Introduktion

Hej der, MMARA™ babe! Hvis du læser dette, vil vi gætte på, at du er en afslappet dame, eller overvejer at blive en afslappet dame. I de seneste år har der været en enorm stigning i antallet af farvede kvinder, der undgår relaxere til fordel for deres naturlige krøller, coils og kink. Når så mange prøver (uden held) og spekulerer på, om det overhovedet er muligt at have sundt afslappet hår, kan det virke som en nem løsning at blive naturlig. Desværre kræver det samme af dig at have sundt hår, uanset om du er afslappet eller naturlig – du er nødt til at lære dit hår at kende. Derefter skal du opbygge et sundt hårplejeprogram med de rigtige produkter til dit hår.

Vi ved, at afhængigt af hvor du starter, kan det virke skræmmende. Heldigvis for dig er vi her for at hjælpe dig! Derfor har vi sammensat denne komplette guide om alle de vigtigste overvejelser og punkter for at få langt og sundt afslappet hår til at vokse.

Her er en oversigt over alle de ting, du skal vide for at starte eller forbedre din hårplejerutine for at give dig det sunde, lange, afslappede hår, du ønsker.

Hvad indeholder denne guide:

1. Typer af Relaxers: Hvad du skal kigge efter, og hvad du skal undgå
2. Hvordan Relaxers virker
3. Find din fugt-protein-balance: Nøglen til at vokse sundt og langt afslappet hår
4. Skab dit afslappede hårplejeprogram
5. Forsøgning af fælles problemer med afslappet hår

Typer af afslappende midler: Mens de fleste mennesker kender til “ludbaserede” og “ikke-ludbaserede” relaxere, er der faktisk et par forskellige formuleringer af relaxere, og de klassificeres hovedsageligt efter deres primære glattgørende middel:

• Natriumhydroxid (Lye) – højere pH-værdi (i gennemsnit 12-14)
• Ammoniumthioglycolat – anvendes til professionel glatning eller bølgebehandling
• Lithiumhydroxid (LiOH), kaliumhydroxid (KOH), calciumhydroxid (CaOH) og guanidinhydroxid er alle “ingen lud” – lidt lavere pH-værdi (i gennemsnit 9-11)

Mens ludafspændingsmidler har fået en masse varme på grund af deres negative indvirkning på sundheden, anvendes de stadig i vid udstrækning af stylister i saloner på grund af deres evne til at glatte håret hurtigt. På grund af dette siges de faktisk at være mindre hårdhændede for dit hår. Tværtimod er no-lye relaxere mere skånsomme mod hovedbunden, men hårdere mod dit hår, fordi de kræver mere tid til at arbejde ind i cortexen og nedbryde di-sulfidbindingerne. Formuleringen efterlader kalcium- eller mineralaflejringer på hårstrået, hvilket igen kan gøre håret meget hårdt og tørt.

Da dit helbred er dit mest værdifulde aktiv, anbefaler vi, at du holder dig til no-lye relaxere, når du vil glatte dit hår. For at løse den udtørrende effekt af et no-lye relaxer skal du vælge en god chelaterende shampoo. Chelaterende shampoo er som en klargørende shampoo taget til det næste niveau. Disse shampooer har et detergent i sig, der er stærkt nok til at løfte mineralaflejringer (calcium, kobber, klor, salte) væk, som typisk findes i hårdt vand (f.eks.), der bruges i pools eller efterlades efter kemisk behandling.

Følg den chelaterende shampoo op med en ceramid-balsam. Ceramider er “hårlipider”, et beskyttende lag, der dækker hårstrået, og som udtømmes under behandlingen. Hvis du bruger en balsam med ceramider, vil det hjælpe med at holde dit hår afbalanceret og blødt.

Nu da vi ved, at vi vil fortsætte med en no-lye relaxer, er det næste vigtigt at vælge den styrke, du har brug for for at opnå de ønskede resultater. Styrken af en bestemt formulering afhænger af mængden af den aktive ingrediens, der er til stede.

