Af Marc Sorenson, EdD, Sunlight Institute, for fornuftig brug af solarier

Onlinemagasinet Life Science Daily har netop offentliggjort en artikel om de sundhedsmæssige fordele ved UV-lys fra solarier. Overraskende nok citerede de fra forskning offentliggjort i British Journal of Dermatology. Jeg siger “overraskende”, fordi så mange dermatologer og dermatologiske organisationer er voldsomt imod, at en eneste stråle sollys rører huden. Og himlen forbyder, at nogen skulle bruge et solarium.

Tre gange om ugen blev voksne forsøgspersoner udsat for et solarium, der udsendte 95 % UVA-stråler og 5 % UVB-stråler, hvilket er omtrent den mængde UVA- og UVB-stråler, som sommerens sollys udsender midt på dagen. Hver eksponering varede seks minutter. Her er nogle af de fremtrædende punkter, der blev rapporteret i artiklen:

• Alle skader forårsaget af lyseksponeringen blev repareret af huden.
• En af de positive fordele ved lyset var produktionen af nitrogenoxid, som forbedrer blodgennemstrømningen og reducerer blodtrykket.
• En anden positiv fordel var produktionen af beta-endorfiner, som reducerer depression.
• En tredje fordel er naturligvis produktionen af D-vitamin, som er nødvendigt for vækst og knoglestyrke samt forebyggelse af astma.

Her er et af de vigtige citater fra artiklen, fra Dr. Michael Holick: “Det, som denne undersøgelse viser, er, at du kan få en rimelig mængde sollys, der kan danne nok D-vitamin i din hud, hvis du bor i Storbritannien. Dr. Holick foreslog også, at folk bliver oplyst om den brede vifte af sundhedsmæssige fordele ved en beskeden soleksponering, som er bedre end at tage D-vitamintilskud.

Skridt for skridt er sandheden ved at overvinde mørkets kræfter! Søg solen, og lad et solarium forbedre dit helbred om vinteren.

Klik her for at læse artiklen. https://lifesciencedaily.com/stories/19743-study-shows-health-benefits-non-burning-exposure-uv-light/