Er din kæreste mistænksom? Her er 7 måder at se, om hun er utro

Duften af en anden fyrs cologne. Skumme sms-vaner. Gentagne sene aftener på kontoret. Du tror måske, at du kan genkende de afslørende tegn på, at hun er utro, men eksperter siger, at det ikke er så nemt, som du tror.

Forskning har gentagne gange bevist, at mænd er mere tilbøjelige end kvinder til at være utro, men her er sagen: denne forskel? Jep, det lukker sig støt og roligt. En undersøgelse fra 2017 viste, at mænd ikke har færre affærer, men kvinder er oftere utro, end de var for år tilbage (det skyldes, at kvinder er bedre til at skjule deres svigt, end mænd er, ifølge matchmaker Susan Trombetti). En undersøgelse fra 2019 viste, at kvinder er meget bedre til at identificere utro mænd fra flokken, end mænd er til at identificere utro kvinder. Forskere fandt ud af, at begge køn nemt kunne se, hvornår en mand var utro, men mænd havde svært ved at genkende, hvornår en kvinde var utro.

RELATERET: Alt, hvad du behøver at vide om utroskab i et forhold

Hvor efterlader det dig? Det er klart, at det er på tide at træde tilbage og skærpe din opmærksomhed, når det kommer til, hvad der foregår i dit forhold. Heldigvis har vi talt med to eksperter for at finde ud af, hvilke tegn du bør holde øje med.

Forskellen mellem fysisk og følelsesmæssig utroskab

Fysisk utroskab er enhver handling, der involverer fysisk kontakt med en person af det modsatte køn. Nogle par vil måske definere dette som at have samleje, men mange vil være enige i, at kysse eller røre ved nogen også tæller med. Følelsesmæssig utroskab indebærer på den anden side at opbygge et stærkt bånd med en anden uden for forholdet. Typisk betyder det, at man går til den pågældende person for at få følelsesmæssig støtte i stedet for til partneren.

“Når du begynder at dele dine håb og drømme, din frygt og din lykke med en anden person, investerer du i vedkommende og ikke i dit primære forhold,” forklarer Trombetti. “Når du deler private detaljer om dit forhold og smadrer din partner, har du definitivt brudt tilliden i dit forhold. Denne form for utroskab er meget vanskelig, fordi du fortæller dig selv, at det er okay, fordi det ikke er fysisk.”

Emotionel utroskab kan nogle gange være sværere at opdage, da den har en tendens til at eskalere meget gradvist over tid. Eksperter er dog enige om, at det kan være lige så skadeligt som fysisk utroskab, hvis ikke mere.

Hvad er mikrosnyd?

Begrebet mikrosnyd opstod i løbet af det sidste årti, da sociale medier og anden teknologi blev mere udbredt i hverdagen. Som navnet antyder, henviser det til små – måske tilsyneladende uskyldige – handlinger, der eksisterer i en gråzone af utroskab. Ifølge Trombetti er nogle eksempler på mikrosnyd bl.a. at opretholde en profil på en dating-app (selv om du faktisk ikke går på date), sende flirtende DM’er eller kommentarer på sociale medier eller sende hemmelige sms’er med en eks.

“Mikrosnyd er desværre meget let at gøre i disse dage,” siger datingekspert Stef Safran. “Mange mennesker har dating-apps, som ikke kræver mange oplysninger eller et kreditkort for at bruge – og de beholder dem måske ‘bare for at kigge’.”

Hvor det bliver rodet, er selvfølgelig, at nogle mennesker måske tror, at der ikke er noget i sig selv galt med deres handlinger og adfærd, hvis de ikke teknisk set er fysisk eller følelsesmæssigt utro med deres partner. I sidste ende siger Trombetti, at kun du og din partner kan beslutte sammen om jeres definition af, hvad der udgør mikro-tyveri.