• Mild relaxer – bedste mulighed for hår, der er farvebehandlet ELLER fint i tekstur ELLER allerede viser tegn på nogle skader.
• Normal relaxer – relaxer til de fleste eller kvinder med medium tekstur OG noget tykkere tekstureret hår OG hår, der ikke på anden måde er kemisk behandlet.
• Ekstra styrke – disse relaxere er egentlig kun beregnet til tykt, groft hår*
  *Mange stylister er enige om, at “ekstra stærke eller super” relaxere er for hårde til brug og vælger at bruge relaxere med normal styrke, selv på tykt hår.

Pro Tip: Ja, vi vil alle gerne have glansfulde og skinnende lokker, men undgå trangen til at relaxe dit hår benhår. Du øger sandsynligheden for, at du vil overbehandle dit hår (hvilket vil føre til skader), og dit hår vil mangle volumen. Du kan opnå perfekt glat hår ved hjælp af din tørringsteknik. Vi kan især godt lide at sætte håret med store ruller og sidde under tørretumbleren, fordi håret ikke udsættes for så meget spænding og stress som ved føntørring.

Hvordan Relaxers virker

Du er her ikke for at få en lektion i videnskab, men ved at forstå den kemiske proces, der finder sted under relaxing, kan du bedre forstå, hvordan du skal passe på dit hår fremover.

Ph-værdien i enhver relaxerformulering er meget høj, hvilket gør det muligt for relaxeren at løfte hårets kutikula (derfor anses kemisk behandlet hår for at have høj porøsitet). Relaxeren trænger derefter ind i cortex af hårstrået – den del, der er ansvarlig for at give håret dets pigment, form og styrke. Formuleringen nedbryder di-sulfidbindingerne i håret (de bindinger, der skaber krøller eller spiralform), hvilket gør håret glat. Selv baseret på denne enkle forklaring er det let at se, hvordan kemisk behandling i bund og grund svækker håret og gør det mere sårbart over for brud.

For at få sundt og langt afslappet hår skal vi modvirke nogle af virkningerne af afslappende midler i vores daglige, ugentlige og månedlige hårplejerutiner.

En sidste bemærkning: No-lye afslappende midler er stadig afhængige af skrappe kemikalier for at hjælpe med at nedbryde håret og ændre helixstrukturen. Og selv om de ikke er lige så tilbøjelige til at brænde dig eller beskadige din hovedbund, kan de stadig forårsage skade. De bør håndteres med lige så stor forsigtighed som de traditionelle ludbaserede relaxere.

Find din fugt-protein-balance: Nøglen til at dyrke langt afslappet hår

Du har måske hørt, at afslappet hår har brug for protein. Dette er generelt sandt. Men hvad der ikke diskuteres så ofte, men som er afgørende at mestre for at få langt afslappet hår til at vokse, er faktisk balancen mellem fugt og protein for at holde dit hår sundt og stærkt. Uanset hvilken porøsitet dit hår har, når du starter, vil enhver kemisk behandling efterlade dit hår mere porøst (højere porøsitet) end før. Det skyldes, at alle kemiske behandlinger (krøllejern, permanent, afslappende behandling, farvning osv.) påvirker hårets cortex. For at gøre det skal den løfte hårets kutikula, og i mange tilfælde efterlades kutikulaen en smule åben, efter at behandlingen er afsluttet.

Det er vigtigt at tænke på porøsitet ikke som en endelig tilstand, men som en glidende skala. Det er derfor, at det er ret svært at finde den perfekte fugt – protein balance for dit hår. Ikke alene er din balance unikt din egen (ingen hårblogger vil give dig den magiske løsning), men den kan også ændre sig afhængigt af dit hårs tilstand.

Så hvor starter du egentlig?

Med behandlet hår vil dit hår være på den højere porøsitetsside af skalaen. Hår med høj porøsitet kræver typisk mere protein (manipulationen af hårets cortex udtømmer protein) end fugt. Intuitivt kan du roligt antage, at dit hår umiddelbart efter kemisk behandling vil ligge længere fremme på den høje porøsitetsside af skalaen. Så et godt sted at starte er med en proteinbehandling samme dag eller ugen efter din relaxer. Derfra vil du gerne prøve en relaxer hver 4. uge og holde øje med, hvordan dit hår føles. Hvis dit hår føles stift, har du måske ikke brug for en så kraftig behandling eller for at gøre det så ofte. Leg med hyppigheden af dine behandlinger samt styrken af de proteinbehandlinger, du anvender, indtil dit hår føles konstant blødt og håndterbart.

