Todennäköisesti esitin itseäni pojille, mikä tekee siitä sata kertaa nolomman.

Olikin alakoulun välitunti, ja katsoimme kavereideni kanssa, kuka potkaisee jalkaansa korkeimmalle cheerleader-tyyliin. Olin varma, että minulla oli tämä kilpailu pussissa, joten annoin kunnolla kyytiä ja potkaisin kaikin voimin.

Ongelmana oli vain se, että menetin jalan tukijalallani jalansijan ja laskeuduin kyljelleni, mikä vei minulta tuulen mennessään ja vahingoitti samalla ylpeyttäni pahasti. 😉

Jos jotenkin joutuisin nykyään tällaiseen tilanteeseen (koska minulla on niin paljon jalanpotkukilpailuja), pystyisin varmasti paremmin nauramaan sille, pilkkaamaan itseäni ja siirtymään eteenpäin.

Se johtuu siitä, että tunnen itseni nyt.

Tietysti tiedän, että olen hieman tapaturma-altis, mutta tiedän myös ruoka- ja elokuvamieltymykseni, Myers-Briggs-persoonallisuustyyppini, miten toimin stressin alla ja mikä saa minut tikittämään. Tiedän, että ihmiset muokkaavat itseään uudelleen keskimäärin 10 vuoden välein ja että se ihminen, joka olen nyt, ei ole sama kymmenen vuoden päästä. (Se on yksi elämän kauniista ja julmista tosiasioista.)

10-vuotias minä? Hän ei tiennyt mitään noista asioista. (Minkä takia hän ei luultavasti halunnut näyttäytyä koulussa päiväkausiin tapauksen jälkeen!)

Ole sinä

Tästä tulee mieleeni Gretchen Rubinin henkilökohtainen käsky numero 1 The Happiness Project -kirjassa: ”Ole Gretchen.”

Ole Erica. Ole Samantha. Ole Jill. Ole Ryan. Ole Andrea. Ole sinä.

(Jalkapotkut ja kaikki.)

Elämä on mukavampaa, kun tunnet itsesi.

Persoonallisuutesi tuntemisen edut

1. Tiedätkö sen helpotuksen tunteen, jonka saat, kun teet persoonallisuustestin ja luet internetistä sivun, joka kuvaa sinua täsmälleen? On helpotus tuntea itsensä ymmärretyksi.

2. Persoonallisuutesi tunteminen auttaa sinua hallitsemaan päivittäisiä rutiineja, pitämään energiatasosi kurissa ja tunnistamaan, milloin olet poissa tolaltasi ja mitä voit tehdä asialle.

3. Itsetuntemus voi auttaa sinua vapauttamaan riittämättömyyden tunteet ja vaihtamaan ne suurempaan itsehyväksyntään, mikä tarkoittaa, että pääset elämään pienemmän syyllisyydentunteen kera, koska olet antanut itsellesi luvan työskennellä siinä, kuka olet. (Tämä on iso juttu!)

7 persoonallisuustestiä, jotka auttavat sinua elämään aidointa tarinaasi

1. Myers-Briggsin testi-indikaattori

Tämä on persoonallisuustestin ytimessä. Katso täältä lisää taustatietoa testistä ja siitä, mitä eri kirjaimet tarkoittavat, tee testi täällä ja katso täältä lyhyt yhteenveto kaikista 16 persoonallisuudesta. Kuvaus minusta (INFJ) osuu pelottavan hyvin kohdalleen, eikä ole yllättävää, että minulla ja miehelläni ei ole yhtään yhteistä kirjainta. (Se tekee avioliitosta… dynaamisen!)

Päivitys! Myers-Briggs otti hiljattain yhteyttä ja kertoi minulle, että he ovat muuttaneet brändiään, ja löydät heidän uusimmat verkkosivunsa ja tiedot täältä: The Myers-Briggs Company

2. Viisi rakkauden kieltä

Oppiaksesi, miten sinä parhaiten vastaanotat rakkautta, sekä miten muut ihmiset elämässäsi vastaanottavat rakkautta, on SUURI! Tämä oli silmiä avaava asia vastanaineena ollessamme, kun yritimme keksiä, miten todella olla yhteydessä toisiimme. Ja lastemme kasvaessa on ollut kiehtovaa testata, mihin kieliin he reagoivat eniten. Online-tietokilpailu täällä.