7 tegn på, at hun er dig utro

Som det er meget nemmere at være utro i dag, er det også meget nemmere at blive fanget. Her er nogle af de adfærdsmønstre, du skal lægge mærke til, når det kommer til utroskab.

Hun har fået en ny sms-partner

På et tidspunkt plejede du at være årsagen til, at hun var knyttet til sin telefon, hvor hun begejstret DMede sjove memes og sendte sms’er frem og tilbage. Men hvis du opdager, at din partner synes at være meget på sin telefon på det seneste og griner på sin skærm, mens hun opretholder diskretion, kan det være et signal om, at der er en ny person i deres liv, som kræver deres opmærksomhed.

“Følelsesmæssig intimitet er noget, som utroskab kan bygge på,” forklarer Safran. “Et nyt forhold, der ikke er forklaret og foregår med hemmelighedskræmmeri, er noget, der kan sende advarselsklokker.”

Sikkert, hun kunne bare sende sms’er til sin søster eller sin bedste veninde, men hvis hun virker ekstra svimlende over disse udvekslinger, der optager hendes tid, kan det være et rødt flag.

Hun er mindre tilgængelig

Det er én ting, hvis din partner altid har været lidt svær at få fat i i løbet af arbejdsdagen, men hvis jeres sædvanlige frokostsnak begynder at gå på telefonsvarer, er det helt sikkert en ændring, der er værd at være opmærksom på. Safran siger, at det især er alarmerende, hvis din partner nægter at være i kontakt med dig på bestemte tidspunkter af dagen eller natten og ikke synes at have en forståelig grund til det.

Trombetti foreslår, at du bringer det på bane, hvis du opdager, at du ikke kan få fat i dem. Hvis de ikke kan forklare hvorfor eller bliver ved med at bruge skumle undskyldninger om, at de har glemt deres oplader derhjemme eller har deres telefon på lydløs, er der en chance for, at de forsøger at skjule noget for dig.

Hun gør sig mere umage end normalt i sit udseende

Hvis hun pludselig er begyndt at træne, bære mere makeup og/eller klæde sig mere sexet, siger Safran, at du bør tage det til efterretning. Selvfølgelig er det at beslutte sig for at træne eller gå i andet tøj på ingen måde en garanti for, at din partner er dig utro. Men hvis de pludselig lægger meget mere vægt på deres udseende, og det ser ud til ikke at have noget at gøre med, når I tilbringer tid sammen eller går på dates, kan du spørge dig selv, om de forsøger at se godt ud for en anden.

Hun har fået en ny hobby, som hun plejede at hade

Huskede du, da du straks interesserede dig for alt det, som din nye kærlighedsinteresse gik op i? Ifølge Trombetti, hvis det virker som om, at hun tilfældigt er begyndt at interessere sig for noget, kan det være et rødt flag for, at der er en ny person i hendes liv.

For eksempel, hvis hun er begyndt at se fodbold, lytte til en ny musikgenre eller tilmelde sig madlavningskurser, når hun ikke kunne have været mindre interesseret i disse ting før, kan du spørge dig selv, hvorfor det er sådan. Sikkert, hun kan bare udforske nogle forskellige passioner, eller der kan være en anden, der påvirker hende.

Hun bliver ved med at skændes med dig uden grund

Særligt, hvis hun er i bryllupsrejsefasen af at fange følelser for eller hooking up med en ny, vil det være svært at konkurrere med.

“Det kan være, fordi du bliver sammenlignet med den person, som de er utro med”, forklarer Trombetti. “Selvfølgelig kommer du til kort, fordi hun har stjerner i øjnene for den anden person – som stadig virker perfekt.”

Hun er mere beskyttende over for sine enheder

Tænk på, hvordan hun opfører sig, når hun sidder på sin telefon lige ved siden af dig, eller når du kommer ind i rummet, mens hun sidder på sin bærbare computer. Hvis hun er hurtig til at lægge sine enheder væk, lukker dem ned eller skjuler skærmen, siger Trombetti, at det er et stort rødt flag for, at hun skjuler noget for dig. Og medmindre hun planlægger en overraskelsesfest for dig, er det sandsynligvis ikke en god ting.

