Psoriaasi on krooninen ihosairaus, joka syntyy, kun kuolleita ihosoluja kertyy. Sen oireita ovat paksun ihon laikut tai plakit, punoitus ja hilseily. Tässä artikkelissa kerromme parhaista luonnollisista voiteista psoriaasin hoitoon.

Mitä psoriaasi on ja miksi sitä esiintyy?

Mitä psoriaasi on krooninen tulehduksellinen ihosairaus, joka aiheuttaa leesioita dermikseen. Se ei ole tarttuva, mutta se voi olla perinnöllinen, ja se on yleisempi miehillä kuin naisilla.

Psoriaasia esiintyy pääasiassa selässä, vatsassa, päänahassa, polvissa ja kyynärpäissä. Se voi kehittyä missä iässä tahansa, mutta yleisimmin se esiintyy 20-55-vuotiailla aikuisilla. Se alkaa lievänä ja on autoimmuuniperäinen.

Psoriaasin laukaisijat ovat moninaisia:

• Infektiot.
• Ruokavalio ja alkoholinkäyttö.
• Emotionaliset häiriöt.
• ilmastotekijät.
• Endokriiniset ongelmat.

Ravitsemus psoriasiksen aiheuttajana

Päivässä noudattamallamme ruokavaliolla on olennainen merkitys sairauden parantamiseksi. Tämäntyyppisten ihosairauksien välttämiseksi ruokavalion tulisi sisältää seuraavia elintarvikkeita:

• Kasvis- ja hedelmäkasvit.
• kaurahiutaleet.
• pavut.
• lohi tai makrilli -kaksi kertaa viikossa.

Jos et syö kalaa, voit valita pellavansiemenöljyn tai pellavansiemeniä. Samalla on erittäin tärkeää juoda – vähintään – lasillinen vettä kahden tunnin välein, jotta elimistö voi poistaa tulehdusta aiheuttavia myrkkyjä.

Muut ruokavalioehdotukset ovat kananlihan, punaisen lihan ja maitotuotteiden välttäminen, koska niissä on proteiinia, jota maksan on vaikea sulattaa, sekä pikaruokaa, sokeria ja paistettuja ruokia.

Voit olla kiinnostunut: 10 kotikonstia selkäkipuun

Luonnollisia voiteita psoriasiksen hoitoon

On hyvä tietää, että tätä sairautta ei voi parantaa, mutta sitä voidaan hoitaa oireiden vähentämiseksi tai ihon hilseilyn nopeuttamiseksi. Tätä varten suosittelemme seuraavia kotitekoisia voiteita:

Aloe vera

Aloe Vera

Aloe vera on psoriaasin luonnollinen hoitokeino numero yksi. Aloe vera -geelillä on monia ominaisuuksia, kuten se on tulehdusta ehkäisevää ja viilentävää, kun suomut ovat liian kutisevia.

Välttääksesi naarmuuntumista ja vammoja, on suositeltavaa levittää hieman tätä nestettä useita kertoja päivässä. On parasta, jos se on ollut jääkaapissa, jotta kylmyys lisää helpotuksen tunnetta. Älä epäröi pitää kotona aloe vera -kasvia ja leikkaa varret, kun tarvitset niitä.

Katkerakurpitsa

Tällä vihanneksella on monia terveyshyötyjä, ja sitä voi nauttia immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Se sopii erinomaisesti psoriaasista kärsiville ja auttaa vähentämään tulehdusta.

Sitä saa myös kotitekoisen voiteen tämän tilan lievittämiseen, jota kannattaa kokeilla. Menettely on hyvin yksinkertainen:

• Keitä kuorittu ja viipaloitu kurpitsa.
• Murskaa.
• Kun se on haalea tai huoneenlämpöinen, levitä se suomuihin ja jätä 20 minuutiksi, ennen kuin poistat sen haalealla vedellä.

Banaani

Voidaan käyttää banaanin kuorta ja hieroa banaanin sisäpuolta psoriaasin aiheuttamien vaurioiden päälle. Voit myös tehdä voiteen seuraavasti:

• Muussaa banaani haarukalla.
• Levitä saatu tahna iholle ja anna vaikuttaa 15 minuuttia.
• Huuhtele tämän jälkeen haalealla vedellä.

Baking Soda

Helpottaa kutinaa ja kuorii ihoa. Ole hyvin varovainen, ettet levitä liian voimakkailla liikkeillä, sillä se voi aiheuttaa ärsytystä.

Ainesosat

• 3 ruokalusikallista ruokasoodaa (30 g)
• ¼ kupillista vettä (62 ml)

Valmistelu

• Kulhoon laitetaan ruokasooda ja kaadetaan hitaasti vesi; parasta on, jos se on huoneenlämpöistä.
• Muodosta tahna ja levitä se varovasti hilseileviin laikkuihin.
• Anna vaikuttaa 30 minuuttia ja huuhtele vedellä. Jos se polttaa, poista se ensin.
• Kuivaa taputtelemalla varovasti kuivaksi puuvillapyyhkeellä.

Lue myös: 7 ruokasoodaa sisältävää reseptiä kasvoillesi

Chili

Tämä ainesosa, jota käytetään lisäämään mausteita ruokaan, voi olla erittäin hyödyllinen psoriaasin hoidossa. Se sisältää aktiivista kemikaalia nimeltä kapsaisiini, joka vähentää kipua estämällä hermopäätteitä. Tällöin se vähentää myös tulehdusta, punoitusta ja hilseilyä.

Voit hankkia chiliuutetta luontaistuotekaupoista ja tehdä siitä tahnan pienellä määrällä vettä, tai murskata punaisen chilin morttelilla samaan koostumukseen veteen sekoitettuna. Levitä sitten vaikutusalueelle ja anna vaikuttaa 10 minuuttia.

Liinansiemen



Liinansiemenissä on eteerisiä öljyjä, joilla on suuri anti-inflammatorinen voima. Voit käyttää kasvin siemeniä valmistamaan voidetta tai voidetta psoriaasin hoitoon, joka on erittäin tehokas.

Ainesosat

• 2 ruokalusikallista pellavansiemeniä (20 g)
• ¼ kupillista vettä (62 ml)

Valmistelu

• Laita pellavansiemeniä huhmareeseen ja mortteliin ja murskaa ne kunnolla jauheeksi. Voit myös käyttää pellavansiemenjauhoa välttääksesi tämän vaiheen.
• Lisää vettä vähän kerrallaan, jotta muodostuu sileä tahna.
• Levitä psoriaasin plakkeihin ja anna vaikuttaa 15 minuuttia.
• Poista lämpimällä vedellä.

Näillä yksinkertaisilla toimenpiteillä saat enemmän kuin tehokkaita tuotteita psoriaasin hoitoon. Lääkärin konsultaatiota suositellaan tietenkin aina; älä pidä näitä vaihtoehtoja ammattilaisen mielipiteen korvikkeena, vaan oireiden lievittämisen lisänä.