Sään muuttuessa virusperäinen yskä ja flunssa ovat yleisiä vaivoja, joista lapset kärsivät. Kokeile joitakin näistä korjaustoimenpiteistä vaivojen hoitamiseksi ja lapsesi immuniteetin vahvistamiseksi:

1. Höyry: Jos lapsesi kärsii flunssasta ja hänellä on hengitysvaikeuksia, anna hänen ottaa höyryä. Laita lapsi seisomaan kylpyhuoneeseen, jossa on kuumaa vettä juoksemassa, tai yksinkertaisesti kuumenna vettä leveässä kulhossa ja laita lapsi hengittämään kuumia höyryjä vähintään 10-15 minuutin ajan. Myös eukalyptusöljyn lisääminen voi auttaa rauhoittamaan lapsen elimistöä.
2. Hunaja: Tunnetaan sen rauhoittavasta vaikutuksesta, kasta sormesi hunajaan ja anna lapsesi nuolla sitä kaksi kolme kertaa päivässä. Jos lapsesi on yli viisivuotias, sekoita lusikallinen kanelijauhetta ja pyydä häntä syömään sitä.
3. Karominsiemenet: Kiehuva vesi yhdessä karomin siementen (ajwain) ja tulsin lehtien kanssa voi auttaa pitämään yskän kurissa. Se auttaa myös lievittämään rintakehän tukkoisuutta.
4. Hieronta: Hieronta toimii parhaiten alle kaksivuotiaille lapsille. Sekoita sinappiöljyä valkosipuliin ja hiero vauvan rintaa, selkää ja kaulan aluetta. Peitä myös vauvan kämmenet ja jalat öljyllä nopean helpotuksen saamiseksi.
5. Pidä lapsesi nesteytettynä: Kun lapsesi käy läpi aivastelua ja yskää, on erittäin tärkeää pitää hänet nesteytettynä. Veden juominen säännöllisin väliajoin auttaa torjumaan flunssaa ja vähentämään tulehdusta kurkussa sekä huuhtelemaan tulehduksen pois. Myös muut nesteet lämpimän keiton tai tuoremehun muodossa ovat hyödyllisiä kehon menetetyn energian täydentämiseksi.
6. Suolakurkistelu: Lasi kuumaa vettä, jossa on teelusikallinen suolaa, voi olla hyödyllinen kurkkukivun helpottamiseksi. Pyydä lastasi kurlaamaan suolavedellä kahdesti päivässä. Suolavesi auttaa lievittämään kipua.