Hun er mere lukket end nogensinde før

Det er ikke alle, der udviser den samme grad af følelsesmæssig åbenhed i et forhold, men hvis din partner plejede at dele sine tanker og følelser med dig regelmæssigt, siger Trombetti, at der kan være noget galt.

“Når din kæreste ikke er følelsesmæssigt tilgængelig længere, og du kombinerer det med andre tegn, kan det være et rødt flag for utroskab,” siger hun til AskMen.

I sidste ende er den bedste måde at afgøre, om nogle af disse tegn kan pege på utroskab, at lytte til din mavefornemmelse.

“Når du bare føler, at der er noget galt, men du kan ikke sætte fingeren på det, har du sandsynligvis ret,” tilføjer Trombetti.

Hvad skal du gøre, hvis du tror, at hun er dig utro

Hvis du har mistanke om, at din partner er dig utro, er den eneste måde at vide det med sikkerhed på, at du konfronterer ham direkte. Når det er sagt, er det afgørende at sætte den rigtige tone for en følsom samtale. Det sidste, du ønsker at gøre, er trods alt at kaste potentielt sårende beskyldninger mod dem, hvis det viser sig, at de er helt uskyldige. Trombetti råder til at finde et tidspunkt og et sted, hvor der ikke er nogen distraktioner, og hvor I ved, at I begge kan give jeres fulde opmærksomhed til det pågældende emne.

“Tænk på, hvordan du ville ønske at blive behandlet eller kontaktet, hvis situationen var omvendt,” siger Safran. “Find det rigtige tidspunkt at henvende dig til nogen (ikke før en stor præsentation på arbejdet, en familiebegivenhed eller en anden vigtig situation); når du har tid til at drøfte dine følelser og tid til forhåbentlig også at høre din partners følelser.”

Når du har afsat noget tid til at tage det op, kan du roligt bringe nogle af de adfærdsmønstre, du har bemærket, som bekymrer dig, på banen. Den bedste måde at holde diskussionen civiliseret på er at stille spørgsmål i stedet for at komme med udsagn og fokusere på, hvordan deres handlinger får dig til at føle dig til at føle dig. Du kan f.eks. sige: “Jeg har bemærket, at du ikke har delt meget med mig på det seneste, og det får mig til at føle mig afskåret fra dig. Er der en grund til det?” eller “Det virker som om, du er hurtig til at gemme din telefon, når jeg kommer ind i rummet, og det bekymrer mig lidt, hvad er der galt med det?”

Og uanset hvordan de svarer, er det bedre, jo mere besindig du kan forblive.

“På den måde kan du tage hendes forklaring til dig og vurdere, om hun er en person, som du overhovedet ønsker at fortsætte et forhold med,” tilføjer Trombetti. “Du skal afgøre, om hun er angerfuld over sine handlinger, om hun søger tilgivelse, eller om hun har planer om at ændre sin adfærd.”

Og hvis der er tale om mikrosnyd fra din partner, bemærker Trombetti, at de måske ikke engang er klar over, at de har overskredet en grænse. Betragt dette som det perfekte tidspunkt til at sætte nogle klare grænser for, hvad der er og ikke er acceptabelt i dit forhold.

Og uanset hvor mange subtile tegn du bemærker, der tyder på utroskab, er der altid to sider af hver historie, så indtil du får lov til at høre din partners syn på tingene, bør du overveje at lade tvivlen komme ham/hende til gode.

Springende konklusioner vil ikke kun være skadeligt for dig mentalt og følelsesmæssigt, men det kan faktisk også gå ud over jeres bånd.

Du kan måske også lide:

• Er dit forhold utroskabssikret?
• 8 mennesker, der har været utro i deres forhold, reflekterer over, hvad de fortryder
• Bør du indrømme over for din partner, at du har været ham eller hende utro?