne bevægelse vil også naturligt få buen til at vippe en smule fremad. Lad den. Denne follow-through sikrer, at al energien i buen overføres rent til pilen.

Øv, øv, øv

Nå, der kan du se. Det grundlæggende i instinktivt at skyde med bue og pil instinktivt. Som alle andre færdigheder bliver du bedre til det, jo mere du arbejder med det. Med tilstrækkelig tid vil du til sidst nå en tilstand af ubesværet handling med din bueskydning, og hvem ved, måske vil en smule af denne wu-wei også overføres til resten af dit liv!