En anden måde at se, om dit hår har brug for protein, er, hvis du oplever afskalning eller udtynding af håret (når håret kommer ud, kan du se den lille pære i enden, der indikerer, at det kommer ud ved roden). Dit hår taber naturligt ca. 100 hår om dagen. Hvis du bemærker klumper af hår, der kommer ud, eller dele, der bliver tyndere over tid, lider du måske af en proteinmangel eller hormonel ubalance. I nogle tilfælde kan afslappende midler, hvis de ikke anvendes korrekt, også skade hovedbunden og hårsækkene, hvilket gør det sværere at holde på håret og dermed resulterer i hårtab. I dette tilfælde kan det også være nødvendigt med noget hovedbundspleje for at vende tendensen.

Hvis du oplever brud, du ved de centimeterlange hårstykker, der ligger tilbage i vasken efter føntørring eller styling af dit hår, så er det mere sandsynligt, at dit problem skyldes mangel på fugt. Mens brud kan være forårsaget af overbelastning af fugt (hygral træthed), er det med hår med høj porøsitet typisk mangel på fugt, der er synderen. Relaxere har en tendens til at udtørre håret, da neglebåndet forbliver lidt åbent, hvilket gør det svært for håret at holde på fugten. Med mere sårbart hår (dvs. en svækket cortex), der OGSÅ mangler fugt, er brud uundgåeligt.

Hvis du stadig er usikker, kan du tage MMARA Healthy Hair Quiz for at få din personlige håranalyse.

Hvis du ikke oplever nogen af disse problemer, er du måske i balance. Dit hår bør være blødt, håndterbart og have en naturlig glans.

Hvis du har kæmpet for at få styr på din protein-fugtbalance, er du ikke alene. Noget af det, der gør det til en svær nød at knække, er, at de fleste produkter indeholder både fugtighedsgivende og styrkende (dvs. protein) ingredienser. Derfor er det sådan, at jo mere du ved om de mest almindelige ingredienser i dine hårplejeprodukter, jo bedre rustet vil du være til at vælge produkter, der efterlader dit hår afbalanceret og sundt.

Skabelse af dit afslappet hårplejeprogram

Det kan føles skræmmende at udvikle dit eget unikke ugentlige afslappet hårplejeprogram. Det kræver nogle forsøg og fejl at finde ud af, hvad dit hår kan lide (både produkt og teknik), men når du først har fundet ud af koden, vil forudsigeligheden i din rutine gøre dit liv meget lettere. For at hjælpe dig i gang, giver vi dig en anbefaling baseret på MMARA 7™. Giv den en chance og juster den efter behov for at skabe din egen skræddersyede plejerutine for afslappet hår.

1. Vask ugentligt – Ja, tøs sæt noget tid af til dig selv og kom i gang. Mange afslappede damer strækker deres vaskedage, men det er ikke ideelt. Tænk på din vaskedag som din “reset”-knap, der giver dig en chance for at fugte og pleje dit hår.
2. Dybdegående pleje hver uge – Kan du se, hvorfor vi ønsker, at du skal vaske hver uge? En dybdekonditionering af dit hår ugentligt er en spilændring, især for kvinder, der oplever kronisk tørt/stivt afslappet hår. Hvis du er på udkig efter en ny dybdebalsam, så prøv Alodias Nourish & Hydrate Deep Conditioning Masque. Den leverer protein (hydrolyseret hvedeprotein og silkeaminosyrer ) og giver et slag med fugtgivende ingredienser som honning, avocado og pebermynteolie (prikken er fantastisk!).
3. Udvikl en daglig fugtgivende rutine – Det kan være så simpelt som at tilføje din jojobaolie til dit hår før sengetid eller mere omfattende som at vedtage en L.O.C.-rutine til afslappet hår.
4. Proteinbehandlinger – Proteinbehandlinger til afslappet hår er nødvendige for at binde sig til de punkter på hårstrået, der er sårbare over for brud. Start med en moderat proteinbehandling en gang om måneden, og hold øje med, hvordan dit hår reagerer. Hvis det bliver stift, skal du måske skrue ned for proteinet (enten mindre hyppige behandlinger eller en svagere proteinformulering). Hvis dit hår bliver blødere, så er du på rette vej. Fortsæt med at fugte håret for at afbalancere proteinanvendelsen.
5. Begræns brugen af varme (vidste du, at hårstrået kan begynde at smelte ved 400 grader F?) – Begræns brugen af varme helt, men når du beslutter dig for at anvende varme, må du ikke bruge varme over 365 grader F, og sørg for kun at lave én gang varme over hver sektion af håret.
6. Trim dine spidser – Jeg ved, at de fleste af os ønsker længde, men snørklede spidser ser ikke godt ud, og de gør ikke noget godt for dit hår. Trim dine spidser efter hver afslapning for at støtte sunde hårstrå.

