Kun ajattelemme terveellistä ruokavaliota, ensimmäinen mieleen tuleva vaihtoehto on vihreä tee. Se on valmistettu luonnollisista kokonaisista teelehdistä, ja vihreä tee on yksi maailman halutuimmista terveysjuomista. Ihmisten terveystietoisuuden lisääntyessä ja uudempien elintarvikkeiden kysynnän kasvaessa on vihreän teen segmenttiin tullut jo monia muunnelmia. Yksi tällainen lajike, jota käsittelemme tässä artikkelissa, on inkiväärin vihreä tee.

Vihreän teen hyvyys yhdistettynä inkiväärin lääkinnällisiin ominaisuuksiin tekee siitä tehokkaan eliksiirin monien ongelmien hoitoon. Adrak Green Tea on valmistettu luonnollisesta inkivääristä, joka tarjoaa välittömän rauhoittavan vaikutuksen kehollesi ja mielellesi. Tule, keskustellaan tarkemmin inkiväärin lisäämisen hyödyistä vihreään teehen yksityiskohtaisesti.

Onko inkivääri-vihertee hyväksi sinulle?

Vihreää teetä taas kutsutaan ”nestemäiseksi kullaksi” sen lukuisten terveyshyötyjen vuoksi. Vihreä tee ja inkivääri voivat yhdessä tehostaa aineenvaihduntaa, auttaa painonpudotuksessa, parantaa ruoansulatusta ja jopa ehkäistä syöpää. Eikä siinä vielä kaikki! Inkivääri Vihreä tee voi hetkessä parantaa kaoottisen mielen ja tarjota rauhoittavan vaikutuksen. Inkiväärissä, jota kutsutaan myös nimellä Adrak (hindi) tai Allam (telugu), on monia ihania aineita, kuten Gingerol.

Miten valmistaa inkiväärivihreää teetä kotona?

Helpoisin tapa nauttia kuppi kuumaa Vihreää teetä Inkiväärivihreää teetä on käyttää markkinoilla saatavilla olevia valmiita maustettuja vihreitä teepusseja. Maksimaalisen hyödyn saamiseksi on kuitenkin aina suositeltavaa käyttää luonnollisia, kotitekoisia ainesosia. Tutustu alla olevaan inkiväärin vihreän teen reseptiin:

Tarvikkeet:

• Vihreän teen pussit.
• Inkiväärinjuuri – 1 tuumaa.
• Vesi – kuppi.

Menetelmä:

• Lisää astiaan yksi kupillinen vettä ja aloita sen kiehuminen.
• Lisää nyt jauhettu tuore inkiväärijuuri.
• Anna kiehua, kunnes inkivääri imeytyy veteen.
• Pane kuppiin vihreä teepussi.
• Kaada inkiväärivettä pussin päälle ja anna sen imeytyä pussiin muutaman minuutin ajan.
• Poista pussi ja tarjoile kuumana.

Tarjoiluvinkki:

• Vahvistaaksesi makua ja saadaksesi lisähyötyjä terveydelle, käytä loraus hunajaa ja muutama tippa sitruunamehua.

Inkiväärin vihreän teen parhaat terveyshyödyt:

Tässä listasimme 12 vihreän teen ja inkiväärin parasta terveyshyötyä yksityiskohtaisesti. Tutustutaanpa niihin.

Ennaltaehkäisee syöpää:

Vihreän teen sisältämät polyfenolit ovat antioksidantteja, jotka neutralisoivat vapaiksi radikaaleiksi kutsuttuja epävakaita molekyylejä ja vähentävät soluvaurioita. Vihreän teen polyfenolit saattavat ehkäistä sepelvaltimotautia, auttaa alentamaan kolesterolitasoja sekä jopa auttaa suojaamaan sinua eri syöpämuodoilta. Inkivääriin liittyy myös voimakas syövänvastainen ominaisuus, mikä tekee siitä yhden suositeltavimmista terveysjuomista.

Levittää kipua, päänsärkyä, tulehdusta ja kuukautiskramppeja:

Inkivääriteen tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien ansiosta sillä on parantava vaikutus erilaisiin kipuihin. Se merkitsee loppua prostaglandiineille, jotka aiheuttavat turvotusta sekä kipua verisuonissa. Oletetaan, että inkivääri voi estää prostaglandiinisynteesiä ja vähentää tulehdusta sekä kipua verisuonissa.

Levittää pahoinvointia:

Inkivääriteetä juomalla voi vähentää pahoinvointia ja siihen liittyviä oireita. Raskaudesta johtuvassa pahoinvoinnissa inkivääriteetä nauttimalla voi vähentää ahdistunutta vatsaa. Tämä pätee myös matkapahoinvoinnista seuraavaan pahoinvointiin. Inkiväärin on todettu parantavan tehokkaasti aamupahoinvointia sekä vatsan turvotusta.

