Udforsk det tredje chakra i dybden og lær redskaber til at balancere og harmonisere viljestyrkens centrum.

Solar Plexus Chakraet, som ligger mellem navlen og solar plexus, er kernen i vores personlighed, vores identitet, vores ego.

Det tredje chakra er centrum for viljestyrke. Mens sakralchakraet søger nydelse og glæde, handler det tredje chakra om opfattelsen af, hvem du er.

Dette chakras gave er at fornemme din magt, at være selvsikker, ansvarlig og pålidelig.

Det tredje chakra er centrum for dit selvværd, din viljestyrke, selvdisciplin samt varme i din personlighed.

Energien i dette chakra giver dig mulighed for at omdanne inerti til handling og bevægelse. Den giver dig mulighed for at møde udfordringer og bevæge dig fremad i dit liv.

Den største udfordring for det tredje chakra er at bruge din personlige kraft på en afbalanceret måde.

Hvad betyder det? Det betyder, at man bevidst udnytter energien fra solar plexus chakraet. Det betyder at være proaktiv snarere end reaktiv eller inaktiv.

Væsner med overdreven tredje chakra-energi reagerer på livsomstændigheder, de har følelsesmæssige udbrud og er ofte stressede.

Væsner med blokeret eller mangelfuldt tredje chakra er passive og inaktive – de lader livet passere forbi, mens de intet gør.

Stærkt tredje chakra afspejler evnen til at bevæge sig fremad i livet med selvtillid og kraft. Det afspejler evnen til at træffe bevidste valg til at vælge og handle.

Budskabet fra det tredje chakra er: Du har magten til at vælge.

Du kan vælge at opnå dit livsformål, eller du kan udleve din karma eller tidligere erfaringer.

Hvad vælger du?

Vælger du kærlighed, lys og healing?

Accepterer du, at du har magten til at vælge?

Føler du en følelse af frihed, når du træffer et valg?

Det tredje chakra er centrum for dit selvværd.

Hver gang du dømmer eller kritiserer dig selv, udtømmer du dette chakra og svækker din viljestyrke.

Selvkærlighed, selvaccept og anerkendelse af dit værd er byggestenene i det tredje chakra.

En kvinde med et åbent og afbalanceret Manipura Chakra værdsætter sig selv og sit arbejde, har tillid til sin evne til at gøre noget godt, elsker og accepterer sig selv, er villig til at udtrykke sig kraftfuldt, ved, at hun har frihed til at vælge at være sig selv og lede sit eget liv.

Solar Plexus Chakra i et overblik:

Sanskrit navn: Manipura (juvelbesat by)
Element: Ild
Farve: Gul
Form: Trekant (nedadrettet)
Lotusblade:
Lotusblade: Ti
Sædelyd: Lotusens: Ti
Ram
Vokallyd: Ram
Vokallyd: Ah
Rettigheder: At handle
Endokrine kirtel: Adrenaliner, bugspytkirtel
Fysisk forbindelse: Fordøjelsessystem, lever, galdeblære
Psykologisk funktion: Fordøjelsessystem, lever, galdeblære: Vilje
Identitet: Ego identitet
Udviklingsstadie: 18 – 42 måneder
Udfordring: Skam
Plan: Himmelplanet
Planeter: Skam: Sol og Mars
Guddommelighed: Sol og Mars
Rudra, Lakini
Mytologisk dyr: Rudra, Lakini
Mytologisk dyr: Ram
Incens: Safran, moskus, sandeltræ
Krydderi: Kanel, ingefær
Sephira: Hod, Netzach
Tarot Suit: Wands

Solar Plexus Chakra Affirmationer

• Jeg elsker og accepterer mig selv.
• Jeg står op for mig selv.
• Jeg er stærk og modig.
• Jeg er værdig til kærlighed, venlighed og respekt.
• Jeg vælger det bedste for mig selv.
• Jeg udtrykker mig selvsikkert.
• Jeg er stolt af mine præstationer.
• Jeg ærer mig selv.
• Jeg vælger sunde forhold.
• Jeg er autentisk.
• Jeg styrer mit eget liv.
• Jeg sætter pris på mine styrker.
• Jeg føler min styrke.
• Jeg er fri til at vælge i enhver situation.
• Jeg søger muligheder for personlig og åndelig vækst.
• Jeg er i fred med mig selv.

Udforsk tredje chakra i dybden gennem farve

Her dykker vi ned i dybere emner inden for psykologi og velvære ved at studere energien og betydningen af solar plexus chakra farve.

Balancér dit tredje chakra med yogastillinger

De bedste solar plexus chakra yogastillinger er dem, der styrker din kerne og hjælper dig til at føle dig mere kraftfuld og selvsikker. Træd ind i Warrior I posen for at få adgang til din indre åndelige kriger eller gå dybere med mod i Bow posen. Fortsæt i del 2 yogastillinger, såsom Boat pose eller Lion’s pose.

Top 10 tredje chakra æteriske olier

Æteriske olier legemliggør egenskaberne fra den plante, de er udvundet af. Disse egenskaber virker på alle fire niveauer af vores væsen: fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og åndeligt.

Lær om de 10 mest almindeligt anvendte æteriske olier til tredje chakra, deres fordele og helbredende egenskaber.