Hvis du er interesseret i at få en personlig hårplejerutine (det tager kun få minutter), så tag MMARA™ Healthy Hair Quiz.

Weekly Moisturizing Routine

Selv om vi afslappede damer deler mange erfaringer med vores hår, betyder det at være “afslappet” ikke, at vores hår vil reagere på samme måde på de samme produkter eller rutiner. Husk, at vi alle starter fra en anden startlinje (dvs. vores naturlige håregenskaber). Det er virkelig bedst at prøve produkter og overvåge deres indvirkning på dit hår. Det samme gælder for teknik. Når det er sagt, har du nogle gange bare brug for et sted at starte for at hjælpe dig på rette vej. Se nedenfor for en startplan for fugtpleje af afslappet hår.

• Søndag: Vaskedag – Shampoo og dybdebalsamering med varme, hvis det er muligt. For ekstra fugt kan du tilføje en olieskylning i brusebadet. Fugt til ny vækst og dine spidser.
• Mandag: Spray vand/aloe-blanding eller vand/leave-in conditioner combo og påfør enten en creme eller en let olie (jojobaolie) for at forsegle. Fokuser fugtbehandlingen på dine spidser, og arbejd dig derefter igennem til dine rødder.
• Tirsdag til lørdag: Fugter dagligt. Hvis dit hår begynder at føles fedtet eller som om produktet begynder at ophobe sig, så spring en dag over og se, hvordan dit hår føles. Du kan også skifte til et lettere produkt end det, du bruger til fugtpleje.
• Dagligt: Tag en multivitamin og drik masser af vand (hårets sundhed starter indefra!), brug beskyttende frisurer så ofte som muligt og sov med en satinhætte/satinpudebetræk.

Hvis du er særlig opmærksom på at mærke et produkt, når du rører ved dit hoved eller hår i løbet af dagen (du ved, du klør dig på hovedet og ved et uheld efterlader et fedtet fingeraftryk et sted), anbefaler vi, at du fugter om natten og sover med en satinhætte. Dit hår vil opsuge fugten, mens du sover.

Det vil hjælpe med at opbygge og styrke hårstråene før behandlingen, hvis du foretager en proteinbehandling ugen før din næste planlagte relaxering. Din stylist kan vælge at lave en proteinskylning umiddelbart efter din relaxer. Hvis ikke, kan du også planlægge at lave en proteinbehandling i din første ugentlige vask efter relaxeringen.

Forsøgelse af problemer med almindeligt afslappet hår

• SHEDDING – I gennemsnit taber vi 50-100 hårstrå om dagen. Dette anses for at være normal hårtab. Hvis du bemærker, at du konsekvent taber mere end 100 hår, kan du have at gøre med overdreven hårtab. Der er en række diætmæssige, sundhedsrelaterede, medicinske og livsstilsrelaterede årsager til overdreven hårtab. Du skal vurdere, hvad du tror, der kan være den skyldige, og justere det pågældende område. For yderligere at støtte dit hår kan du overveje at tilføje eller øge hyppigheden af dine proteinbehandlinger (og tilføje noget protein til din kost) for at styrke dit hår. Det tager typisk 3-6 måneder at begynde at se en forbedring.
• BRÆK – Enhver afslappet dames fjende! Brud er typisk forårsaget af for meget spænding eller stress på håret (forårsaget af overdreven manipulation, for meget varme osv.). Relaxet hår er særligt sårbart over for brud på grund af afslapningsprocessen – som udtømmer protein og fugt. For at få styr på brud kræver det, at du finder en protein- og fugtbalance, der fungerer for dit hår. Et godt sted at starte er at indføre en daglig fugtighedsrutine først. Efterhånden som du holder øje med, hvordan dit hår reagerer, skal du justere dine proteinbehandlinger (styrke og hyppighed) i overensstemmelse hermed.
  • Alvorligt brud – Prøv en protein-rekonstruktør for at forstærke skrøbelige hårstrå. Balsamér dybt hver uge. Fugt dagligt.
  • Moderat brud – Prøv en proteinbehandling eller en proteinshampoo/conditioner hver 4. uge. Dybdegående pleje hver uge. Fugt dagligt.
  • Mildt brud – Prøv en proteinskylning eller brug en leave-in conditioner efter hver vask. Dybdebalsam hver uge. Fugt dagligt.