Katso lisää: Benefits Of Green Tea With Honey

Benefits For Diabetes:

Inkivääri Vihreä tee auttaa vähentämään diabeteksen vaarallisia ominaisuuksia. Diabeteksen sivuvaikutukset ovat lukemattomia, joita ovat korkea verenpaine, aivohalvaus, sydänsairaudet, munuaissairaudet sekä retinopatia muuten silmäsairaus. Koska tämä teelajike on täynnä antioksidantteja, voit ehkäistä näitä haitallisia vaikutuksia valtavasti.

parantaa verenkiertoa:

Inkiväärijuuri auttaa ylivoimaiseen verenkiertoon. Koska kaikki vitamiineja, kivennäisaineita, aminohappoja, että inkivääri vihreää teetä hallussaan, ottaen juoma säännöllisesti voi auttaa piristää verenkiertoa kehon ja auttaa vähentämään todennäköisyyttä nousevien sydän- ja verisuonisairauksien. On myös oletettu, että inkivääri voi auttaa pysäyttämään rasvan kertyminen valtimoihin ja siten leikata sydänkohtausten riskiä.

Perheetön iho:

Sitruuna plus inkivääri teetä on käytetty iät ja ajat parantamaan lukuisia terveysongelmia. Usko sitä muuten ei! Niillä on lukemattomia lääkinnällisiä hyötyjä. Erityinen tärkein syy takana tämä on sen kohonnut vitamiinipitoisuus. Siksi uskoa korvaamalla juoma muuten terveys täydentää kapselit maukas kuppi sitruuna inkivääri teetä.

Levittää kipua niveltulehdus:

Inkivääri voi olla suuri apu rentouttava kipu, jota he kokevat niiden nivelet. Oletetaan, että mausteen anti-inflammatorinen plus analgeettinen ominaisuus voidaan käyttää yhdessä, kun se otetaan sisälle inkiväärin vihreään teehen. Tämän teen nauttiminen akuuttien kipujen aikana voi auttaa vähentämään riippuvuutta kipulääkkeistä.

Edistää hiusterveyttä:

Hiustenhäiriöistä, kuten hiustenlähdöstä, kutiavasta päänahasta ja taantuvasta hiusrajasta kärsivät voivat hyötyä suuresti inkiväärin vihreästä teestä. Juo siis tätä vihreää teetä inkiväärillä, joka sisältää runsaasti vitamiineja, kuten A plus C. Ne auttavat vähentämään DHT:n valmistusta päänahassasi, joka puolestaan auttaa hiusten kasvua.

Stressi Plus Ahdistus:

Inkiväärin vihreä tee voi auttaa sinua viilentämään sinua. Rauhoittava ominaisuus inkiväärijuuri helpottaa helpottaa stressiä plus hermostuneisuus, rakentaa sinusta tuntuu enemmän rento. Tämä juoma vaikuttaa hermostoon ja stimuloi rauhoittavia aisteja. Ei voi olla parempaa tapaa rentoutua rankan päivän jälkeen kuin kupillinen inkiväärin vihreää teetä. Tämä on yksi parhaista vihreän teen ja inkiväärin eduista.

Vahvistaa immuunijärjestelmää:

Inkivääri Vihreä tee on ihmejuoma, joka voi vahvistaa immuunijärjestelmääsi. Inkiväärin antimikrobiset aineet voivat pitää infektiot loitolla taistelemalla bakteereja ja viruksia vastaan. Tämän teen säännöllinen nauttiminen erityisesti kylmillä ilmoilla voi auttaa sinua pysymään erossa flunssaa aiheuttavista viruksista ja vähentää riippuvuutta antibiooteista.

Hoitaa hengitystieongelmia:

Vihreän teen ja inkivääriteen hyödyt keuhkojen terveydelle ovat valtavat. Inkiväärin tiedetään puhdistavan hengitysteitä ja valuttavan limaa ulos. Lämmin vihreä tee, johon on imeytetty inkivääriä, voi estää hengitystieongelmat loitolla tappamalla bakteerit, jotka aiheuttavat infektioita sivuonteloissa ja kurkun alueella.

Kehon detox ja laihtuminen:

Inkivääri ja vihreä tee painonpudotukseen on yksi todistettu terveyshyöty. Tämä hämmästyttävä juoma voi huuhtoa kehossa olevat myrkyt pois ja jopa polttaa rasvasoluja. Kuluttamalla 2-3 kupillista tätä teetä aterioiden jälkeen joka päivä voi auttaa parempaan ruoansulatukseen ja sujuvaan suolen toimintaan. Huomaat vähentyneen turvotuksen ja tiukemman vatsan.

Vihreän teen ja inkiväärin sivuvaikutukset:

Vaikka vihreä tee ja inkivääri on terveellinen juoma, sillä on varmasti joukko sivuvaikutuksia, kun sitä kuluttaa liikaa. Tämän juoman suositeltu annostus on 2-3 kupillista päivässä. Tämän annoksen ylittäessäsi saatat kokea seuraavia oireita:

• Pahoinvointi
• Hapokkuus
• Oksentelu
• Ripuli
• Sydän palaa
• Polttava tunne suussa ja kurkussa
• Syömishaluttomuus

.

• Lisääntynyt kuukautisvuoto
• Alentunut verenpaine
• Huimaus

Inkivääri Vihreä tee on yksi terveysasiantuntijoiden suosittelemista juomista. Antioksidantteja täynnä oleva tee on täydellinen tapa aloittaa päivä terveellisesti. Yksinkertaisten elämäntapamuutosten tekeminen, kuten tavallisten maitopohjaisten juomien korvaaminen kirkkaalla vihreällä teellä, voi varmasti vaikuttaa positiivisesti. Tämä vähäkalorinen juoma voi paitsi vähentää kofeiininhimoa myös pitää sinut kevyenä ja aktiivisena koko päivän! Nyt on aika valmistaa virkistävä kuppi!