Kirja: Viisi rakkauden kieltä
Kirja: The Five Love Languages
Kirja: The Five Love Languages: The Five Love Languages of Children

3. The Big Five

Tämä psykologi David Nettlen luoma arviointi arvioi sinua viiden tekijän perusteella: avoimuus kokemuksille, tunnollisuus, ekstraversio, miellyttävyys ja neuroottisuus. Tämä kestää vain noin 10 minuuttia, mutta se on yllättävän paljastava. (Tiedoksesi, saan korkeat pisteet kaikissa muissa paitsi ekstroversiossa.) 😉 Ota versio siitä tästä.

Kirja: Persoonallisuus: What Makes You the Way You Are

4. Enneagrammi

Olen kuullut yleviä juttuja tästä vuosisatoja vanhasta yhdeksän ihmistyypin tutkimuksesta. Sanotaan, että vaatii pitkäjänteistä itsetutkiskelua päättääksesi, mikä yhdeksästä olet, mutta kun olet sen tehnyt, avautuu kokonainen maailma, joka opettaa sinulle, missä loistat, missä kamppailet ja miten olet todennäköisesti vuorovaikutuksessa muiden ihmisten (muiden numeroiden) kanssa elämässäsi.

Nämä Storybrand-podcastin jaksot {osat 1 ja 2}, joissa on mukana The Road Back to You -kirjan kirjoittaja: An Enneagram Journey to Self-Discovery, ovat erinomaisia. (Tuo kirja on ensimmäisenä tulevan vuoden listallani, btw!)

5. Sanity Score

Tämän NY Timesin blogikirjoituksen mukaan Sanity Score on ”yksinkertainen verkkokysely, joka on suunniteltu arvioimaan mielenterveytesi osa-alueita, mukaan lukien riskisi masennukseen, ahdistuneisuuteen ja muihin tunnehäiriöihin”. Sinun täytyy luoda tili, mutta se on ilmainen.

RAKASTAN tätä konseptia naisille, jotka miettivät, kärsivätkö he masennuksesta tai ahdistuksesta, mutta eivät ole vielä valmiita varaamaan psykiatria. Tämä on loistava tiedonhankinnan ensiaskel (jonka voit ottaa pyjamassa!). Lue lisää Sanity Score -sivustolta.

6. The People Code

Tunnetaan myös nimellä Color Code, ja tämän mallin sanotaan perustuvan motiiveihin eikä käyttäytymiseen. Sen sijaan, että tutkittaisiin, mitä teet, siinä tutkitaan, miksi teet sen. (Me kaikki tiedämme, että rakastan hyvää syytä!) Persoonallisuudet jaetaan seuraavasti: punainen (vallanpitäjät), sininen (hyväntekijät), valkoinen (rauhanturvaajat) ja keltainen (hauskanpidon ystävät). Mieheni ja minä teimme tämän, kun seurustelimme (kaksitoista vuotta sitten!); ehkä on aika ottaa se esiin uudelleen! Löydät tietokilpailun täältä.

Kirja: The People Code: It’s All About Your Innate Motive

7. The Four Tendencies of Habit Formation

Jos olet seurannut minua pitkään, tiedät, miten vallankumouksellinen Gretchen Rubinin kehys oli minulle viime vuonna. Oppimalla, miten parhaiten muodostan uusia tapoja, olen pystynyt työskentelemään persoonallisuuteni kanssa lisätäkseni elämääni hienoja terveystottumuksia. (Olen muuten ”kyselijä”.) Lue lisää ja tee tietokilpailu täällä!

Kirja: Better Than Before

”Joko kävelet tarinasi sisällä ja omistat sen, tai seisot tarinasi ulkopuolella ja ponnistelet arvokkuutesi puolesta.” Brené Brown