JUST EN HUSK PÅ – Dette er alle udgangspunkter, ikke endelige anbefalinger. Da dit hår er unikt, er du nødt til at starte med en fremgangsmåde og holde øje med, hvordan dit hår reagerer. Foretag justeringer baseret på det, du observerer.

• LIMP/MANGEL PÅ VOLUME – Der er et par forskellige muligheder for at bevare lidt mere volumen i dit afslappede hår.
  • Olie din relaxer – Hvis du tilføjer en spiseskefuld eller to olie til din relaxer, kan det hjælpe med at fugte dit hår under behandlingen, og det mindsker lidt styrken af relaxeren, så du kan bevare en lille smule af din naturlige tekstur, hvilket giver dig lidt mere volumen.
  • Rollersets – Vi ved, at rollersetting af dit hår tager tid. Selv om det kræver en større tidsinvestering end at føntørre dit hår, kan formen og bumpet fra rullerne være med til at skabe volumen. Brug store ruller (til din hårlængde), og sæt dem under hårtørreren, indtil dit hår er helt tørt. En ekstra bonus ved at tørre dit hår på denne måde er, at det lægger meget mindre spænding på håret, hvilket gør det mindre tilbøjeligt til at gå i stykker.
  • Pak dit hår ind – At pakke dit hår ind om natten har flere fordele. Du kan opbygge din fugtrutine om aftenen, så dit hår får mulighed for at blive hydreret natten over. Når du vågner og pakker dit hår ud, vil det have en naturlig bule, der giver dig ekstra volumen uden at du behøver at bruge et varmeværktøj eller drille dine rødder.
  • Sæt din sunde hårrutine fast – Mens nogle damer er født med fint hår, mangler mange afslappede damer volumen, fordi de oplever en masse brud eller hårtab, hvilket reducerer volumen ved at reducere håret på dit hoved. Hvis du er konsekvent med din plejerutine for afslappet hår (styrkelse og fugtpleje), vil dit hår blomstre, reducere brud og afkast og efterlade dig med mere volumen og sundere hår!
• TØRT HÅR OG/ELLER SKALP – Tørt hår kan stamme fra mange forskellige problemer. Mest typisk kan det bekæmpes ved at indføre en konsekvent fugtrutine. Følg den daglige fugtrutine som udgangspunkt og tilpas den efter dit hårs behov. Sørg også for at fugte indefra og drik masser af vand, hvilket er godt for både hår, hud og negle!
• TUNNE/TRÆNGE ENDER – Tynde spidser er et afslørende tegn på brud. Hold håret så sundt som muligt ved at få en trimning ved hver relaxering. Hvis du er meget fokuseret på at få dit hår til at vokse, kan du bede din stylist om en “dusting”, som vil give dig mulighed for at bevare så meget længde som muligt, mens du stadig slipper af med dine spaltede spidser. Hvis du mestrer din protein- og fugtbalance for dit hår, vil det hjælpe med at reducere brud, så du kan bevare din hårtæthed fra rod til spids.

Whew! Det var det! Vi ved det godt, vi har lige smidt en masse på dig. Du er velkommen til at bogmærke denne side, så du kan henvise tilbage, når du har brug for det. At dyrke langt afslappet hår kræver virkelig tålmodighed, tid og en rimelig mængde af forsøg og fejl. Hvis du vil have en detaljeret håranalyse og en anbefaling, der sparer dig for lidt tid, kan du tage MMARA™-quizzen.